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焦慮抑郁情緒  表現(xiàn)為有原因或無原因焦躁不安，緊張擔(dān)心，容易發(fā)脾氣，情緒低落，甚至覺得活著沒什么意義。部分患者會(huì)覺得身體不舒服，又查不出原因。有調(diào)查結(jié)果顯示，空巢老人患抑郁癥的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非空巢老人。65歲的李大媽，因?yàn)槎嗄觌p腿疼痛住進(jìn)北京市隆福醫(yī)院老年病科病房。經(jīng)過詳細(xì)檢查，發(fā)現(xiàn)李大媽的腿并沒有器質(zhì)性問題，檢查結(jié)果也無法解釋她的疼痛癥狀，且患者服用過各種各樣的鎮(zhèn)痛類藥物，效果均不明顯。經(jīng)精神科醫(yī)師會(huì)診，得知李大媽只有一個(gè)兒子，長(zhǎng)期定居國(guó)外，李大媽長(zhǎng)期和老伴共同生活，且老伴身體狀況不好，李大媽自述十幾年來常感孤獨(dú)、無助，擔(dān)心自己和老伴身體，遇事容易心煩、緊張，思慮較重。李大媽被確診為焦慮障礙，經(jīng)過抗焦慮系統(tǒng)治療，不僅腿疼癥狀得到緩解，夜間睡眠質(zhì)量也明顯改善了。

睡眠障礙  隨著年齡的不斷增長(zhǎng)及身體的不斷衰老，老年人普遍睡眠質(zhì)量相對(duì)較低。很多研究表明，空巢老人較非空巢老人的睡眠質(zhì)量更差，患有睡眠障礙的比率約占到20%~40%。我們發(fā)現(xiàn)很多失眠的老年人不愿就醫(yī)，認(rèn)為失眠不是病，也有老年人自行服藥，殊不知，長(zhǎng)期大劑量使用安定（苯二氮卓類藥物）危害極大。

心身疾病  空巢老人負(fù)面情緒得不到解決，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致老年人群出現(xiàn)失眠、頭痛、內(nèi)分泌紊亂等軀體癥狀。同時(shí)還會(huì)影響免疫系統(tǒng)，造成多種軀體癥狀，如睡眠障礙、食欲不振、乏力等。

親情不能等 子女不僅要在生活上給予老人支持，也要關(guān)注老人的心理需求，有空?；丶铱纯?，陪父母聊聊天。如果不能回家，也應(yīng)定期打電話或通過網(wǎng)絡(luò)保持聯(lián)系。

上門查“心病”  空巢老人因子女不在身邊常感到孤獨(dú)、寂寞，隨著年齡的增長(zhǎng)，自理能力下降，在遇到困難的時(shí)候特別需要其他親人、朋友或鄰居的幫助與照顧。隨著家庭養(yǎng)老功能的弱化，需要政府與社會(huì)的介入，建立健全社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)。各級(jí)醫(yī)療結(jié)構(gòu)及社區(qū)公共服務(wù)機(jī)構(gòu)也應(yīng)及時(shí)向空巢老人提供心理干預(yù)和心理慰藉服務(wù)。

改變自我認(rèn)知 老人要與子女保持民主、寬松的相處模式，讓子女愿意回家。有些家長(zhǎng)過于專制，干涉子女生活，子女成年后在家沒有話語權(quán)，也是有些子女不愿回家的原因之一。建議老人正確面對(duì)空巢的現(xiàn)實(shí)，從精神上擺脫對(duì)子女的依賴，培養(yǎng)多種興趣愛好，勤運(yùn)動(dòng)，積極參加社會(huì)活動(dòng)。

老年人如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了心理問題，可以和家人或者親朋好友傾訴，如果上述方法解決不了問題，建議及時(shí)尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)幫助，綜合醫(yī)院心理門診或者精神心理科、以及專科醫(yī)院都是很好的選擇。