每年公歷12月22日或23日，表示冬季的寒冷將要到來。此時處于太陽黃經(jīng)270度，太陽直射南回歸線。太陽的輻射量和口照時數(shù)到達最低點。北半球白晝最短，夜晚最長，故又稱它為日短至。冬至是一個非常重要的節(jié)氣，與夏至一樣是陰陽轉折時期，陰極而生陽。過了冬至，白天就會一天天變長?！端貑枴Ｃ}要精微論》說：“冬至四十五日，陽氣微上，陰氣微下。“意思是說，從這一天以后到立春的四十五天，陽氣漸升，陰氣漸降，白晝漸漸變長，夜晚漸漸變短。
冬至，是我國農歷中一個非常重要的節(jié)氣，也是一個傳統(tǒng)節(jié)日，至今仍有不-少地方有過冬至節(jié)的習俗。冬至俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”、“亞歲’’等。早在二千五百多年前的春秋時期我國已經(jīng)用土圭觀測太陽測定出冬至來了。它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個。冬至三候為：“一候蚯蚓結；二候糜角解，三候水泉動。”傳說蚯蚓是陰曲陽伸的生物，此時陽一氣雖已生長，但陰氣仍然十分強盛，所以土中的蚯蚓仍然蜷縮著身體。糜與鹿同科，卻陰陽不同。古人認為糜的角朝后生，所以為陰，由于冬至陽生，所以糜感陰氣漸退而解角。由于陽氣初生，所以此時山中的泉水可以流動并且溫熱。
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