室內(nèi)環(huán)境的健康性
營(yíng)造健康的室內(nèi)微環(huán)境，在營(yíng)造的整個(gè)周期內(nèi)節(jié)約材料和能源，淘汰有毒材料，使之對(duì)人健康無害，對(duì)環(huán)境無污染，符合生態(tài)要求，形成平衡、開放的生態(tài)系統(tǒng)，這就是室內(nèi)健康性的實(shí)現(xiàn)途徑。
實(shí)現(xiàn)室內(nèi)環(huán)境的健康性必須遵循五個(gè)原則。
生態(tài)化原則。室內(nèi)環(huán)境是人為的，可以認(rèn)為是人工生態(tài)系統(tǒng)，是可持續(xù)發(fā)展環(huán)境整體的一部分。室內(nèi)空氣環(huán)境質(zhì)量的改善，必須遵循生態(tài)化原則，實(shí)現(xiàn)一個(gè)有益于健康、有益于生態(tài)的建筑環(huán)境。
和諧自然的原則。堅(jiān)持自然化的環(huán)境就是在體現(xiàn)人性化的基礎(chǔ)上尊重自然。人與自然的結(jié)合表現(xiàn)為：通過室內(nèi)與室外的視覺流通，使人能眺望自然景物，室內(nèi)設(shè)置綠化，選用自然的裝飾材料，達(dá)到視覺的自然化；通過自然通風(fēng)使室內(nèi)保持空氣的清新，使人嗅覺自然化；通過視、嗅、感覺最終達(dá)到感情的自然化。室內(nèi)的自然化就是將人與自然融合，保持人與自然直接與間接的聯(lián)系，達(dá)到“天人合一”的境界。
節(jié)能高效的原則。選用耐久、低蓄能、隔熱的建筑材料，以低能耗維持室內(nèi)環(huán)境的舒適性。采用被動(dòng)式方法為建筑提供制冷、供熱、通風(fēng)和照明。采用高效果的材料與采光設(shè)施，運(yùn)用建筑的自身循環(huán)與生態(tài)效應(yīng)達(dá)到高效節(jié)能。高效節(jié)能的目的是減少對(duì)資源的需求，減小環(huán)境的負(fù)荷。
資源再生的原則。優(yōu)先利用可再生的建筑材料，將不可再生資源的利用率降到最低，體現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的原則。大量的建筑材料主要源于再生材料，這是對(duì)廢棄材料的最佳處置，如裝飾材料、再生塑料等是再生的資源。另外，建筑材料具有重復(fù)利用的價(jià)值，許多建筑在改建中拆卸的部件具有利用的價(jià)值。
健康無毒的原則。現(xiàn)代室內(nèi)的裝修材料許多是化學(xué)產(chǎn)品，能引起有毒物質(zhì)的擴(kuò)散。建立無害化室內(nèi)環(huán)境的途徑是利用無危害材料，在室內(nèi)與室外清除有害物質(zhì)，不用具有污染的材料，避免鉛、汞、石棉和揮發(fā)性氣體、二氧化碳等的影響。正確施工和合理利用材料以養(yǎng)活有害物質(zhì)的散發(fā)，減小對(duì)人體和環(huán)境的影響，保證室內(nèi)空氣質(zhì)量。
什么是健康住宅
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，“健康住宅”是指能夠使用居住者在身體上、精神上、社會(huì)上完全處于良好狀態(tài)的住宅，具體標(biāo)準(zhǔn)有：
（1）會(huì)引起過敏癥的化學(xué)物質(zhì)的濃度很低；
（2）為滿足第一點(diǎn)的要求，盡可能不使用含易揮發(fā)的化學(xué)物質(zhì)的膠合板、墻體裝修材料等；
