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【牛奶與巧克力不宜同食】
【牛奶與巧克力不宜同食】喝牛奶同時吃巧克力是很不科學(xué)的。 因?yàn)榕D毯胸S富的鈣和蛋白質(zhì),而巧克力中含有草酸,牛奶和巧克力一 起吃時,牛奶中的鈣易和巧克力中的草酸形成不溶于水的沉淀物——草酸鈣。人不但無法吸收,時間長了,還會出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、缺鈣和生長發(fā)育遲緩等現(xiàn)象。

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