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舒張壓高危害大，千萬不要忽視！

患者就診時常會帶著疑惑問：醫(yī)生我高壓不高但低壓高是不是危害更大？

其實，大家常說的“低壓”就是舒張壓，舒張壓升高風險到底怎么樣，首先了解舒張壓高于多少屬于高血壓。

根據(jù)2018年中國高血壓防治指南，高血壓定義為在未使用降壓藥物情況下，非同日3次測壓，診室收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg。

舒張壓升高會導致心血管疾病風險增加，如果血壓早期不能得到控制，隨著年齡的增長收縮壓也會增高，甚至會發(fā)展為單純收縮期高血壓。

目前單純舒張壓升高多見于中青年，主要由于年輕患者大動脈彈性較好。單純舒張壓高者常出現(xiàn)頭暈、胸悶、心悸等癥狀，這是因為交感神經(jīng)激話、周圍血管收縮的原因。

有研究結(jié)果顯示舒張壓每降低5mmHg可使腦卒中和缺血性心臟病的風險分別降低40%和14%，所以不能忽視舒張壓的治療。

如何改善舒張壓高？

單純舒張期高血壓，在輕度升高時可以改善生活方式，低鹽低脂飲食、戒煙限酒、減緩精神壓力、適當運動等。

中重度高血壓及輕度高血壓經(jīng)過良好的生活方式控制后血壓仍不能糾正者，需至?？漆t(yī)生就診查因及藥物治療。