（3）設(shè)有換氣性能良好的換氣設(shè)備，能將室內(nèi)污染物排至室外，特別是對(duì)高氣密性、高隔熱性建筑的室內(nèi)來說，必須采用具有風(fēng)管的中央換氣系統(tǒng)，進(jìn)行定時(shí)換氣；
（4）在廚房灶具或吸煙處要設(shè)局部排氣設(shè)備；
（5）起居室、臥室、廚房、廚房、走廊、浴室等要全年保持在17～27%之間；
（6）室內(nèi)的濕度全年保持在40%～70%之間；
（7）二氧化碳要低于1000ppm；
（8）懸浮粉塵濃度要低于0.15mg/m2;
（9）噪聲要小于50分貝；
（10）一天的日照確保在3小時(shí)以上；
（11）設(shè)足夠亮度的照明設(shè)備；
（12）住宅具有足夠的抗自然災(zāi)害的能力；
（13）具有足夠的人均建筑面積，并確保私密性；
（14）住宅要便于護(hù)理老齡者和殘疾人；
（15）因建筑材料中含有有害揮發(fā)性有機(jī)物質(zhì)，所有住宅竣工后要隔一段時(shí)間才能入住，在此期間要進(jìn)行換氣。
微小氣候是指室內(nèi)的氣溫、氣濕、氣流等的一種綜合指標(biāo)。它們除了直接作用機(jī)體外，還可以作用于人體周圍的生活環(huán)境，影響人類的生活條件，從而間接影響人體健康。
氣溫是微小氣候的重要因素，氣溫對(duì)傳染病的發(fā)生和流行有一定影響，過冷和過熱的氣溫還導(dǎo)致機(jī)體免疫能力的降低。室內(nèi)適宜溫度因季節(jié)不同而異，夏季為24～28℃，冬季為19～22℃。同時(shí)，還要盡量做到各點(diǎn)溫度均勻并保持時(shí)間上的恒定。平均溫差（外墻內(nèi)壁的溫度與室內(nèi)任何一處的溫度差）不大于2℃，垂直溫差（高度每米相差的度數(shù)）不大于3℃。
相對(duì)溫度過高或過低，對(duì)居民身體健康和生活條件均有重要影響。一般在30%～70%之間，不超過70%為宜。
不同的氣流速度對(duì)人體有著不同的影響，夏季空氣流動(dòng)可促進(jìn)人體散熱，冬季空氣流動(dòng)會(huì)使機(jī)體感到寒冷，因此風(fēng)速對(duì)機(jī)體熱平衡起重要的作用。
1996年6月，聯(lián)合國(guó)第二屆人居會(huì)議的中心議題就是“人人享有適當(dāng)?shù)淖》俊焙汀叭找娉鞘谢M(jìn)程中人類住區(qū)的可持續(xù)發(fā)展”。中國(guó)政府向大會(huì)提交了《中華人民共和國(guó)人類住區(qū)發(fā)展報(bào)告》，提出了1996～2010年中國(guó)人住區(qū)發(fā)展的“行動(dòng)計(jì)劃”，這標(biāo)志著我國(guó)人居環(huán)境的發(fā)展進(jìn)入追求“綠色住宅”階段。有關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示，未來10年我國(guó)城鎮(zhèn)將增加住宅需求36.68億平方米。必須從三個(gè)方面關(guān)注“綠色”問題。
首先，必須盡可能選擇綠色建材。聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織調(diào)查統(tǒng)計(jì)，世界上30%的新建和重修建筑物中發(fā)現(xiàn)有害健康的室內(nèi)空氣，這些有害氣體已經(jīng)引起全球性的人口發(fā)病率和死亡率的增加。目前，室內(nèi)空氣污染已經(jīng)被列入對(duì)公眾健康危害最大的5種環(huán)境因素
