白領(lǐng)李先生最近忙于各種應(yīng)酬，作息時(shí)間不規(guī)律，幾天下來，得了口腔潰瘍。他到藥店買了一盒噴霧藥治療，潰瘍疼痛有所好轉(zhuǎn)，但應(yīng)酬不斷又屢屢復(fù)發(fā)。這讓他每天吃飯、刷牙都很不方便，稍微碰到潰瘍的地方就鉆心的疼痛。前兩天，他實(shí)在受不了了，只能推掉應(yīng)酬跑到醫(yī)院治療。
每逢元旦以后，醫(yī)院口腔潰瘍就診人數(shù)就會(huì)激增。節(jié)日前后，各種聚會(huì)多起來，由于天氣冷，人們聚餐時(shí)喜歡吃一些口味重的食物，過辣、過咸、過燙的食物都會(huì)給口腔帶來不良刺激，節(jié)日期間玩樂無度體力透支，導(dǎo)致免疫力下降，內(nèi)分泌紊亂，就很容易發(fā)生口腔潰瘍。
節(jié)日期間如何預(yù)防口腔潰瘍？建議：改變咬舌、咬唇等不良習(xí)慣，注意口腔衛(wèi)生，每天刷牙、漱口；多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，防止便秘；保證充足的睡眠時(shí)間，保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)；避免損傷口腔粘膜，少吃辛辣刺激性食物；冬季感冒流行時(shí)，建議喝上幾包板藍(lán)根，殺殺感冒病毒，同時(shí)也可以預(yù)防口腔潰瘍。
如果已患口腔潰瘍，可用溫的淡鹽水漱口，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重復(fù)，有助于幫助潰瘍愈合；多吃黃色和深綠色的果蔬，補(bǔ)充缺乏的維生素；不要吃巧克力，遠(yuǎn)離煙酒，不喝咖啡，不吃燙的食物及辛辣燒烤、油炸食物，以免復(fù)發(fā)或加重病情。
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