用料
豆腐,番茄,蒜,鹽,胡椒粉,雞精。,香油,蒜苗。
做法
1、豆腐切塊兒,放入加過鹽的開水中焯一下,去掉腥味,撈出瀝干備用。
2、番茄洗凈切塊兒備用,鍋中放底油,八成熱時(shí)下蒜末煸香。
3、然后放入番茄塊兒炒出湯汁兒,下入豆腐塊一塊兒炒制,加入鹽、胡椒粉和雞精。
4、出鍋前淋入香油,灑入蒜苗即可食用。
用料
土豆,番茄,姜絲,鹽,植物油。
做法
1、番茄切片,姜切絲,如果喜歡脆的,或者鍋不是不沾的,可以泡一下土豆片。
2、炒鍋里放油,煸香姜絲,放入土豆片不斷翻炒,炒至有些透明。
3、放入番茄塊,加一些鹽,小火燒,加一些鹽,燒入味即可。
用料
圓茄子1個(gè),大蒜適量,香蔥適量,植物油適量,醬油適量,蠔油適量,糖少許,鹽少許,香油少許,八角一粒。
做法
1、選取圓茄子一個(gè),切丁,我一般切的不到2厘米直徑,太小炒完變成一坨醬,太大不易炒熟入味。茄丁泡入淡鹽水,這樣可去黑色,并且會(huì)更省油。
2、炒鍋放入適量油,略多,先放一粒八角炸出香味兒,再放入蒜片蔥白煸香。
3、將提前撈出擠凈水分的茄丁下鍋,不停翻炒。如果油放少了,可以沿鍋邊淋一點(diǎn)兒油;如果不想放油,可以沿鍋邊兒酌情分次淋入一點(diǎn)點(diǎn)兒水,產(chǎn)生蒸汽降低炒鍋溫度不糊鍋,千萬不可水放多了流到鍋底。
4、翻炒到茄丁變軟體積縮小,顏色也變得透明,基本六七分熟的樣子,放醬油,少許糖,糖是為了去澀提鮮柔和醬油的味道,所以也要一點(diǎn)即可。全程都要不停翻炒,防止粘鍋。
5、加入少許蠔油,翻炒均勻,再放一點(diǎn)兒鹽,最后放少許蒜米,淋芝麻香油,翻勻盛盤,撒蔥花裝飾。
用料
圓茄子2個(gè),雞蛋2個(gè),海鮮醬油適量,醋適量,蔥蒜末適量,大料1個(gè),糖1小勺,鹽適量。
做法
1、圓茄子去蒂去皮,切厚片,茄子片大的話中間再切一刀。
2、打兩個(gè)雞蛋液,把茄子放進(jìn)去,每一塊茄子都要均勻的裹上雞蛋液。
3、放入油鍋里用中小火炸制兩面金黃色,盛出,鍋燒熱,放入適量油,放入蔥蒜大料熗鍋。
4、放醋、醬油翻炒片刻,把炸過的茄子放進(jìn)去翻炒均勻。
5、放入少量的水,如果有高湯放進(jìn)去更好,放適量鹽調(diào)味,再放一小勺糖拌勻。蓋上蓋子轉(zhuǎn)小火燉五分鐘。
6、五分鐘后嘗一下茄子沒有硬心了就可以盛盤了。
用料
秋葵一斤,蠔油小半碗,白糖一湯匙,蒜2瓣,雞精少許。
做法
1、水中加少許鹽,水開后下秋葵,煮2分鐘到熟。
2、秋葵放涼水里過涼 然后切段,找一小碗,放入蠔油,糖,雞精,蒜末,攪拌均勻。
3、鍋熱放油,關(guān)小火,倒入料汁,料汁混合均勻蒜香出來后,倒入秋葵,翻炒幾下,醬汁均勻裹在秋葵上即出鍋。
4、盛盤開動(dòng)!甜鮮口。
用料
韭菜一小把,香干6塊,紅椒一個(gè),生抽幾滴,鹽少許,油適量。
做法
1、韭菜洗凈,切段,香干洗凈,切細(xì)條,紅椒去籽切絲。
2、炒鍋加油燒熱,下紅椒絲和香干翻炒,加入少許鹽、生抽調(diào)味,可加少許水。
3、不停翻炒,待香干吸收湯汁變軟變得蓬松,加入韭菜,翻勻,待韭菜變軟即可起鍋。
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