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老實(shí)說，本人母胎單身快25年了，最近有一個(gè)很好奇的問題，又不敢問別人，就是男生真的控制不住自己的勃起嗎？

事情大概發(fā)生在上周，我閨蜜生日，然后吃完飯后大家去ktv唱歌，然后閨蜜和她男朋友就在角落里膩歪，我不幸坐在她倆的旁邊，在昏暗的燈光下我好像看到她男朋友搭帳篷了！！

我真的沒法理解，在這么多人的場合下，真的會(huì)情不自禁有這種反應(yīng)嗎？我真的很好奇！

正經(jīng)科普：

男生能控制自己的勃起嗎？

這個(gè)問題相信不少人都好奇，男性到底能不能控制住自己的“小老弟”？

當(dāng)男性由于接觸到性刺激導(dǎo)致性興奮，陰莖就會(huì)充血勃起。

而導(dǎo)致丁丁勃起一般與三個(gè)原因有關(guān)：心理性，如看到或聽到有關(guān)性內(nèi)容的暗示；反射性，如走路摩擦、直接接觸等；夜間勃起，晚上睡覺大腦抑制作用減弱，丁丁失去控制放飛自我。

有一種丁丁無法自控勃起的情況叫：約會(huì)綜合征。

這種情況一般發(fā)生在男性約會(huì)時(shí)，丁丁總是悄悄勃起，有時(shí)候勃起會(huì)自然消失，興奮到極點(diǎn)時(shí)可能伴有提睪肌收縮、精索縮短、睪丸提升、心跳加速等現(xiàn)象。

如果長時(shí)間興奮沒有釋放，大量分泌液就會(huì)積聚在精囊、輸精管、尿道內(nèi)等，引起睪丸、會(huì)陰等部位的脹痛。

簡而言之，就是男生太亢奮了，勃起了卻沒條件釋放，于是積聚分泌液刺激生殖器從而引起疼痛。高發(fā)人群一般在還沒有學(xué)會(huì)熟練控制身體和欲望的年輕小伙子身上，疼痛和不適感因人而異。

需要注意，在性生活或持續(xù)性刺激下，男性勃起一般維持?jǐn)?shù)分鐘或1小時(shí)以上，若是長時(shí)間（持續(xù)超過4小時(shí)）勃起，需要警惕可能是陰莖異常勃起，這種勃起很可能與某種疾病相關(guān)，可引起纖維化和勃起功能障礙。

因此當(dāng)出現(xiàn)這種異常勃起，應(yīng)第一時(shí)間尋找專業(yè)醫(yī)生排查病情。

斯坦福研究：

男人丁丁的長度也是健康的指標(biāo)之一，而斯坦福的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，30年間，男性丁丁長了3厘米。

美國斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院泌尿?qū)W系教授邁克爾·艾森伯格聯(lián)合意大利圣拉斐爾科學(xué)研究醫(yī)院、圣拉斐爾生命健康大學(xué)學(xué)者，和美國埃默里大學(xué)羅琳斯公共衛(wèi)生學(xué)院學(xué)者，以1942年-2021年為限，收集了55761名17歲以上的男性陰莖數(shù)據(jù)。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，過去29年里，男性勃起后陰莖從平均12.1厘米，增至15.2厘米，男性丁丁長度有明顯變化。

生殖器更長，是否意味著發(fā)育更好、能力更強(qiáng)？并不是。

邁克爾教授表示陰莖長度是生殖系統(tǒng)的重要特征，與內(nèi)分泌、生殖激素等有關(guān)，飲食、環(huán)境中可能存在很多影響分泌的化學(xué)物質(zhì)，導(dǎo)致發(fā)育年齡提前，從而誘發(fā)丁丁發(fā)生變化。

若這種變化是由于肥胖、激素類干擾物、環(huán)境因素等負(fù)面因素所致，反而對(duì)生殖功能不利。

并且生殖器更長，并不意味著性能力更強(qiáng)。

據(jù)四川大學(xué)華西第四醫(yī)院微創(chuàng)泌尿盆底/男科主治醫(yī)師屈銳介紹，據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，國人陰莖平勃起時(shí)的平均長度約12.5厘米。而這個(gè)數(shù)值只是參考，只要能正常性生活，能完成繁衍任務(wù)，那么這個(gè)丁丁就是正常的。

硬度比長度更重要！

多“硬”才算合格？

“中國男性平均長度18cm”，估計(jì)不少朋友會(huì)刷到類似的話題，但其實(shí)比起長度，硬度才是關(guān)鍵。

據(jù)《中國公民性福素養(yǎng)大調(diào)查》顯示，約83.42%的人認(rèn)為，硬度是影響性高潮與性生活質(zhì)量的最重要因素。

男人的丁丁很神奇，有時(shí)候綿軟無力，有時(shí)候又硬得像鐵棍，為什么丁丁形態(tài)如此飄忽？這與丁丁中的特殊結(jié)構(gòu)——海綿體有關(guān)。

海綿體外面包著白膜，被丁丁筋膜聯(lián)系起來，當(dāng)丁丁受到刺激時(shí)，流入海綿體的血液就會(huì)增加，丁丁就會(huì)因充血膨脹、勃起，于是就“硬”了。當(dāng)血流減退，海綿體就會(huì)處于松弛狀態(tài)，丁丁就會(huì)疲軟。

如何判斷自己的硬度是否正常？有4個(gè)層次：

第一個(gè)層次：如“豆腐”般軟綿，陰莖略微增大，但不勃起；

第二個(gè)層次：如“剝皮后的香蕉”，陰莖勃起，但未達(dá)到足以插入的硬度；

第三個(gè)層次：如“帶皮香蕉”，陰莖達(dá)到可以插入的硬度但未完全堅(jiān)挺；

第四個(gè)層次：如“水果黃瓜”，陰莖完全勃起并堅(jiān)挺。

不足兩成女性滿意男友的“硬度”，

該怎么做？

一項(xiàng)全球調(diào)查顯示，在亞洲只有23%的男人對(duì)自己堅(jiān)挺狀況滿意，而對(duì)愛人硬度感到滿意的女性只15%。關(guān)鍵什么“硬不起來”是硬傷啊，有什么方法能提高硬度？

長期堅(jiān)持凱格爾運(yùn)動(dòng)，可以改善男性勃起硬度，延長射精時(shí)間。

具體做法：仰躺在床上，雙腿屈曲；將手指放在會(huì)陰部（睪丸和肛門之間），收縮肌肉，感覺到肌肉群向內(nèi)收縮，手指有輕微移動(dòng)。盡可能保持5-10秒，然后充分放松，為下一次做準(zhǔn)備。

可以促進(jìn)下肢血液循環(huán)，促進(jìn)睪酮分泌。

具體做法：練習(xí)者雙手背后，下蹲到底，然后快速站起。

男性是否“搭帳篷”其實(shí)與多個(gè)因素有關(guān)，但若是疾病引起，應(yīng)該早重視，早治療，選擇正規(guī)渠道解決，這樣才能保證自身健康的同時(shí)，獲得滿意的性生活。