我們知道各種各樣的色彩可以影響心理情緒也可以利用色彩調(diào)節(jié)心理情緒！我們學過美術(shù)和教育心理學的都知道：黃色代表快樂開心、智慧、希望，紅色代表吉祥、喜悅、激情、憤怒、狂野，藍色代表冷靜、悲傷、哭泣，黑色代表神秘、壓力、嚴肅、恐慎、膽怯，綠色代表希望、平靜、和睦，橙色給人一種充實，豪爽，豐富的感覺。粉色象征甜美，可愛，純真。白色代表神圣。青色代表親切樂觀柔和?；疑韺庫o安詳。
各種顏色都代表著對應(yīng)地意義，在具體生活實踐中又是怎么實踐應(yīng)用的呢？下面我們就來看看色彩的對應(yīng)意義，以利于我們在實踐生活對色彩的應(yīng)用從而調(diào)節(jié)心理和情緒：
紅色代表吉祥，喜悅，激情，而且紅色總能讓人想到美好的事情，所以不管古代還是現(xiàn)在，在喜慶的場合都少不了紅色的襯托。紅色在性格色彩中代表著積極，主動，開放，樂于與人交往。橙色給人一種充實，豪爽，豐富的感覺，而且橙色總能帶給人溫暖，讓人想到豐碩的果實，讓人感覺到幸福。粉色是少女的色彩，象征甜美，可愛，純真，就像女孩青春期的夢一樣，多用在女生的房間裝修。
黑色代表神秘，壓力，嚴肅，給人一種神秘莫測的感覺，而且這種顏色會讓人感到很壓抑。藍色是冷靜，真理，真實的代表，說到藍色，大家肯最先想到的就是大海，藍色也是大海的象征，代表著沉穩(wěn)，包容，所以大多喜歡藍色的人性格都比較開朗。黃色是智慧，希望，光明的代表，黃色的燦爛，有著太陽般的光輝，象征著照亮黑暗的智慧之光。綠色代表希望，有生命，有綠色的地方總能帶給人希望，所以綠色也是生命力的象征。
白色代表神圣，純潔，樸實。青色給人親切、樸實、樂觀、柔和、磊落、陰險、沉靜、消極、優(yōu)雅的感覺。青色是指一類帶綠的藍色,中等深淺,高度飽和;特指三補色中的一色，因此，在老一輩中，藍色和綠色統(tǒng)稱“青色”?；疑淼弧苍?、寧靜和沉寂。
青色是我國特有的一種顏色，在我國古文化中有生命的含義，也是春季的象征，在五行學說中，青色是木的一種在古文荀子《勸學》：“青，取之于藍，而青于藍”中，青色也是黑色的意思，在紀昀《閱微草堂筆記》載：“二三月間，田苗已長，商家以錢給農(nóng)戶，俟熟收糧，謂之買青”中的青是指沒有成熟的莊稼。在我國古代社會中青色具有極其重要的意義。它象征著堅強、希望、古樸和莊重，這也是傳統(tǒng)的器物和服飾常常采用青色的原因。喜歡青色的人對人熱情友好，不以自我為中心，善解人意，有幽默感，穩(wěn)重踏實，你向往和諧，不太喜歡突如其來的變化與壓力，也不太喜歡自己做決定，在你的觀念中，人本身比單純地完成任務(wù)更重要——“過程比結(jié)果更重要?！蹦銟酚诠膭顒e人，為他人著想，善于傾聽別人的傾訴并提供解決問題的辦法，總會十分周全地想到該做什么事，是一個值得交往的朋友，因為和你在一起會非常的輕松快樂。靛色代表祥和、清涼、深遠、舒暢。紫色是波長最短的可見光波。紫色是非知覺的色，它美麗而又神秘，給人深刻的印象，它既富有威脅性，又富有鼓舞性。紫色代表神秘、熱情、浪漫以及端莊幽雅。紫色是介于紅色和藍色的色彩，在光譜中是人類可見光所能看到波長最短的光。
上面我們了解了各種色彩帶給人們正面的與負面的情緒以及色彩的客觀作用，下面我們就從收集來的利用色彩調(diào)節(jié)心理情緒地實例來認知色彩對心理情緒的調(diào)治作用：
