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社會調(diào)查顯示，在北上廣地區(qū)，亞健康的上班族均占70%以上。壓力大、易疲勞、焦慮、體力下降、精神不振……“圍困”著上班族，亞健康容易引發(fā)各類慢性疾病，再不想辦法調(diào)理就晚了！

1、為什么你在忙，也在“失敗”？

“狀態(tài)不在”瞎忙也是失敗！

造成“亞健康”狀態(tài)的原因，主要是人體內(nèi)血清素、腎上腺素分泌不平衡引起的。生活和工作給你帶來了很大的壓力，一定要適當(dāng)?shù)尼尫懦鰜恚瑫r(shí)要調(diào)節(jié)體內(nèi)荷爾蒙，從根本上消除疲勞和壓力。

血清素也叫快樂荷爾蒙，血清素的高低主要影響著人們的情緒與胃口，血清素下降，人的身體將會出現(xiàn)情緒低落或失控，身體出現(xiàn)疼痛，失眠也會隨之而來。皮質(zhì)醇、腎上腺素、脫氫表雄酮，這三種激素被稱為壓力荷爾蒙，由腎上腺分泌。這三種荷爾蒙不但幫助人應(yīng)付許多生活壓力，同時(shí)還幫助調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)許多重要的元素，諸如血糖、肌肉運(yùn)動(dòng)、體液及電解質(zhì)平衡……

當(dāng)血清素、腎上腺素分泌不平衡時(shí)會有對人的健康會有哪些影響？當(dāng)血清素減少時(shí)，人會出現(xiàn)焦慮、驚恐、抑郁、失眠、疲勞、慢性疼痛等負(fù)面情緒；當(dāng)血清素超量時(shí)，人會產(chǎn)生幻覺、坐立不安、心跳加快、惡心等癥狀；當(dāng)皮質(zhì)醇及腎上腺素分過過高，而脫氫表雄酮分泌過低時(shí)，人就會出現(xiàn)壓力過大、緊張、情緒失控、肌肉疲軟、暴怒、抑郁、免疫系統(tǒng)功能減退……

2、吃瑪咖，做活力上班族

想要一個(gè)好的狀態(tài)，不止要增強(qiáng)精力，提升工作效率，同時(shí)還要減輕壓力，雙管齊下，動(dòng)作要快，瑪卡能做到！在辦公室工作的上班族，腦細(xì)胞一直處在工作狀態(tài)中，身體最疲憊的部位就是大腦。

醫(yī)學(xué)分析：長期腦疲勞會導(dǎo)致記憶力提早減退，免疫力下降，身體各方面的不協(xié)調(diào)，影響健康?，斂ㄊ强鼓X疲勞的活力寶，服用瑪卡，有效調(diào)節(jié)血清素、腎上腺素、皮質(zhì)醇等荷爾蒙水平，不但能補(bǔ)充大腦的營養(yǎng)，緩解疲勞，還能幫助睡眠，讓白天大腦變得很清醒，保持最佳狀態(tài)。

瑪卡具有良好的抗應(yīng)激反應(yīng)的功效，在很短時(shí)間內(nèi)降低加壓荷爾蒙的分泌，增加減壓荷爾蒙的分泌。通過自主調(diào)節(jié)自身的荷爾蒙分泌水平，使人體長期保持內(nèi)分泌和中樞神經(jīng)始終控制在正常值的水平?，斂ㄌ崛∥锟芍苯幼饔糜谀X垂體，對抵抗壓力舒解緊張情緒、增進(jìn)腦活力維持頭腦清晰、改善失眠、消除疲憊、……均有明顯效果，對亞健康狀態(tài)的人群恢復(fù)健康有很好的調(diào)節(jié)作用。

堅(jiān)持吃瑪卡，做一個(gè)有活力的上班族，擺脫“瞎忙癥”！