世界上還沒有人懷疑身體健康的重要性。健康高于一切，沒有一個強(qiáng)健的身體，一切無從談起。但你知道什么是健康嗎？
毫無疑問，所有人都害怕疾病和死亡，動不動就到醫(yī)院去檢查，所有科學(xué)的手段過了一遍，沒有一點(diǎn)事?？蛇€是有很多人不舒服，甚至個別人還會在短時間內(nèi)得大病，甚至死亡。這到底是怎么回事呢？
原來，醫(yī)院是按照西醫(yī)的健康標(biāo)準(zhǔn)來進(jìn)行診斷的。西醫(yī)一直以細(xì)胞病變?yōu)椴?，而沒有發(fā)現(xiàn)細(xì)胞病變當(dāng)然就是健康。大量亞健康的事實(shí)證明，盡管細(xì)胞沒有發(fā)生病變，但它仍然是一種疾病，西醫(yī)的健康標(biāo)準(zhǔn)是錯的。
真正的健康標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是什么呢？還是讓中醫(yī)告訴大家健康的真相吧！
中醫(yī)認(rèn)為，疾病的原因有內(nèi)因和外因之分，外因就是大自然變化，內(nèi)因則是整體的管理失控。或許很多人對此不理解，我們舉一個現(xiàn)實(shí)中的例子來形象地說明，以企業(yè)為例，從中醫(yī)學(xué)的角度，企業(yè)之所以生病，是因?yàn)槠髽I(yè)不順應(yīng)市場的變化，至于為什么企業(yè)不能夠順應(yīng)市場變化，則是由于整體的管理失控造成的。
中醫(yī)和西醫(yī)是兩個完全不同的科學(xué)體系， 西醫(yī)是建立在對實(shí)體的精密觀察之上，而中醫(yī)則建立在精密儀器觀察不到的關(guān)系之上。這里的關(guān)系有兩個，一個是人與自然的關(guān)系，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人是自然無限小的一部分，順應(yīng)自然則生，違背自然則死，疾病就是大自然對不順應(yīng)它的人的一種懲罰；一個是整體與局部的關(guān)系，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，與整體相比，細(xì)胞的力量都是微不足道的，它們之所以病變，并不是細(xì)胞的原因，而是整體的管理失控造成的，只要恢復(fù)了整體的管理，病變細(xì)胞就會在整體力量的控制下改邪歸正。
許多人可能會問，造成整體管理失控的主要原因是什么呢？中醫(yī)是這樣認(rèn)為的，整體的信息主要是靠同一種媒介——水分子的周期組織與離散進(jìn)行傳遞的，信息的區(qū)別僅僅在量上，或者說頻率上的不同，而在質(zhì)上沒有任何兩樣，如果整體出現(xiàn)了不平衡，信息就會在傳遞的過程中失真和變形，這樣一來，整體的管理就失控了。一句話，是整體的不平衡造成了整體的管理失控，中醫(yī)治病也是以恢復(fù)整體的平衡為立足點(diǎn)的。
明白了疾病的原因，就知道中醫(yī)的健康觀了！
在中醫(yī)看來，完全健康只是一種理想的狀態(tài)，它是根本不存在的。原因有二，首先，從人與自然關(guān)系來說，自然變化在先，人體順應(yīng)自然之變在后，它總有一種時間上的滯后，完全及時地順應(yīng)自然是不可能的，中醫(yī)既然把疾病定義為人體不順應(yīng)自然，當(dāng)然每一個人都不是完全健康的。相對而言，你對自然變化順應(yīng)的時間越短，你身體越健康；順應(yīng)的時間越長，你的身體越不健康。這就象一個企業(yè)，市場瞬息萬變，看起來企業(yè)挺紅火，其實(shí)卻隱藏了危機(jī)，一旦市場突變，企業(yè)難以及時順應(yīng)它，重病就爆發(fā)了。
其次，從疾病的內(nèi)因——整體的不平衡來說，每一個人生來都有某種體質(zhì)上的偏性，你的性格就是由這種體質(zhì)上的偏性造成的。如這個人先天肝火旺，就說明血液總是優(yōu)先供應(yīng)肝，它很容易造成肝功能亢進(jìn)，同時其它組織由于經(jīng)常得不到充足的血液供應(yīng)，也會造成功能低下，如肝亢會造成脾胃虛弱。從這種意義上來說，每一個人先天都是有病的，絕對的健康是不存在的。
明白了什么是健康，就知道健康之道了。
人有兩種生活，一種是自然生活，一種是社會生活，對應(yīng)于這兩種生活，人也有兩種意識狀態(tài)，一種是潛意識，古代稱之為元神，它是幫助人順應(yīng)自然的，一種是顯意識，古代稱之為識神，它是幫助人順應(yīng)社會的。許多人都知道，我們只有順應(yīng)社會才能夠事業(yè)順?biāo)欤瑓s很少有人知道，人只有順應(yīng)自然才能夠身體健康。表現(xiàn)在實(shí)際的生活中，那就是我們執(zhí)迷于社會生活，顯意識當(dāng)?shù)?，而幫助人順?yīng)自然的潛意識被擠到一邊，你不順應(yīng)自然，大自然就會懲罰你生病，天經(jīng)地義，沒有什么好埋怨的。顯然，要保持健康，首要的就是抑制后天的顯意識，請回先天的潛意識，你順應(yīng)了自然，大自然就給你力量，疾病就會遠(yuǎn)你而去。
當(dāng)然，每一個人先天都有一種體質(zhì)上的偏性，它造成了人意識上的偏執(zhí)，而它直接造成了血液對某些組織的優(yōu)先供應(yīng)，使它功能亢進(jìn)；同時也造成了對某些組織的供應(yīng)不足，使它功能低下。如果這種不平衡發(fā)展到一定程度，細(xì)胞就會發(fā)生病變，產(chǎn)生西醫(yī)學(xué)上的疾病。
不過，中醫(yī)比西醫(yī)高明多了，因?yàn)樗鸭?xì)胞病變之前的不平衡狀態(tài)也視為病，這使我們能夠防患于未然，在細(xì)胞病變之前就把疾病治好，從而避免了更嚴(yán)重的結(jié)果發(fā)生。因此，我們要保持身體的健康，關(guān)鍵的一件事就是了解自己體質(zhì)上的偏性。懂得了體質(zhì)上的偏性，我們就能夠推理出身體對自然變化的適應(yīng)能力，從而推斷疾病的發(fā)生；懂得了體質(zhì)上的偏性，我們就能夠平時注意調(diào)理，努力恢復(fù)體質(zhì)上的平衡，使身體保持健康。
現(xiàn)在絕大多數(shù)人都不了解自己體質(zhì)上的偏性，因此，吃東西不注意，如明明是寒性體質(zhì)，還經(jīng)常吃寒性的東西加劇這種偏性；明明是熱性體質(zhì)，還經(jīng)常吃熱性的東西來加劇這種偏性。正確的做法是寒性體質(zhì)，多吃熱性的食物，熱性體質(zhì)，多吃些寒性食物。你知道自己體質(zhì)上的偏性嗎？有一種非常簡單的辦法可以幫助你認(rèn)識到這一點(diǎn)，它就是運(yùn)氣學(xué)說。
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