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香熏精油[由花、葉等所抽出的揮發(fā)性油]
香熏精油
香熏精油
由花、葉等所抽出的揮發(fā)性油
香熏精油是指由花、葉、水果皮、樹(shù)皮等所抽出的一種揮發(fā)性油,我們稱它為精油。它有植物特有的芳香及藥理上的效果。香療精油約有200種之多,有單一不含其它香料,也有混合和其它香料而成。芳香療法是一門(mén)使用精油提升身體和精神療效的藝術(shù)。
國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)化組織(I.SO)在他們的自然材料詞集(ISO/D1S9235.2)中這樣定義精油:“精油是一種使用水或蒸汽蒸餾或機(jī)械加工柑橘皮或使用自然物質(zhì)干蒸餾得來(lái)的產(chǎn)品。蒸餾之后,精油就從水中分解出來(lái)?!?/span>
基本信息
中文名
香熏精油
外文名
Aromatherapy essential oil
類(lèi)別
200多種
功效
殺菌
、消毒劑,具有抗憂郁、鎮(zhèn)定和解毒的功能,可促進(jìn)康復(fù),預(yù)防傷疤
主要成分
花、葉、 水果皮、樹(shù)皮油
醫(yī)療功能
香熏精油
精油非常容易溶于酒精/乳化劑,尤其是脂肪,這使得它們極易滲透于皮膚,且藉著與脂肪纖維的混合而進(jìn)入體內(nèi)。當(dāng)這些高度流動(dòng)物質(zhì)揮發(fā)時(shí),它們亦同時(shí)被數(shù)以萬(wàn)計(jì)的細(xì)胞所吸收,由鼻腔呼吸道中進(jìn)入身體,將訊息直接送到腦部,靠著小腦系統(tǒng)的運(yùn)作,控制情緒也控制身體的其他主要功能。
所以在芳香療法中,精油可強(qiáng)化生理和心理的機(jī)能。每一種植物精油都有一個(gè)化學(xué)結(jié)構(gòu)來(lái)決定它的香味、色彩、流動(dòng)性和它與系統(tǒng)運(yùn)作的方式,也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質(zhì)。精油是將高香度植物的鮮花瓣、枝葉、根莖、果實(shí)和樹(shù)脂經(jīng)過(guò)現(xiàn)代高科技方法提煉出高濃度及高香氣的物質(zhì)。可通過(guò)按摩、浸泡等方法,使其滲入人體內(nèi)皮深層,甚至直達(dá)血液、淋巴,進(jìn)而增強(qiáng)人體免疫力,促進(jìn)活細(xì)胞再生,使人體各系統(tǒng)器官得到全面的調(diào)理。
不同的植物精油具有各自獨(dú)特的香氣和生理功效。芳香精油通過(guò)鼻子吸入或肌膚接觸的方式打開(kāi)你的感官,介入芳香的媒介作用于你的神經(jīng)系統(tǒng)及腺體,以達(dá)到減壓,美容及舒緩身心的目的。
康乃馨與杏仁的香氣,具有良好的安神作用。紫羅蘭、水仙花的香氣可產(chǎn)生溫馨、舒適之感。菊花和薄荷的香氣可激發(fā)智慧和靈感,提神醒腦,讓你才思敏捷。
純天然的植物精油都有以下主要功能:氣味芬芳,自然的芳香經(jīng)由嗅覺(jué)神經(jīng)進(jìn)入腦部后,可刺激大腦前葉分泌出內(nèi)啡汰及腦啡汰兩種荷爾蒙,使精神 呈現(xiàn)最舒適的狀態(tài),這是守護(hù)心靈的最佳良方。精油可說(shuō)是植物的荷爾蒙,它擁有與人類(lèi)相同的構(gòu)成物質(zhì)及生命能量。精油進(jìn)入人體內(nèi)時(shí),我們等于服食了植物的精華。因此我們可肯定的是,使用精油可以使人體組織更強(qiáng)壯更具有活力。
