俗語在中國古代有著非常高的地位，在當(dāng)時人們的受教育程度普遍較低，而老祖宗們?yōu)榱四軌驅(qū)⑸钪械暮芏嘟?jīng)驗習(xí)俗傳遞給更多的人，就漸漸地出現(xiàn)了俗語。
相比于一些成語，也許俗語不夠華麗，但是俗語往往更加簡明扼要，其背后蘊藏的哲理也是非常值得我們思考的。
今天要為大家分享的這則俗語叫做'老不泄殘精，少不食壯火'，這則俗語算的上是老祖宗們的忠告了，在那個年代年輕人們無不奉行這一準則。那么這則俗語究竟是什么意思呢？
其實老古人的金玉良言并不難理解，首先“老不泄殘精”的意思是人隨著年齡的增大，各方面身體素質(zhì)都會大大降低，要注意懂得保養(yǎng)身體。不論是工作還是日常生活都應(yīng)該量力而行，不要一味的逞強，否則只會讓自己受到不可逆的傷害。
在當(dāng)時人們認為“精氣”是人最重要的一部分，如果一個人沒有“精氣”，那么和行尸走肉不會有多大的區(qū)別。
而這句俗語中的“殘精”，如果具體所指就是人的精子。換言之，這句俗語就是提醒所有的男子平日里應(yīng)該控制自己的欲望，特別是在中老年的時候身體的已經(jīng)大不如前了，如果不進行克制，那么很容易命不久矣。
像歷史上非常有名的漢成帝劉驁，就是因為長時間放縱自己，結(jié)果草草的結(jié)束了自己風(fēng)流的一生，成為了后世的笑柄。
如果是深層含義的話，就是指人上了年紀就應(yīng)該少操點心，本來精氣神就不足了，就不要再勞心費力了。
至于'少不食壯火'中的'壯火'，則是中醫(yī)學(xué)中的一個詞匯。
古人認為“壯火”是一種不健康的飲食，具體來說就是那種會使人亢奮的病理之火，說白了就是那些大補之物，比如人參鹿茸之類的。
因為年輕人本來就身體好火力壯，如果再吃這種大補之物反而適得其反?！拔飿O必反，月盈則缺”，其實生活中我們應(yīng)該也見過，吃點這種補品很容易流鼻血……
諸如此類的俗語在民間還有很多，其中大部分都是我們的祖先根據(jù)自己的生活經(jīng)驗所總結(jié)出來的，所以不論是可信度還是實用性都是比較值得思考的。
古人之所以非常重視養(yǎng)生，是因為在農(nóng)耕社會一個人的健康是最為重要的。
唯有強健的體魄才能保證自己不斷的勞作，更重要的是在那個年代人們的醫(yī)療技術(shù)非常落后，很多在今天不起眼的小病都有可能直接威脅到人的生命，所以保持一個健康的身體無疑是最好的選擇。
對于老祖先流傳下來的這些寶貴財富我們應(yīng)該認真研究，并足夠重視，但在這過程中我們也需要保持理性。
畢竟很多俗語所傳遞的思想和內(nèi)容存在著一定的局限性，并不是所有的俗語都適用于今天這個世界，保持鑒別能力對于我們來說也是同樣重要的！
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