所謂相由心生，其實是情緒在容貌上的一種顯現(xiàn)。我始終相信，當一個人能夠在內(nèi)心為自己種下一片花海，他的臉上就一定能看到春暖花開。
——by 圈姐
作者：晚妝 插圖來源：Ruta Kenstaviciute 來源：心靈的圈子 ID：xinquanzi520
前陣子回老家，碰到了一位幼時相熟的鄰家姐姐。自她遠嫁之后，我已經(jīng)三年沒有見過她了，卻依然記得她好看到令人嫉妒的面容，以及她總是掛在嘴角的微笑。
但這次見面，卻發(fā)現(xiàn)她像是老了幾十歲，臉色蠟黃，面容憔悴，眉眼間滿是悲痛和怨恨，就連見到我時擠出的笑容，也盡是敷衍和苦澀。
我無法想象，一個好好的姑娘，究竟是遭遇了什么，才會變成這樣……
后來，我媽告訴我，那位姐姐婚后過得一直不如意，丈夫常年在外鬼混，喝了點酒就打老婆，甚至兩次害得她流產(chǎn)。忍無可忍之下，才選擇離婚回了娘家。
聽到這消息的時候，我很詫異，因為那位姐姐的丈夫我在兩年前曾見過一面，長得高高瘦瘦，很是清秀，怎么看也不像是會做出這種事情的人。
“你懂什么？”我媽很嫌棄地看了我一眼，“那個男的一看就不是好東西。別看他長得人模狗樣，臉上透著一股子戾氣。就你們這樣的小年輕，才會覺得他好看?！?nbsp;
“小倩的媽媽早就和我說過，擔心自家閨女嫁過去要吃虧，所以才堅決反對這樁婚事。偏偏那丫頭還死活覺得她爹媽是嫌人家沒錢才找這樣的借口?！彼龂@了口氣，“到我們這個年紀，看一個人的性情脾氣是好是壞，只要看一下他長什么樣就可以估個七七八八了?！?/span>
“媽，有這看人的本事，看來你已經(jīng)可以改行去給人算命了。”我打趣道。
“什么算命？這叫相由心生。老祖宗留下來的智慧你以為是瞎扯的嗎？一個人的心性情緒，是會影響他的長相的?！蔽覌屧俅魏芟訔壍乜戳宋乙谎郏八晕也乓恢弊屇愣嘈π?，別老是板著張臉，皺著個眉頭。女孩子家家，長得不好看，就多笑笑。心情好了，樣貌才會跟著變好?！?/span>
所以，你這是在說我長得不好看嗎？果然是我親媽……
不過，我媽這番話確實沒有說錯，一個人的情緒狀態(tài)，確實會影響到他的外貌。
一個心境開闊、積極樂觀、總是帶著微笑的人，就算長得不漂亮，也一定不會讓人覺得不好看。
這種好看與外表無關(guān)，而是會讓人一眼看去就覺得很舒服。相反，如果一個人整天抑郁寡歡，痛苦不堪，就算長得再漂亮，時間久了，那種美感也會大打折扣。
就像鄰居家的姐姐，整整三年的折磨，那些無法化解的憤怒、悲痛、怨恨，不僅體現(xiàn)在她的情緒上，最終也顯化在了她的容貌上。
早年曾看過林清玄寫的一篇文章，叫做《貓頭鷹人》，講的是一個男人販賣貓頭鷹，最終他的長相發(fā)生了變化。耳朵上舉、頭發(fā)揚散、鷹鉤鼻、眼睛大而瞳仁細小、嘴唇緊抿，身上還穿著灰色摻雜褐色的大毛衣，坐在那里就像一只大的貓頭鷹。
彼時年幼，只覺得未免迷信。直到后來了解的東西多了，才發(fā)現(xiàn)相由心生還是有一定科學依據(jù)的。
所謂情緒就是我們在面對生活中各種事情時產(chǎn)生的一種反應(yīng)傾向，會帶來激素分泌、肌肉收縮等一系列生理反應(yīng)。而人的臉部是表現(xiàn)情緒最明顯的地方。
因為人臉上共有 42 塊表情肌，分布于眼睛、鼻子、耳朵等部位四周，牽動面部皮膚，可以顯示出喜怒哀樂等各種表情乃至微表情。
從某種程度上說，一個人內(nèi)在的情緒想法，就算再怎么掩飾，也還是會在外在表情體態(tài)上有所體現(xiàn)。
而反過來說就是，我們確實可以根據(jù)一個人的外在相貌體態(tài)，來推測他的情緒性格、內(nèi)在想法。
