最近，有不少小伙伴留言說(shuō)想看補(bǔ)腎壯陽(yáng)的文章，作為一名寵粉小編，今天就安排！

在生活中，當(dāng)我們得知某人腎虛之后，很多人就會(huì)浮想聯(lián)翩：

嘖嘖，一定是性生活過(guò)度導(dǎo)致的吧？

嘖嘖，會(huì)陽(yáng)痿吧，肯定沒(méi)性趣了！

嘖嘖，怪不得總是跑廁所！

嘖嘖，會(huì)腰痛嗎？怪可憐的！

嘖嘖，話說(shuō)腎虛就是腎不好嗎？

……

話說(shuō)，大家對(duì)腎虛的誤會(huì)是不是太大了點(diǎn)？

腎虛，并非腎臟出了毛病

很多人以為，腎虛=腎病，其實(shí)兩者并不是一回事。

西醫(yī)的“腎臟”，是一個(gè)解剖學(xué)概念，是指位于腰背部的、隸屬于泌尿系統(tǒng)的成對(duì)的器官。

而中醫(yī)所說(shuō)的“腎”并非西醫(yī)的“腎臟器官”，而是一個(gè)功能性概念，其功能涉及西醫(yī)學(xué)內(nèi)分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、血液、神經(jīng)、運(yùn)動(dòng)等多個(gè)系統(tǒng)。

這些功能一旦不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，就會(huì)出現(xiàn)如腰膝酸軟、記憶力減退、失眠、早衰等各種“腎虛”癥狀。

也就是說(shuō)，腎虛并不是指腎臟有了什么疾病，中醫(yī)腎虛和西醫(yī)腎臟疾病不能畫(huà)等號(hào)。

腎虛，未必和縱欲有關(guān)

縱欲過(guò)度雖確實(shí)可能導(dǎo)致腎虛,但腎虛卻未必和縱欲有關(guān)。

長(zhǎng)期熬夜，久病傷腎、濫服藥物以及過(guò)度煙酒都可損耗精氣引發(fā)腎虛。

腰痛、陽(yáng)痿不一定是腎虛

很多人常將陽(yáng)痿和腎虛混為一談，在剛剛出現(xiàn)ED時(shí)，首先選擇服用五花八門(mén)的中藥治療“腎虧”。

在折騰一段時(shí)間后，才發(fā)現(xiàn)收效甚微。

實(shí)際上，陽(yáng)痿也并非都由腎虛引起。

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏、飲食結(jié)構(gòu)等的改變，單純因陽(yáng)氣衰微所致的陽(yáng)痿病人已沒(méi)有以前那么多。

所以，治療陽(yáng)痿時(shí)，不應(yīng)一律溫補(bǔ)壯陽(yáng)，而應(yīng)因時(shí)制宜、辨證施治。

最好不要私下購(gòu)買(mǎi)、服用各種補(bǔ)腎壯陽(yáng)的保健品、中成藥，應(yīng)先經(jīng)過(guò)醫(yī)生辨證，對(duì)癥下藥。

還有，很多人一腰痛，也馬上就會(huì)想到是不是腎虛了，然后私自買(mǎi)些補(bǔ)腎藥吃。

這也是不對(duì)的。

腰痛的確是中醫(yī)“腎虛”的一個(gè)主要癥狀，因?yàn)橹嗅t(yī)理論認(rèn)為“腰為腎之府”，所以腎虛的人往往會(huì)損及“腰府”，導(dǎo)致腰酸背痛。

但是，如果反過(guò)來(lái)說(shuō)，腰酸背痛一定就是腎虛，那就不對(duì)了。

從中醫(yī)角度來(lái)看，腰痛也有可能是瘀血、濕熱、風(fēng)寒等因素導(dǎo)致的，不一定是腎虛造成的，發(fā)病機(jī)理不一樣，治療的方向也會(huì)完全不同。

而從西醫(yī)的角度分析，腰痛除了與泌尿系統(tǒng)有關(guān)外，還可能與腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損等原因相關(guān)，治療的方法也是完全不同。

因此，發(fā)生腰痛，須及時(shí)到醫(yī)院就診查明原因，針對(duì)性治療，千萬(wàn)別胡亂冠以“腎虛”之名，自行服用各種“補(bǔ)腎”的中藥，而耽誤了正確的治療。