情緒一：緊張、壓力大、疲憊 推薦色彩：藍色、綠色 忌諱色彩：紅色 科學家們通過人么腦電波隨顏色視覺而有所變化的實驗發(fā)現(xiàn)，腦電波對紅色的反應(yīng)是警覺，對藍色是放松。藍色和綠色是大自然賦予人類的最佳心理鎮(zhèn)靜劑。人都有這樣的體會，當心情煩躁不安時，到公園或海邊看看，心情會很快恢復(fù)平靜，這正是藍色和綠色對心理調(diào)節(jié)的結(jié)果。這些色調(diào)還有幫助降低皮膚溫度、減少脈搏次數(shù)、降低血壓、減輕心臟負擔等作用。 所以,當工作了一天的你感覺身心疲憊.壓力重重.精神緊張時,適當接觸一下這兩種顏色會有調(diào)節(jié)神經(jīng).鎮(zhèn)靜安神,解除疲勞的作用.尤其是自然的綠色對暈眩.疲憊.惡心與消極情緒有一定的作用.但也提要注意適度,長時間在綠色的環(huán)境中可能使人感到冷清,影響胃液的分泌,造成食欲減退. 另外,一般來說紅色是容易讓人感覺激動.心奮的顏色,不利于情緒的放松。
情緒二：悲觀.抑郁.失落 推薦色彩：紅.黃.橙色.粉紅 忌諱色彩：藍色 通常在人感到壓抑.失落時，視覺上接觸暖色調(diào)，例如紅.黃.橙色可使人心情舒暢，產(chǎn)生興奮感。所以一些娛樂場所常用暖色調(diào)，如粉紅.橙黃色等，并配以燈光效果，使房間顯得活潑.熱烈，可幫助人們內(nèi)心郁悶得以緩解和釋放。 一般認為，心情郁悶時，尤其是患有抑郁癥的人不宜接觸藍色，否則會加重病情。另外，對患有孤獨癥。精神憂郁的患者也不宜在白色環(huán)境中久住。
情緒三：心煩.多疑.想發(fā)火.情緒不穩(wěn)定 推薦顏色：白色.黑色.粉色.淺藍.淺黃 忌諱顏色：大紅等過于鮮艷顏色 研究證明，鮮明的顏色往往能強烈地激起情緒的奔放，而暗淡的顏色則對情緒起鎮(zhèn)靜和壓抑的作用。一般來說白色具有清熱.鎮(zhèn)靜.安定效果，對激動.煩躁.失眠的人來說，接觸黑色可起恢復(fù)安定的作用。白色和粉紅色都可對易動怒的人起調(diào)節(jié)作用。粉紅色.淺藍能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨于穩(wěn)定。例如醫(yī)院病房里常出現(xiàn)的淡藍色.淡黃.淡粉色可使病人情緒穩(wěn)定。
情緒四：受挫失意.缺乏自信.孤獨 推薦色彩：紅.橙色.黃色 忌諱顏色：灰色 眾所周知，紅色能使人激動興奮，給人以燃燒和熱情感，是一種較具有刺激性的顏色，對適宜的人可祈禱鼓舞的作用；另外 ，黃色給人清純.溫暖的感覺，是暖色系中最溫暖的色彩，容易給人積極的聯(lián)想，如聯(lián)想到碩果累累的金色秋天等，帶來積極效應(yīng)；橙色可以讓內(nèi)心寂寞.孤獨的人感到溫暖.安全。 灰色容易給人沉悶.無力的感覺，對受挫.失意的人來說，會增強內(nèi)心的失敗.無力感，不利于負性情緒的消除。
總之，認知色彩和利用色彩調(diào)節(jié)心理情緒是教育心理學和健康心理學的一個有意義而重大的實踐課題。愿我們每個人身心皆健康，色彩更美好?。ㄗⅲ合嚓P(guān)專業(yè)資料來源于網(wǎng)絡(luò)問答與日常收集，特致敬致謝！）
聯(lián)系客服
