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捏脊療法又稱“捏積療法”，是中醫(yī)兒科外治療法之一，因推拿部位在脊柱，故稱為“捏脊”，同時(shí)捏脊療法因經(jīng)常治療小兒食積、積滯、疳積等消化系統(tǒng)疾病，又稱為“捏積”。捏積療法是北京地區(qū)著名的小兒推拿流派，有著150余年的歷史，因療效顯著而享譽(yù)全國(guó)。

捏積療法因操作部位容易定位、手法不復(fù)雜，是小兒推拿的入門級(jí)，而療效又非常好，是爸媽必備技能之一。

捏積療法是根據(jù)中醫(yī)基本理論（所以也需要辨證應(yīng)用，并非普遍適用），通過(guò)捏拿小兒脊背（督脈），振奮小兒全身的陽(yáng)氣，推動(dòng)周身氣血的運(yùn)行，達(dá)到治療的目的。除了上述督脈的治療作用外，由于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的循行路線位于督脈兩旁，因此在捏拿小兒脊背的時(shí)候，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)也得到刺激。這條經(jīng)脈分布著與人體內(nèi)部臟腑解剖部位相鄰近的臟腑腧穴，通過(guò)對(duì)這些背腧穴的良性刺激（重點(diǎn)捏拿），可以調(diào)整相應(yīng)的臟腑功能，如脾腧、胃俞等。

下面來(lái)講小兒捏積療法的要點(diǎn)：

捏積療法的優(yōu)勢(shì)在于消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)，改善寶寶脾胃功能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。治療消化系統(tǒng)疾病，例如厭食、腹瀉、便秘、腹脹、功能性腹痛、營(yíng)養(yǎng)不良等。呼吸系統(tǒng)如反復(fù)呼吸道感染、哮喘緩解期。以及小兒夜啼等。對(duì)于寶寶體質(zhì)的增強(qiáng)，體質(zhì)偏頗的調(diào)整也有很好的療效。

沒(méi)有一種療法可以治療所有疾病，并非所有寶寶都適合長(zhǎng)期的捏脊療法。因捏積有振奮陽(yáng)氣的作用，一般手法應(yīng)用為補(bǔ)法，所以實(shí)熱體質(zhì)的寶寶（可請(qǐng)中醫(yī)生辨別體質(zhì)），并不適合長(zhǎng)期應(yīng)用捏積療法來(lái)進(jìn)行保健。

雖然捏脊治療沒(méi)有明顯的年齡限制，成人也可以捏脊，但是小于6歲的寶寶療效會(huì)比較好，大寶寶需要增加手法力度和操作遍數(shù)。

治療時(shí)間及療程：根據(jù)中醫(yī)理論，小兒捏積的最佳操作時(shí)間是早晨。其次是上午-下午-晚上。每日治療1次，連續(xù)5-7天為一個(gè)療程，休息2-7天后可進(jìn)行下一療程。

操作部位：寶寶背部正中，從長(zhǎng)強(qiáng)穴（龜尾）到大椎穴，見(jiàn)附圖。提捏常用穴位：脾俞穴、胃俞穴、腎俞穴、大椎穴、肺俞穴（百度一下，具體定位，你就知道?。?/p>

小兒捏積有兩種手法，二指捏法和三指捏法。南方地區(qū)捏脊時(shí)多采用三指捏法（南方寶寶肌膚薄弱，建議體質(zhì)弱、年齡小的寶寶選用）；北方地區(qū)捏脊時(shí)多采用二指捏法（北方寶寶緊實(shí)一些，建議年齡大于6歲的寶寶選用）。

三指捏法：以拇指橫抵于皮膚，食指、中指置于拇指前方的皮膚處，以三指指腹相對(duì)用力捏拿皮膚，兩手交替向前捻動(dòng)。同時(shí)拇指向上推移，從龜尾至大椎為一遍，如此反復(fù)捏拿。

二指捏法：雙手腕關(guān)節(jié)略向尺側(cè)偏斜，食指中節(jié)橈側(cè)橫抵于皮膚，拇指置于食指前方的皮膚處，以拇指、食指捏拿皮膚，兩手交替向前捻動(dòng)，從下至上，龜尾（長(zhǎng)強(qiáng)穴）至大椎為一遍，如此反復(fù)，捏拿6遍（大寶寶可以適當(dāng)增減遍數(shù)）。

小兒捏脊療法有非常多的內(nèi)容，本期先簡(jiǎn)單介紹入門級(jí)手法，后面追加高級(jí)手法及穴位，總之手法和穴位是取效的關(guān)鍵。但是按照上面的做法，爸媽還是可以保證一般療效的，如果急性起病或治療初起可以先請(qǐng)小兒推拿醫(yī)生治療，后面再回家進(jìn)行爸媽家庭保健。

本期附加“重提”和“揉按”的提拿手法，不用想得很高大上，重提就是“力量重”+“向上提”，揉按就是“向下揉”。針對(duì)背部俞穴進(jìn)行，一般保健穴位（改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力）脾俞、胃俞、腎俞，在捏脊過(guò)程中可以重提脾俞、胃俞，捏脊結(jié)束后，揉按腎俞穴10次。