主要來(lái)源
精油是由一些很小的分子所組成,一種高度濃縮的芳香提取物,提煉自各種芳香植物,包括花朵、草葉、針葉和細(xì)枝、果皮、種子、樹(shù)木和根等。所有的植物都會(huì)進(jìn)行光合作用,它的細(xì)胞會(huì)分泌出芬香的分子,這些分子則會(huì)聚集成香囊,散布在花瓣、葉子或樹(shù)干上。將香囊提煉萃取后,即成為我們所稱的“植物精油”。精油可由250種以上不同的分子結(jié)合而成。在大自然的安排下,這些分子以完美的比例共同存在著,使得每種植物都有其特殊性,也因此精油對(duì)人體的奧妙作用是無(wú)比的寬廣,針對(duì)不同類(lèi)型的皮膚,單方精油須與底油調(diào)配,成為可直接涂上皮膚的復(fù)方精油。
底油種類(lèi)
可可巴油
(jojoba)是最佳的媒介油,適合任何皮膚,滲透力強(qiáng),本身已具防腐作用,是最理想的美容護(hù)理油。
甜杏仁油
(Sweet Almond)含豐富維他命D及蛋白質(zhì),能軟化皮膚,滋潤(rùn)無(wú)味﹔油質(zhì)較厚,適合成熟及有皺紋皮膚,常用于身體按摩。
葡萄籽油
(Grapeseed)油質(zhì)細(xì)致,爽而不膩,無(wú)味,適合幼嫩及敏感皮膚使用,滲透力強(qiáng),可作面部按摩及適宜治療時(shí)用。
橄欖油
(Olive)氣味強(qiáng)烈,油質(zhì)黏重,較難作按摩,但能平靜及緩和皮膚,多用作護(hù)發(fā)。
牛油果油
(Avacado)含大量好維他命A、B及D、蛋白質(zhì)、卵磷脂亞油酸,非常溥滋潤(rùn),適合干性及老化皮膚,缺點(diǎn)是油質(zhì)較重及黏,通常將之加入葡萄核油中使用,以助滲透作身體護(hù)理。
蘆薈油
(Aloe Vera)具豐富維他命,能滋潤(rùn)及收護(hù)皮膚,是最佳的面部護(hù)理油。
麥胚油
(Wheatgerm)含豐富維他命E,抗氧化、促進(jìn)生機(jī),有濃烈氣味,可防腐。與其它植物油混合使用,可防止混合油變質(zhì)。
向日葵油
(Sunflower)含礦物質(zhì)及維他命E,質(zhì)地幼細(xì),適用于身體按摩。
金盞花油
(Calendula)含胡蘿卜素,幫助恢復(fù)身體機(jī)能,藥性極佳,對(duì)靜脈曲張、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎及凍瘡等極具療效。
杏核油
Apricot Kernel)含維他命,礦物質(zhì),質(zhì)輕、滲透力強(qiáng)而無(wú)味,宜作面部按摩,能使皮膚增加光澤。
精油功效
熏衣草
熏衣草能肩負(fù)起很多重要的任務(wù),用起來(lái)也方便。它是自然的殺菌、消毒劑,具有抗憂郁、鎮(zhèn)定和解毒的功能,可促進(jìn)康復(fù),預(yù)防傷疤,它能刺激身體的免疫系統(tǒng),傷口的細(xì)胞經(jīng)過(guò)它的刺激后,會(huì)加速再生,幫助身體恢復(fù)。
茶 樹(shù)
茶樹(shù)的抗菌作用比石炭酸強(qiáng)過(guò)百倍,然而它對(duì)人類(lèi)卻不具任何的毒性!它具用抗病毒、抗菌的特性,效果顯著,因此能被用在多種病癥上。例如金錢(qián)癬、曬傷、面皰、香港腳、牙疼、膿漏以及其他的毛病。
薄 荷
它是一種絕佳的消化劑,能幫助呼吸系統(tǒng)的循環(huán),而且還是硝煙、抗菌劑。由于具有這些特性,薄荷是用來(lái)醫(yī)治下列毛病的最佳精油:消化不良、脹氣、口臭、流行性感冒、黏膜發(fā)炎、靜脈曲張、頭痛、偏頭痛、皮膚刺激、風(fēng)濕、牙痛、疲勞等。薄荷還能讓老鼠、跳蚤和螞蟻退避三舍呢!
