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養(yǎng)花不如種水果,6種水果種植在陽(yáng)臺(tái),想吃就摘,既方便又過(guò)癮!

1、葡萄(盆裁)

葡萄不僅味美可口,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達(dá)10%-30%,以葡萄糖為主。葡萄中的多種果酸有助于消化,適當(dāng)多吃些葡萄,能健睥和胃。鮮葡萄中的黃酮類(lèi)物質(zhì),能“清洗”血液,防止膽固醇斑塊的形成。葡萄越呈黑色,含黃酮類(lèi)物質(zhì)越多,但若將葡萄皮和葡萄籽一起食用,對(duì)心臟的保護(hù)作用更佳

而且還是顏值很高的一棵盆裁,結(jié)出的果實(shí)碧綠圓潤(rùn),寬大的椰子脈絡(luò)清晰,觀(guān)賞價(jià)值極高,最重要的是果實(shí)又甜又多汁。

2、石榴樹(shù)(盆裁)

石榴是落葉灌木或小喬木,果實(shí)如同一顆顆紅色的寶石,果粒多汁,甜而帶酸,其富含豐富的水果糖類(lèi)、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、易吸收脂肪等,可補(bǔ)充人體能量和熱量,但不增加身體負(fù)擔(dān)。是一種珍奇的漿果,果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。

因其成熟的石榴皮色鮮紅或粉紅,常會(huì)裂開(kāi),露出晶瑩如寶石般的子粒,酸甜多汁。雖吃著麻煩,卻回味無(wú)窮。因其色彩鮮艷、子多飽滿(mǎn),常被用作喜慶水果,象征多子多福、子孫滿(mǎn)堂。石榴成熟于中秋、國(guó)慶兩大節(jié)日期間,是饋贈(zèng)親友的喜慶吉祥佳品,還能消除女性更年期障礙。

初春的時(shí)候嫩葉抽綠,婀娜多姿;夏天的時(shí)候繁花似錦,色彩鮮艷;秋天的時(shí)候碩果累累,種植在陽(yáng)臺(tái)上也是一道美麗的風(fēng)景線(xiàn)。

3、桑椹(盆裁)

桑椹又名“桑果”早在兩千多年前桑椹已是中國(guó)皇帝御用的補(bǔ)品。它含有豐富的活性蛋白、氨基酸、蘋(píng)果酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)鈣等成分營(yíng)養(yǎng),是蘋(píng)果的5-6倍、是葡萄的4倍、具有多種功效、被醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“二十一世紀(jì)的最佳保健果品”。

常吃桑椹能顯著提高人體免疫力具有延緩衰老美容養(yǎng)顏,桑葚對(duì)脾臟有增重作用,對(duì)溶血性反應(yīng)有增強(qiáng)作用。女性、中老年人及過(guò)度用眼者更宜食用。

4、圣女果

圣女果又叫小西紅柿,含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)。這些物質(zhì)可促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育,特別可促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育,并且可增加人體抵抗力,延緩人的衰老。其維生素含量比普通番茄高。被聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織列為優(yōu)先推廣的“四大水果”之一。

口感上比番茄好多了,酸甜適中,很適合拿到做沙拉。而且圣女果的種植只需要給足營(yíng)養(yǎng)肥料,陽(yáng)光充足,就能很好的生長(zhǎng),而且種下不久你就能收獲了。

5、櫻桃

櫻桃是阿西羅拉櫻桃的中文名稱(chēng),以富含維生素C而聞名于世,是世界公認(rèn)的“天然VC之王”和“生命之果”。味甘、酸,性微溫。能益脾胃,滋養(yǎng)肝腎,澀精,止瀉。櫻桃可以緩解貧血。

種上兩盆櫻桃也是不錯(cuò)的,即可以觀(guān)賞又可以吃,自己種的純天然的,吃著也放心。

6、百香果

果瓤多汁液,加入重碳酸鈣和糖,可制成芳香可口的飲料。種子榨油,可供食用和制皂、制油漆等。在中國(guó)以外的其他地區(qū),百香果有'果汁之王'、'搖錢(qián)樹(shù)'等美稱(chēng)。

含有17種氨基酸,豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對(duì)人體有益物質(zhì),更被稱(chēng)為水果中的VC(維生素C)之王,并且它的口感獨(dú)特。

花大而美麗,沒(méi)有香味,觀(guān)賞植物也是不錯(cuò)的哦!

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