近日，刷到一則視頻:一個外賣小哥乘坐電梯時，因誤時毆打同乘女業(yè)主，結(jié)果被女業(yè)主報警，外賣小哥也隨即被公司開除。
視頻中，可以看到外賣小哥打女業(yè)主時毫不留情，如果不是背對著鏡頭，也許還會看到嘴里在罵罵咧咧。
本來每個人乘坐電梯都是自由行為，在哪個樓層按鍵都是根據(jù)需要，無緣無故招致被打，確實令人氣憤。
有網(wǎng)友憤憤不平:他也就是敢打個女人，如果換做一個壯漢，他敢嗎？
有的網(wǎng)友開始吐槽:自己也曾遭遇過外賣小哥的“謾罵”，說職業(yè)素質(zhì)太差。
其實，隨意無故泄憤者，無關(guān)乎什么職業(yè)，而是應(yīng)當(dāng)與自身的情緒不穩(wěn)定有關(guān)。
知乎上曾有人問：“一個人走向成熟的標(biāo)志是什么？”
有個高贊回答：“學(xué)會駕馭自己的情緒，而不是被情緒所控制?！?/p>
確實如此。穩(wěn)定的情緒如涓涓細(xì)流，令人如沐春風(fēng)，讓自己身心和諧；
而失控的情緒如波濤洶涌，令人退避三舍，讓自己易暴易怒。
人生一世，人與人之間最大的差距，不是能力，也不是條件，而是情緒。
01 遇事沉住氣，才能做情緒的主人
很喜歡一句話：“心浮氣躁者，一事無成；沉著冷靜者，百福自集?！?/p>
沉得住氣，才能安靜內(nèi)斂、寵辱不驚。
沉得住氣，才能情緒穩(wěn)定、萬事順?biāo)臁?/p>
三國故事中，劉備因?qū)嵙ξ⑷醪坏貌煌犊坎懿?，往昔英雄一旦寄人籬下，縱有千般雄心壯志，也只能在他人面前如履薄冰。
劉備非常知曉曹操的生性多疑。因此，他在曹操面前裝聾作啞、謹(jǐn)言慎行。
為防曹操謀害，他就在院子里養(yǎng)花種菜，親自培育灌溉，每天忙的不可開交。
一天，劉備接到曹操的赴宴邀請，內(nèi)心惶恐不安，不知道曹操有何用意。
吃飯間隙，曹操與劉備談到了天下的英雄人物，如袁術(shù)、袁紹、孫堅等人，但曹操對這些人都不屑一顧。
突然，曹操話峰一轉(zhuǎn)說道：“如果要論天下英雄，非你和我曹操莫屬了。”
劉備聽后大吃一驚，手一哆嗦，所持的筷子一下子掉到地上。
恰巧這時有炸雷響起，劉備便借此機會俯下身去拾起筷子，口中說道：“一震之威，乃至于此?！?/p>
曹操笑著說：“大丈夫也怕雷震嗎？”
劉備說：“圣人云'迅雷風(fēng)烈必變’，怎能不怕呢？”
聽了這番話，曹操便覺得劉備也只不過是個平庸之輩，不必再多慮了。
過了幾天，曹操和劉備正一起推杯換盞時，手下人通報，說袁術(shù)要和袁紹準(zhǔn)備聯(lián)合抗曹。
劉備當(dāng)時立刻表示愿帶兵去一線打仗，曹操同意。從此，劉備脫離了曹操的“幽禁”，并最終成就了霸業(yè)。
懂得沉住氣的人，往往頭腦清醒、會掌控情緒。
他們善于把握時機、以冷靜的心態(tài)應(yīng)對，以長遠(yuǎn)眼光洞察全局。
真正厲害的人，不是看你有多少財富，有多大權(quán)勢，而是看你是否能隱忍處世，運籌帷幄。
沉得住氣，才能成大器、擁有高格局，做情緒的主人。
02 生氣兜住火，不被情緒牽著走
俗話說:“急則有失，氣則無智”。
遇事容易沖動、動輒就生氣的人，不僅有損自身健康，更會喪失理智，傷人害己。
稻盛和夫說:“真正厲害的人，都已經(jīng)戒掉了情緒”。是的，情緒就是心魔，你不降服它，它便會吞噬你。