洋甘菊
洋甘菊的精油有好幾種,德國(guó)洋甘菊最是出類(lèi)拔萃,由于富含天藍(lán)油烴,其美麗的深藍(lán)色,更顯出它的特別;羅馬洋甘菊也絲毫不遜色,尤其合適用來(lái)治療緊張及失眠。不過(guò),有一種摩洛哥洋甘菊Chamomlie Maroc(Ormenis multicaulis)卻不是真的洋甘菊,不能當(dāng)作藥用。洋甘菊可以用來(lái)治療包括曬傷在內(nèi)的灼傷、手癬、氣喘、面皰、花粉熱、痢疾、扭傷、反胃、發(fā)燒以及進(jìn)上、憂郁等癥狀。
尤加利
尤加利是一種很了不起的精油,用途繁多而且有效。夏天它能讓我們的身體變得涼爽,冬天它能幫助御寒。其具有防炎、防腐、抗蟲(chóng)、利尿、止痛和除臭的功效。它治療咳嗽和感冒的特效一直為人所稱道,在治療膀胱炎、念珠菌、糖尿病和曬傷的效果也是同樣的好,同時(shí)它也是獸醫(yī)的好幫手,可以把它當(dāng)作除蟲(chóng)劑來(lái)使用。
天竺葵
天竺葵能讓凍瘡很快的消退,用作護(hù)膚時(shí),我們的皮膚看起來(lái)會(huì)很有光澤,最重要的是,它能治療子宮內(nèi)膜異立,并對(duì)月經(jīng)問(wèn)題、糖尿病、血液?jiǎn)栴}和喉嚨發(fā)炎、滋補(bǔ)神經(jīng)是很好的鎮(zhèn)靜劑,天竺葵對(duì)癌癥的幫助也非常大,最基本的,它可以協(xié)助病人放松心情,減輕病痛。
迷迭香
迷迭香能夠振奮我們的身心,因此很適合在早上淋浴時(shí)使用,其具有治療肌肉扭傷、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、憂郁、疲勞、記憶力衰退、偏頭痛、咳嗽、流行性感冒、糖尿病和其他的毛病,同時(shí)它也是護(hù)發(fā),治療面皰和蜂窩組織炎的良方,能夠幫助美容。
百里香
百里香能抗過(guò)濾性病毒、驅(qū)蟲(chóng)、抗菌以及利尿是它的顯著功能,但在使用時(shí)可要小心,如果使用太多會(huì)刺激甲狀腺和淋巴系統(tǒng)。在還沒(méi)被稀釋前,千萬(wàn)別把它擦在皮膚上。
檸檬
檸檬對(duì)淋巴系統(tǒng)而言,它有滋補(bǔ)的作用;對(duì)消化系統(tǒng)則具有激勵(lì)的功效。它能幫助你減肥,消除蜂窩組織炎并防止皺紋。由于它能夠加強(qiáng)復(fù)方精油的功效,因此在調(diào)油劑里可以發(fā)揮很大的功能。
使用方法
按摩法
各種不同的按摩手法會(huì)給肌膚帶來(lái)意想不到的準(zhǔn)效果。將1-2滴精油滴入5-10ml左右的植物基底油,混合后即成保養(yǎng)油或 按摩油。
精油按摩是印尼傳統(tǒng)的健康療法之一,這種療法是使用各種花草植物提煉而成的香精油,藉由專(zhuān)業(yè)的芳療師配合芳香水療、香氣療法、全身按摩等方式,達(dá)到舒緩情緒、消除疲勞和養(yǎng)生美容效果。
芳香水療:采用海鹽、薄荷精油、新鮮花瓣浸洗足部,能消除一整天足部的疲勞。
香氣療法:依個(gè)人喜好選擇香精油,配合專(zhuān)業(yè)按摩師的指法按摩全身,能消除全身筋骨疲勞,促進(jìn)血液循環(huán)。
臉部按摩:以質(zhì)純溫和的香精油作臉部按摩,能恢復(fù)皮膚彈性和光澤,對(duì)抗皺紋和防止皮膚老化,效果顯著。
頭部按摩:適度的頭部按摩,可幫助舒緩頭痛和放松精神。
熏蒸法
可調(diào)節(jié)人體,提高免疫力,延緩衰老。在熏香燈或熏香臺(tái)中加入七分滿的水,再放3-5滴的精油,使精油的分子徐徐散發(fā)于空氣中即可。
沐浴法