腎虛，不能盲目吃六味地黃丸

只要提及補(bǔ)腎，很多人都會(huì)想到經(jīng)典的六味地黃丸。

六味地黃丸的確有滋補(bǔ)腎臟的作用，但它補(bǔ)的是腎陰而不是腎陽(yáng)。

腎陽(yáng)虛時(shí)，病人是“火”不足，如果這時(shí)誤吃了滋陰的藥，就相當(dāng)于在小火上澆了盆冷水，病癥就會(huì)“雪上加霜”。

由此可見(jiàn)，腎陽(yáng)虛的人吃六味地黃丸，很可能越吃性功能就越差。

腎虛有四種類(lèi)型，你屬于哪一種？

腎虛根據(jù)癥狀組合的不同，結(jié)合脈診、舌象等，可以分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛、腎精虧四種情況。

不同情況，治療的方法不同。

1.腎陽(yáng)虛

腎陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為“寒”性癥狀，如腰膝冷痛、四肢發(fā)冷、畏寒等。

還可能伴有男性性功能不佳，如早泄、遺精，女性白帶清稀等。

只有腎陽(yáng)虛的人，才需要補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

這類(lèi)人陽(yáng)氣虛衰，不得溫養(yǎng)全身，常臉色蒼白、四肢發(fā)涼、動(dòng)則氣喘。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥對(duì)他們而言，能提升體內(nèi)陽(yáng)氣，如同“雪中送炭”。

腎陽(yáng)虛者，可適當(dāng)選用巴戟天、肉桂、熟附子、川杜仲、仙茅、補(bǔ)骨脂、淫羊藿、肉蓯蓉、續(xù)斷、鹿角霜、鎖陽(yáng)等藥材進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

推薦食療方：【骨碎補(bǔ)燉豬蹄】

做法：取骨碎補(bǔ)、川牛膝各20克，菟絲子30克，川斷15克，豬蹄2只。

將上述四味藥用紗布包好，和豬蹄共放鍋內(nèi)，加水及黃酒適量，燉至豬蹄熟，吃豬蹄喝湯，每日1次。

注意：熱性體質(zhì)和感冒者不宜食用。

2.腎陰虛

腎陰虛主要以“熱”性癥狀為主，表現(xiàn)為腰膝酸軟、四肢乏力、燥熱、盜汗、口干咽燥、尿黃便干、性欲亢進(jìn)、耳鳴等。

腎陰虛者，重在滋腎養(yǎng)陰?？蛇m當(dāng)選擇熟地黃、女貞子、桑葚子、山萸肉、枸杞子、旱蓮草、龜板、鱉甲、潼蒺藜等藥材。

推薦食療方：【女貞子粥】

做法：取女貞子20克，枸杞子50克，山藥（搗碎）50克，大米100克。

先將女貞子、枸杞子加水適量煎煮，過(guò)濾取汁，然后加入山藥、大米共煮成粥，可作為早餐食用。

3.腎精虧

會(huì)有脫發(fā)、健忘、齒松、性功能下降等表現(xiàn)，還可伴有男性精少、女性經(jīng)少經(jīng)閉等癥狀。

腎精不足時(shí)，可用鹿角膠、龜板膠、鹿茸、黃精、熟地、杞子、金櫻子、人參等藥材。

4.腎氣虛

有氣虛表現(xiàn)，比如氣短自汗、倦怠乏力、面色蒼白、小便頻多、遺精早泄、舌淡苔白、脈細(xì)弱。

腎氣虛者，宜補(bǔ)益腎氣?？蛇m當(dāng)選用黨參、黃芪、茯苓、山藥、五味子、白術(shù)、龍骨、牡蠣等藥材。

對(duì)照一下以上各種腎虛，你屬于哪一種呢？

不過(guò)，需要提醒的是，以上的癥狀表現(xiàn)以及治療方法，只是給大家一個(gè)參考。

普通人無(wú)法僅僅通過(guò)某一個(gè)癥狀如腰酸，就確定自己是否腎虛。

具體是哪種腎虛，需到專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)師那里面診，醫(yī)生通過(guò)綜合的診查，才能給出答案。