食材:木耳一把、青蒜3根、兒菜4個、胡蘿卜一小截、雞蛋2顆,生姜一小塊,蒜瓣2顆。
制作步驟
第一步,把食材清洗干凈,兒菜切成薄片,蒜苗的白色部分拍打一下,然后與蒜葉一并切成約兩三厘米長的小段,胡蘿卜去皮切成薄片。木耳去掉根部,然后切得稍微小一點,生姜和蒜瓣切成碎末備用。
第二步,開火坐鍋,鍋中加入開水,倒入木耳,水開后煮上兩分鐘,撈出來用冷水浸泡上一會兒,接著濾干水分備用。
第三步,碗中打入2個雞蛋,放入三分之一湯匙料酒,攪拌均勻,熱鍋涼油,開中火,淋入雞蛋液,煎至金黃,盛出來備用。
第四步,鍋中加入一湯匙半食用油,放入姜蒜炒出香味,然后倒入兒菜和胡蘿卜片,中大火翻炒上兩分鐘。
第五步,倒入煎好的雞蛋,用鍋鏟斬碎,翻拌均勻,繼續(xù)翻炒上半分鐘。
第六步,倒入木耳,加入三分之一湯匙咸鹽,撒入一湯匙清水,快速翻炒上一分鐘左右。
第七步,倒入青蒜苗,加入少許雞精,一湯匙生抽,大火翻炒上二十來秒,青蒜斷生即可關火,出鍋裝盤
聯(lián)系客服