根據(jù)不同的環(huán)境加入相應(yīng)的精油會(huì)擁有回歸自然的沐浴氣氛。將6滴單方精油或3瓶蓋復(fù)方精油加入盛滿熱水的浴缸中,并可調(diào)入 半杯牛奶作為天然分散劑,效果更佳。
吸入法
可治療呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。將2-3滴精油加入1杯熱水中,以薄毛巾覆蓋杯口,以口鼻部深呼吸 吸入。
外敷法
用于功效性療程使精油效果持久不至于流失。將6-7滴精油放入盛滿溫水的盤(pán)中,將薄毛巾或紙巾折疊后放入敷于 接受治療的部位。
美容法
配合各套系使用,均強(qiáng)效增加其作用。精油是溫和與強(qiáng)化肌膚的保養(yǎng)品,妥善加之基底油應(yīng)用可以有效改善我們的肌膚。
用天然黏土(冰河泥)加上蒸餾水和植物油攪拌成膏狀, 加入香熏精油可制成面膜. 使用時(shí)避開(kāi)眼睛四周。
油性肌膚面膜RECIPE
*天然黏土(冰河泥)1大匙 + 蒸餾水1大匙 + 甜杏仁油(Sweet Almond)1小匙 + 杜松香熏精油1滴 (天竺葵香熏精油1滴或依蘭依蘭香熏精油1滴亦可)。
*天然黏土(冰河泥)2大匙 + 蒸餾水2大匙 + 甜杏仁油(Sweet Almond)2小匙 + 依蘭依蘭香熏精油1滴 + (天竺葵香熏精油1滴) 。
其他用處
泡澡時(shí)
15滴精油+1顆奶油球或蜂蜜,調(diào)和后再倒入浴缸中。
制作按摩解壓油
95ml基底油+5ml精油(1ml精油約等于20滴)。
調(diào)配香氛噴霧
先將10~20滴精油與10C.C.伏特加酒或酒精調(diào)和,再倒入100C.C.的蒸餾水中搖勻,接著裝入玻璃噴霧器中即可。
清潔沐浴用品
20~40滴精油+100ml無(wú)色素、無(wú)香料、無(wú)人工添加的沐浴精或洗發(fā)乳,在燒杯中攪拌3分鐘,使其融合后再倒回容器中。一般而言,加20滴就有香味,加40滴則具有療效。
衣柜香氛劑
準(zhǔn)備天然木珠數(shù)顆,每顆滴上2滴精油,放在掌中揉一會(huì),放入衣柜不僅香味持久,還可防蟲(chóng)。
鑒別方法
從外觀上看,純正精油的顏色是黃色或接近黃色,而劣質(zhì)精油呈白色或透明。純正精油滴入熱水中會(huì)成片漂浮在水面上、如滴入杯中有掛杯現(xiàn)象,劣質(zhì)精油則不會(huì)。
香熏精油如今越來(lái)越受到人們的歡迎,掌握以下幾個(gè)小竅門(mén)可以幫你挑到比較優(yōu)質(zhì)的精油:
首先最好選擇注明是有機(jī)出品的100%純正精油;
其次,不同精油來(lái)自不同的產(chǎn)地,原產(chǎn)地出品的品質(zhì)會(huì)更有保障,如熏衣草精油最好產(chǎn)自法國(guó),玫瑰精油則以保加利亞及土耳其為佳;
而純正的植物香熏精油價(jià)格不會(huì)太低,所以選擇正規(guī)專(zhuān)柜的精油才是最可靠的。
注意事項(xiàng)
在國(guó)外,香熏又稱為芳香療法。主要是利用植物中提煉萃取的精油,通過(guò)吸入、浸浴、按摩等方法,經(jīng)人的呼吸道或皮膚吸收,起到一些美容、保健、調(diào)節(jié)心理、舒展情緒的作用,因此常常歸類(lèi)于所謂的“自然療法”之中,多在大型的SPA保健休閑中心進(jìn)行。
與一般的皮膚美容護(hù)理不同,從事精油香熏的專(zhuān)業(yè)要求比較高,操作人員需要具備一定的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ),且必須經(jīng)過(guò)一定的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練,并在獲得了相應(yīng)的考核資質(zhì)之后,方可開(kāi)展這類(lèi)帶有保健治療性質(zhì)的特殊專(zhuān)業(yè)服務(wù)。在加拿大、瑞士、德國(guó),一名芳香治療師,必須接受大約超過(guò)1000個(gè)小時(shí)的課程學(xué)習(xí)。