其次，新開發(fā)的建筑必須有利于與生態(tài)環(huán)境間建立良性循環(huán)系統(tǒng)，即要建設(shè)“綠色”建筑。綠色建筑應(yīng)盡量減少對(duì)生物圈的破壞，關(guān)心使用者，便于人與自然環(huán)境溝通，具有足夠的彈性以包容未來科技的應(yīng)用與發(fā)展。這一系統(tǒng)尖具有節(jié)地、節(jié)水、節(jié)能、減少環(huán)境污染、延長(zhǎng)建筑壽命及改善生態(tài)環(huán)境等特點(diǎn)。
第三，建筑還應(yīng)有“綠色”規(guī)劃。隨著“綠色文化”對(duì)我國(guó)居民衣、食、住、行全方位影響的深入，“綠色規(guī)劃”是必然選擇。
綠色建筑是綜合運(yùn)用當(dāng)代建筑學(xué)、生態(tài)學(xué)及其他技術(shù)科學(xué)的成果，把住宅建造成一個(gè)小的生態(tài)系統(tǒng)，為居住者提供生機(jī)盎然、自然氣息深厚、方便舒適并節(jié)省能源、沒有污染的居住環(huán)境。這里所說的“綠色”并非一般意義的立體綠化、屋頂花園，而是對(duì)環(huán)境無害的一種標(biāo)志，是指這種建筑能夠在不損害生態(tài)環(huán)境的前提下，提高人們的生活質(zhì)量及當(dāng)代與后代的環(huán)境質(zhì)量。其“綠色”的本質(zhì)是物質(zhì)系統(tǒng)的首尾相接，無廢無污、高效和諧、開放式閉合性良性循環(huán)通過建立起建筑物內(nèi)外的自然空氣、水分、能源及其他各種物資的循環(huán)系統(tǒng)來進(jìn)行“綠色”建筑的設(shè)計(jì)，并賦予建筑物以生態(tài)學(xué)的文化教育和藝術(shù)內(nèi)涵。
綠色建筑是指能充分利用環(huán)境自然資源，并以不鍰環(huán)境基本生態(tài)為目的而建造的一種住宅，所以，生態(tài)專家們一般又稱其為環(huán)境共生建筑。
綠色建筑不僅有利于小環(huán)境及大環(huán)境的保護(hù)，而且將十分有益于人類的健康。為了達(dá)到既有利用環(huán)境，又有利于人體健康的目的，綠色住宅在設(shè)計(jì)和建造上都具有自己獨(dú)特的一些特點(diǎn)。
① 綠色住宅對(duì)座落的地理?xiàng)l件有特殊的要求，土壤中不存在有毒的物質(zhì)，地溫相宜，地下水純凈，地磁適中；
② 綠色住宅完全采用天然材料如木材、樹皮、毛竹、石頭、石灰來建造，對(duì)這些建筑材料還必須經(jīng)過檢驗(yàn)處理，以確保無毒無害，具有隔熱絕熱功能，有利于實(shí)行供暖、供熱水一體化，以提高熱效率和充分節(jié)能。在炎熱地區(qū)，還減緩戶外高溫向戶內(nèi)傳遞；
③ 綠色住宅將根據(jù)所處地理環(huán)境的具體情況而設(shè)置太陽(yáng)能裝置或風(fēng)力裝置等，以充分利用環(huán)境提供的天然再生能源，達(dá)到既減少污染又節(jié)能的目的；
綠色住宅內(nèi)要晝養(yǎng)活廢物的排放。
可見，綠色建筑的涎生，標(biāo)志著世界建筑業(yè)正臨著一場(chǎng)新的革命，這一革命以有益于生態(tài)、有益于健康、有益于節(jié)省能源和資源、方便生活和工作為宗旨，對(duì)建筑業(yè)的設(shè)計(jì)、材料、結(jié)構(gòu)等方面提出了新的思路。綠色建筑不再是生態(tài)環(huán)境專家們的美好的設(shè)想，在一些國(guó)家開始變成現(xiàn)實(shí)。
