三伏針灸是指在三伏天進行針灸治療，是中醫(yī)時間醫(yī)學、針灸學與中藥外治相結合的一種療法。這種療法是通過全年中陽氣最盛的三伏天，人們體內陽氣也相對充沛的時機，應用具有溫經(jīng)散寒、補虛助陽的針法、灸法或中藥制成的藥餅，經(jīng)過對病癥辨證分析后，選擇相應的穴位進行治療。
海慈醫(yī)療集團治未病科主任戴淑青介紹，三伏針灸療法十分符合冬病夏治的理論，能把在冬天易發(fā)生或癥狀易加重的病癥，在病情相對緩解的夏季進行調治補養(yǎng)，以達到延緩發(fā)作或治愈疾病的目的。由于其很好地體現(xiàn)了中醫(yī)治病“合天時”的思想，在三伏天對某些疾病患者施以針灸之術，往往能達到更好的療效。這種療法強調順應自然，在盛夏三伏天施治以鼓舞人體陽氣，驅散陰凝寒邪，適用于許多陽氣不足、陰寒內積和免疫功能低下的疾病。
伏天氣候炎熱，腠理開疏，若于此時進行治療，必能引導伏留筋骨深處的邪氣外泄，同時伏天陽氣旺盛，于此時針灸，可以添助不足之陽氣，加強衛(wèi)外的作用，有助療效的鞏固。至于氣火有余或陰虛陽亢的患者，伏針是沒有必要的，而伏灸更有犯火逆之戒，應該加以注意。
伏針
三伏針簡稱“伏針”，是中醫(yī)應時針刺的療法。針刺穴位本就有通經(jīng)活絡、調理氣血陰陽、扶正祛邪的作用。三伏天腠理開泄，陽氣旺盛，在此時針刺，祛除體內寒邪沉病效果往往更好。三伏針多用于治療久病陰證里證，應該深刺久留針，才能引伏留筋骨之邪外泄。臨床上，伏針的運用不僅包括普通針刺，往往還結合溫針灸、拔罐等，療效更好。
伏灸
古代醫(yī)家說:“針之不為，灸之所宜”，灸法是指利用艾葉等易燃材料或藥物，點燃后在穴位上或患處進行燒灼或熏蒸，借其溫熱性刺激和藥物作用，以達到防病治病的目的。相對于針刺而言，灸法操作更為安全簡便，溫經(jīng)通絡、回陽救逆作用更強，所以更適用于虛證、寒癥、痹癥等。三伏灸借助天時之利，讓灸法的功效得到了最大的發(fā)揮。灸法可分為艾灸和其它灸法。其它灸法中天灸(穴位敷貼)是臨床運用最廣泛的。
艾葉性溫微苦，走十二經(jīng)，能回垂絕之陽，具有理氣血、逐寒濕、溫經(jīng)、止血、安胎等多種功效，故在臨床廣泛運用。在三伏天人體陽氣旺盛之際施行艾灸療法，療效更加顯著。
1、天灸（穴位貼敷）
天灸，又名冷灸或者發(fā)泡灸，是采用對皮膚有較強刺激作用的中藥貼敷于穴位或患處，使局部充血甚至發(fā)泡，從而達到治病目的的一種療法，屬灸療中的非火熱灸法。從廣義上講屬于現(xiàn)在的“穴位敷貼療法”。
穴位貼敷療法結合針灸、經(jīng)絡與中藥學，以中藥直接貼敷于穴位，經(jīng)由中藥對穴位產(chǎn)生微面積化學性、熱性刺激，達到治病、防病的效果。中醫(yī)學觀點認為，在一年中最熱的三伏天貼敷，可以治療多種反復發(fā)作及過敏性病癥，如鼻炎、氣管炎、咽炎、哮喘；風濕、類風濕性關節(jié)炎，強直性脊柱炎；慢性胃腸炎、潰瘍病、慢性腹泄；小兒厭食、遺尿；虛寒頭痛、頸肩腰腿痛、胸腹痛、痛經(jīng)等。若連續(xù)貼敷三年以上，上述疾病大多能夠明顯減輕癥狀，減少發(fā)病率。
2019年三伏貼時間：
初伏：7月12日-7月21日
中伏：7月22日-7月31日
中伏強化：8月1日-8月10日
末伏：8月11日-8月20日
2、督灸
督灸又名“長蛇灸”、“鋪灸”，運用治療虛勞頑疾，主要用于治療強直性脊柱炎、寒濕腰痛、類風濕性關節(jié)炎、慢性阻塞性肺疾病、體虛易感冒等虛寒性病證，療效確切。
與傳統(tǒng)溫針及其他灸法相比，督灸療法具有艾炷大、火力足的特點。取大椎穴至腰俞穴的督脈行鋪灸治療，施灸面積更大，且避免了直接灸溫熱感不強又易于燙傷等缺點，故療效顯著。選用鮮生姜作為鋪灸材料，是取姜之溫性，有溫陽通經(jīng)、散寒除濕之功。督灸時間也可順應變通，全年中任何時節(jié)均可，只要天氣晴朗，避開陰雨、雪霧潮濕就行，但三伏天督灸效果最佳。
3、臍灸
中醫(yī)認為，臍中是一個具有治病作用的重要穴位，名叫“神闕”。此穴與人體十二經(jīng)脈相連、五臟六腑相通，是心腎交通的“門戶”。所謂臍療，就是把藥物直接敷貼或用艾灸、熱敷等方法施治于患者臍部，激發(fā)經(jīng)絡之氣，疏通氣血，調理臟腑，用以預防和治療疾病的一種外治療法。當人體氣血陰陽失調而發(fā)生疾病，通過刺激或施藥于神闕穴，便有調整陰陽平衡、氣血和暢的功能，收到祛邪治病之功效。臨床用于治療脾胃病、月經(jīng)病等療效確切。
4、穴位灸
（1）對于過敏性哮喘、慢性支氣管炎、慢性咳嗽等呼吸系統(tǒng)的慢性病我們可以選擇大椎、肺俞、膏肓等穴位做艾條灸或隔姜灸。
（2）對于胃寒、胃痛、慢性腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病，我們可以選擇中脘、足三里、脾俞、關元等穴位做艾條灸或隔姜灸。
（3）對于月經(jīng)不調、痛經(jīng)等婦科疾病，可以選擇關元、三陰交、歸來等穴位做艾條灸或隔姜灸。
對于冬病夏治，大多數(shù)市民只知三伏貼，卻不知其它艾灸療法對機體的強大調補作用。俗話說的好：“冬養(yǎng)三九補品旺，夏治三伏行灸忙”，這不僅提醒我們要充分利用三伏天這個有利的時機來治療一些頑疾，更要有防范意識，病從淺中醫(yī)，防患于未然！
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