有這么一個故事:
一天，美國總統(tǒng)羅斯福家中進(jìn)去了盜賊，許多東西都被偷去了，一位朋友聽說后，立馬寫信給羅斯福，安慰他不要太難過。
羅斯福收到信后，立馬寫了一封回信：
“親愛的朋友，非常感謝你的安慰，我很好。
第一:雖然竊賊偷去了很多東西，但他并沒有傷害我，感謝上帝；
第二:幸運的是我并沒有丟失全部家當(dāng)，只是失去了一部分；
第三，最令人欣慰的是，他是竊賊，而不是我?！?/p>
家中被盜，確實是一件不幸的事，如果因此生氣、埋怨、甚至暴怒，只能讓自己的情緒越發(fā)膨脹，從而被情緒牽著走。
而羅斯?？偨y(tǒng)卻轉(zhuǎn)換心境，以樂觀的心態(tài)、積極的思維看待這件事，將情緒向利好方向發(fā)展。
心態(tài)平和，情緒穩(wěn)定，方能處事不驚遇事不亂；
而心態(tài)失衡，情緒失控，則會把事情搞的一團(tuán)糟。
正如民國元老于右任的一副對聯(lián)所說：“不思八九，常想一二?！睓M批：“如意”。
凡事不是看清，而是看輕，學(xué)會壓住火，好情緒才有好導(dǎo)向，從而產(chǎn)生好結(jié)果。
03 情緒穩(wěn)定，才是內(nèi)心最大的和諧
有個船夫每天要載很多人渡河。
一天，當(dāng)他把船推下水時，不小心壓死了岸邊的螃蟹。
這時，恰巧有兩個和尚經(jīng)過。
小和尚看到螃蟹死了很傷心，便對老和尚說：“師父，您看螃蟹被壓死了?！?/p>
誰知老和尚卻指著船說：“快看，船下水了?！?/p>
小和尚摸了摸腦袋問：“師父，我在說螃蟹死了，您怎么說船呢？”
師父微微一笑：“船可以渡人?！?/p>
小和尚歪著腦袋，大惑不解。
老和尚說：“船夫為了渡人才推船下水，螃蟹被壓死，純屬無心之過，而你在意螃蟹豈不是自添煩惱？”
小和尚點點頭說：“煩惱由心起，凡境皆心造?！?/p>
雜念纏身，情緒自然涌上頭，唯有摒棄雜念，放空自己，才能平心靜氣，不被負(fù)面情緒所縈繞。
民國文學(xué)大師季羨林常說：“人活著，重要的是想的開?！?/p>
季羨林曾在文革歲月里，因為敢于仗義執(zhí)言，差點丟了性命。
那時，任何一個紅衛(wèi)兵，都可以隨意對他進(jìn)行辱罵和毆打。
他曾在回憶錄中寫道:“被打得一佛出世，二佛升天?！比怏w與心靈的雙重摧殘，讓季羨林的日子過得生不如死。
而更令他痛苦的是，舊相識怕受到牽連，都跟他斷絕了來往。
但他把這些事看開了，他說:“我不會怪罪任何人，如果站在對方的位置來考慮，也許自己也會那樣做?！?/p>
情緒是本能，保持心態(tài)平和是本事。
情緒穩(wěn)定，內(nèi)心才會和諧，遇事方可豁達(dá)開朗，沉著淡定。
有人說，人的一生好運氣都藏在“情緒穩(wěn)定”里，確實如此。
保持情緒穩(wěn)定，是一個人最頂級的修養(yǎng)，更會贏得別人的尊重。
學(xué)會沉住氣，才能厚積薄發(fā)、寧靜致遠(yuǎn)。
學(xué)會壓住火，才能加強修養(yǎng)，克己制怒。
管理自己的情緒，就是在經(jīng)營人生，也是在改變命運，更是積累好運氣。
點個贊，愿你我都能成為一個心態(tài)平和、內(nèi)心安寧的人！多一點福氣，少一點情緒。
聯(lián)系客服