國(guó)內(nèi)的精油香熏業(yè)大多起始于上世紀(jì)末、本世紀(jì)初,與國(guó)外同行相比,經(jīng)營(yíng)時(shí)間短、專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)差、技術(shù)經(jīng)驗(yàn)少,工作人員的素質(zhì)良莠不齊。所以,還要慎用。
精油是已經(jīng)提煉過(guò)的油, 刺激性強(qiáng), 使用時(shí)敬請(qǐng)注意:
絕不可飲用;
務(wù)必稀釋后再使用;
懷孕中敬請(qǐng)勿用;
先行敏感測(cè)試;
推薦給油性肌膚的香熏精油;
*杜松- 可改善油性肌膚容易引起的毛孔阻塞. (含木香味);
*天竺葵(GERANIUM)- 可調(diào)理因皮脂腺所分泌出的油份. (清涼香味);
*依蘭依蘭(YLANG YLANG)- 可保持肌膚健康. (花香味);
依蘭依蘭 (2滴) + 香橙 (2滴) + 佛手柑 (1滴);
檸檬草 (1滴) + 松木 (2滴) + 檀香木 (2滴);
依蘭依蘭 (3滴) + 茶樹(shù) (1滴) + 香根草 (1滴);
鼠尾草 (2滴) + 檸檬 (1滴) + 薰衣草 (2滴);
檸檬 (3滴) + 絲柏樹(shù) (2滴);
噴霧芳香香熏水
蒸餾水中加入香熏精油和植物油的化妝水. 洗臉后所使用。
60ml的噴霧容器加入蒸餾水, 香熏精油和植物油再稍加搖晃. 放置于陰涼處, 并在2星期內(nèi)用完。
油性肌膚噴霧芳香香熏水RECIPE:
*可可巴油(Jojoba)5ml + 杜松香熏精油3滴 + 蒸餾水60ml (天竺葵香熏精油3滴或依蘭依蘭香熏精油2滴亦可)。
*可可巴油(Jojoba) 5ml + 伊蘭香熏精油1滴天竺葵香熏精油2滴 + 蒸餾水60ml。
歷史典故
香熏精油在我們的生活中還不算太普及,但作為一個(gè)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),怎能錯(cuò)過(guò)時(shí)下正在宣揚(yáng)的香熏精油呢。也許在某些大的藥店,也有薰衣草精油和茶樹(shù)精油賣(mài)吧,因?yàn)檫@兩種精油被稱為萬(wàn)能精油,可替代所有居家用的藥膏。
在5000年前的古埃及,有一位聰明的女子,克麗奧佩特拉,也是我們所熟知的埃及艷后,她不僅驚艷,而且還博學(xué),她是早期的數(shù)學(xué)家,化學(xué)家,寫(xiě)過(guò)醫(yī)藥學(xué),化妝品的書(shū)籍。她懂得利用花草來(lái)美顏保健和愉悅心情,傳說(shuō)安東尼是羅馬英俊的王子,有許多的追慕者,但從來(lái)不為任何女子所心動(dòng)。克麗奧佩特拉吩咐女孩們把她的船上撒滿了艷麗的玫瑰花花瓣,克麗奧佩特拉站在2公尺厚的花瓣中間,那些美麗的花瓣在她的身后分飛著,翩翩起舞,芳香甜美的香氣由海風(fēng)徐徐送到迎面駛過(guò)來(lái)的載著安東尼的船上,安東尼被眼前的艷麗的女子和她的芳香所吸引了,不由自主的走向了克麗奧佩特拉。
克麗奧佩特拉就是傳說(shuō)中第一個(gè)使用香熏的人,從此,人們仿效她開(kāi)始使用和發(fā)明了各種香熏。那是時(shí)于技術(shù)的不先進(jìn),還沒(méi)有香熏精油,只是簡(jiǎn)單的用花來(lái)泡澡或作成面膜。用于治療身體的一些疾病和美容,這就是香熏的雛形。
研發(fā)背景