冬季，家中開窗換氣的頻率大為降低。室內(nèi)空氣污染程度較重，容易滋生多重病毒和病菌，嚴(yán)重威脅主人身體健康，活性炭、空氣凈化器、綠植......什么方法凈化空氣做有效？
空調(diào)清洗不可忽視
空調(diào)污染尤其是空調(diào)散熱片污染喂室內(nèi)空氣污染的最易被忽視的根源，空調(diào)散熱片污染作為夏季室內(nèi)最重要的污染源的認(rèn)知仍存在很大的缺口，正成為影響國(guó)民健康的重大隱患。
以家用空調(diào)為例，很多市民都不知道空調(diào)散熱片內(nèi)存在污染，絕大多數(shù)人誤以為只要清洗空調(diào)的過濾網(wǎng)罩就算洗過空調(diào)。
空調(diào)散熱片不可拆卸且結(jié)構(gòu)特殊，僅靠濕布擦拭、刷子清潔等手段非但無效，還容易損壞散熱片。
實(shí)際上，當(dāng)清潔完濾網(wǎng)后，在過濾網(wǎng)曬干的過程中，就可以對(duì)空調(diào)散熱片進(jìn)行清潔消毒。清洗空調(diào)散熱片時(shí)，只需要購(gòu)買專業(yè)的空調(diào)消毒劑便可自操作，簡(jiǎn)單幾步就能夠極大的凈化室內(nèi)空氣。
活性炭效果好于竹炭
各種炭類產(chǎn)品的銷量在眾多室內(nèi)空氣治理產(chǎn)品中是最受歡迎的，但在選購(gòu)和使用上也有很多需注意的地方。
目前市面上銷售的主要炭類產(chǎn)品有活性炭、竹炭和木炭三種，其中木炭對(duì)于甲醛是沒有任何作用的，只能除濕。
而活性炭和竹炭相比，活性炭在空氣治理上效果更好。由于炭類產(chǎn)品對(duì)于甲醛等污染物質(zhì)主要有吸附作用，因此較適合小型空間使用，像抽屜、柜子等，放置活性炭可以收到比較好的效果。
炭類產(chǎn)品在使用時(shí)也要注意兩個(gè)小竅門。一是活性炭使用一段時(shí)間后，要在有陽(yáng)光和通風(fēng)的地方暴曬3-5小時(shí)，使其恢復(fù)活性。
二是活性炭最好還是打開包裝暴露在空氣中使用。因?yàn)椋钚蕴恐饕诳諝饬魍〞r(shí)通過表面分子對(duì)空氣中的有害物質(zhì)進(jìn)行吸附。
不同的綠植凈化功能不同
因?yàn)槎鄶?shù)植物夜間會(huì)呼出二氧化碳，如果過多放在臥室，造成室內(nèi)二氧化碳濃度過高，市民會(huì)出現(xiàn)胸悶、頭暈等現(xiàn)象，不利于睡眠。
除了草類植物，蘭花、茉莉、百合、月季等花卉最好不要放在或室內(nèi)。它們散發(fā)的香氣會(huì)刺激神經(jīng)，影響人情緒，造成失眠、頭暈等癥狀。
蘆薈有很多功用，也有‘空氣污染報(bào)警器’的美稱。無論白天晚上，它均能吸收二氧化碳、甲醛和有機(jī)性揮發(fā)物質(zhì)等有害氣體，一旦有毒空氣超標(biāo)，蘆薈葉子上會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)，提醒人們及時(shí)凈化空氣。
吊蘭也是凈化空氣的好植物。它不僅能夠把空氣中致癌的甲醛轉(zhuǎn)化為糖和氨基酸等物質(zhì)，也能分解復(fù)印機(jī)、打印機(jī)中搜排放的苯，‘吞噬’吸煙產(chǎn)生的尼古丁。一個(gè)10平方米的房間中只要有一盆吊蘭，就相當(dāng)于安裝了一臺(tái)空氣凈化器。
富貴竹具有消毒功能，可以幫助經(jīng)常不開窗通風(fēng)的房間改善空氣質(zhì)量；銀皇后適合放在通風(fēng)不佳的陰暗房間，空氣中污染物濃度越高，它發(fā)揮的凈化能力越強(qiáng)。