我媽跟我閑聊的時候就說，女人到老了就只有兩種模樣：
一種是慈眉善目，看著就覺得和藹可親的，另一種就是一臉陰郁，面容可怖的。
總是皺眉的人和總是微笑的人，就連皺紋的位置都長得不一樣。
當一個人長期處于某種情緒狀態(tài)的時候，他臉部的某些肌肉就會長期保持收縮，逐漸形成肉眼可分辨的線條改變。就像一塊原本可以隨意揉捏的橡皮泥，長時間保持一個樣子，就會形成固定的模式。
這種心理狀態(tài)對外在相貌的改變，嚴重的時候，甚至會影響整個人的形態(tài)。
15 年的時候，有條新聞?wù)f一女子自小被母親打罵長大，年近三十歲，但是身體發(fā)育卻不到二十歲，而她的心理年齡更是只有十五六歲。
心理醫(yī)師分析是因為她一直以女兒的姿態(tài)出現(xiàn)在生活中，媽媽怎么說，怎么罵，怎么要求，她接受并記住，一直展示女兒的這個角色，她的心態(tài)就是一個女兒。
這種心態(tài)讓她在氣質(zhì)神態(tài)甚至身體激素分泌等生理現(xiàn)象上顯露出來的就是“媽媽的女兒”，所以她一直“長不大”。
內(nèi)在信念的力量是很強大的，甚至能改變一個人的外在形象。
就像《貓頭鷹人》里面的賣鷹者，每天夜里去觀察鷹的巢穴，白天去捕捉，回家做鷹的陷阱，連睡夢中都想著捕鷹的方法，心心念念在鷹的身上，到后來自己長成一只貓頭鷹都已經(jīng)不自覺了。
關(guān)于情緒信念對相貌的影響，還有一個流傳很廣的故事。
據(jù)說，有一次，林肯總統(tǒng)面試一位新職員但沒有錄用，幕僚問他原因，他說：“因為我不喜歡他的容貌！”
幕僚表示不解，林肯就解釋說：“一個人四十歲之前的臉是父母決定的，但四十歲以后的臉是自己決定的。一個人要為自己四十歲以后的長相負責?！?/span>
人最無法自我欺騙的就是自己的內(nèi)心，就算我們再怎么刻意壓制隱藏，那些情緒和信念也還是會在不知不覺中，呈現(xiàn)在我們的臉上。
就像《禮記.祭義》里說的： “孝子之有深愛者必有和氣，有和氣者必有愉色，有愉色者必有婉容?！?/span>
內(nèi)心平和的人，臉上自有一番祥和，而內(nèi)心痛苦的人，臉上總會多一絲猙獰。容乃天生，而相由心生。
每個人從出生的那一刻就已經(jīng)由父母的基因決定了是不是一個漂亮的人，但至少，我們可以決定在之后的人生里要不要做一個好看的人。
這種好看與皮相無關(guān)，只與氣相有關(guān)。
哪怕外在世界的改變不受我們的控制，我們至少可以決定自己持有怎樣的信念，以怎樣的心態(tài)對待這個世界。我想，林肯的那句話，大概也是這個意思吧。
只可惜，在這個浮躁的社會里，我們接收到的信息越來越多，也越來越雜，隨之而來的就是，我們的心越來越浮躁，意念越來越跳躍。
很多時候，我們只來得及看見整體的外在，而無法用心看見那些細微卻更重要的體現(xiàn)。就像那一張張精致的網(wǎng)紅臉，看起來很漂亮，卻終究只是無聊的捏造。
林清玄說：“我們不止要常常擦拭自己的心靈之鏡，來照見世間的真相；也要常常照鏡子，看看自己的長相與昨日的不同；更要照心靈之鏡，才不會走向偏邪的道路。”
或許，我們是該放下匆忙趕路的腳步，停下來看看自己的鏡子了。
其實我們每個人看見的都是自己眼中的世界。所謂相由心生，不僅是由他心而生，也是由己心而生。
所以，無論他人怎么評價你的外貌，也請對生活保持微笑。
席勒說：“心靈開朗的人，面孔也是開朗的?！睈坌Φ呐ǔｉL得都不會太差。
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