人類(lèi)應(yīng)用精油的歷史如同人類(lèi)的歷史一般久遠(yuǎn),真正的起源已難以考證。據(jù)史書(shū)記載,一位古代阿拉拍醫(yī)生曾以蒸餾法萃取花精,以制成精油;
直到古希臘盛世,當(dāng)時(shí)的醫(yī)書(shū)記載著許多精油的實(shí)際用途,不過(guò)當(dāng)時(shí)的精油只屬于皇室貴族的珍貴物品。古埃及人更將植物精油發(fā)揚(yáng)光大,廣泛運(yùn)用于醫(yī)療和美容的用途,而最廣為人知的,就是利用植物精油殺菌、防腐的特性,來(lái)保存木乃伊的尸體。在歐洲中世紀(jì)瘟疫和霍亂傳染盛行的時(shí)代,人們發(fā)現(xiàn),香水制造師因?yàn)檎张c植物精油接觸,罹病機(jī)率較一般人低得多。在黑死病蔓延的時(shí)期,人們時(shí)常燃燒乳香熏衣草,在家中點(diǎn)燃精油制成的蠟燭,以遏阻黑死病的擴(kuò)散。
1808年,德國(guó)海德堡(Heidelberg)的Dr. Kal Essen卡爾。艾森醫(yī)生在瀏覽醫(yī)學(xué)古籍時(shí)候注意到了植物精油的奇妙作用,這引起了他極大的興趣,從此開(kāi)始了他與精油的歷史淵源。他放下自己的診所,用了數(shù)年時(shí)間跑遍了歐洲、中東和北非等地廣泛搜集精油萃取工藝和原料,潛心研究植物精油萃取及應(yīng)用技術(shù)?;氐郊亦l(xiāng)后,他引進(jìn)種植了數(shù)千種植物,采用蒸餾萃取方法獲取不同種類(lèi)的精油,他一邊行醫(yī)以維持生活,一邊努力推廣精油在精神、生理、及皮膚疾病等方面的應(yīng)用,推出了以后馳名歐洲的YongBlood(活力素)品牌精油,短短數(shù)年間,精油成為皇室貴族們寵愛(ài)的保健品,風(fēng)行一時(shí),他也因此成為當(dāng)時(shí)的歐洲精油權(quán)威,并獲得了德國(guó)皇帝頒發(fā)的騎士勛章。
然而,由于受當(dāng)時(shí)工業(yè)水平的限制,精油的制取相當(dāng)不易,產(chǎn)量也非常稀少,價(jià)格高昂過(guò)黃金,被喻為液體黃金,只能供應(yīng)宮廷皇室貴族們使用,普通百姓是可望而不可及的。這一點(diǎn)令卡爾。艾森非??鄲?,但他一直苦于沒(méi)有解決辦法。
晚年時(shí)候,Dr. Kal Essen把精油事業(yè)交給他的兒子繼承,自己潛心于研究工作,寫(xiě)出了世界上首部精油生產(chǎn)及應(yīng)用的專(zhuān)著《精油:上帝的恩賜》一書(shū),為精油的推廣應(yīng)用建立了完整的理論和實(shí)踐基礎(chǔ),因此在被譽(yù)為“精油之父”,也使德國(guó)海德堡(Heidelberg)成為世界精油業(yè)者心中的圣地。
二戰(zhàn)以后,Dr. Kal Essen的后人終于能夠有條件實(shí)現(xiàn)精油生產(chǎn)的產(chǎn)業(yè)化,他們把古老的家庭作坊變成了現(xiàn)代化的Essen植物萃取技術(shù)公司,成立完善的精油研究所,配備了最先進(jìn)的測(cè)試實(shí)驗(yàn)設(shè)備,建設(shè)了現(xiàn)代化的生產(chǎn)廠房,應(yīng)用新的工藝和生產(chǎn)設(shè)備,延續(xù)了Kal Essen創(chuàng)立的品牌YongBlood(活力素),決心實(shí)現(xiàn)老人家的愿望,將精油應(yīng)用普及到千家萬(wàn)戶,讓整個(gè)人類(lèi)從中受益。
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