“真的熬不下去了”10歲男孩自殺前絕望吶喊，父母卻怒斥：現(xiàn)在的孩子，就是矯情！
爸媽研究所（ID：mama_cn）原創(chuàng)首發(fā)一個小女孩被媽媽情緒失控地大吼后，一個人躲在墻角的桌子底偷偷哭泣的視頻。她一邊強(qiáng)忍著不哭，擔(dān)心被媽媽發(fā)現(xiàn)，一邊又忍不住哭。那滿腹委屈又小心翼翼的模樣，讓網(wǎng)友們仿佛看到了小時候的自己。父母一時的情緒失控，對孩子真的不僅意味著委屈，更多的是無助與絕望。最近，在賀蘭公安局里，一女警接到了一通“奇怪”的電話：“我現(xiàn)在有點(diǎn)想不開，想跳樓。在跳之前，你能陪我說說話嗎？”聽到電話那一頭說要自殺，女警立即警惕起來，耐心安慰對方并想方設(shè)法拖延時間。只聽男孩繼續(xù)說：“我最近被生活打敗了，我媽媽有什么不開心的，就往我身上撒，我熬不下去了?！?/section>“你還小呢，阿姨相信你能熬過去的?！?/section>“真的熬不下去了……”，說這句話時，小男孩的聲音帶著哽咽和顫栗。究竟心里有多痛，才會讓一個10歲的男孩，對生活絕望？當(dāng)媽媽把對生活的壞情緒通通發(fā)泄在這個小男孩身上時，他究竟是怎樣的感受？網(wǎng)上就曾有人形容過這種感覺：“像經(jīng)歷著煉獄，是光著腳走在尖刀上，每一步都鮮血直流，生不如死。”幸運(yùn)的是，經(jīng)過女警不懈的“話療”，跳樓的悲劇沒有發(fā)生。但是，有些孩子卻沒那么幸運(yùn)。曾看過一則讓人痛心的新聞，因?yàn)楦改傅拈L期責(zé)罵，一個16歲女孩喝農(nóng)藥自殺了。其實(shí)，女孩那天沒有計(jì)劃自殺的，她原本可以活得更久的。那天，因?yàn)橄搭^時間太長和穿衣服太慢，父母又狠狠地罵了她兩次。那一刻，女孩再也忍不住了，她假裝若無其事地走回房間，拿出準(zhǔn)備許久的農(nóng)藥，一喝而盡。看著女孩冰冷的尸體，她媽媽悲痛欲絕，不停地哀嚎著：“你快回來吧，我再也不罵你了。求求你快回來吧……”還有去年，江蘇一個10歲女孩服毒自殺，她的遺書里寫道：“再見了，你們也不用天天打我、罵我了……我活在世上也沒有意義了?！?/section>這群看似抗挫能力低、很矯情的孩子，無助和絕望至極時，只能以決裂的方式，向大家展示他們內(nèi)心的傷痛。《繪心一笑》里說：“當(dāng)你不停地罵孩子，孩子并不會停止愛你，他們只是會停止愛自己?！?/strong>我們不知，多少孩子的“矯情”自殺背后，站著情緒失控的父母。可是父母的每一次失控，都會在孩子的心上增加一絲無助和絕望。該網(wǎng)友表示，她媽媽就是個不定時炸彈，總愛沖她發(fā)脾氣，說的最多的就是下面這幾句話：“我就不應(yīng)該生下你，當(dāng)初就應(yīng)該把你丟給別人?！?/em>“就是因?yàn)槟闶桥⒆?，我和你爸才會離婚?！?/em>即使是外人，聽到這樣的話都會覺得震驚、難過，何況是一個孩子。也許一個單親媽媽獨(dú)自養(yǎng)育孩子，生活很艱難，壓力重重，會憤怒、抑郁。當(dāng)聽著媽媽種種無情的話，估計(jì)孩子的心比針扎還痛。該網(wǎng)友說：“我真的特別害怕，害怕不知道什么時候媽媽又發(fā)脾氣，我常常想自殺，如果我死了，是不是她就不會再整天發(fā)脾氣了？”父母情緒不穩(wěn)定，總愛沖孩子發(fā)脾氣，時間長了，會給孩子造成一種幻覺，就是孩子會覺得自己不配得到愛。當(dāng)這種傷害日漸擴(kuò)大時，孩子便會“自我厭棄”。更扎心的是，這種傷害還不是最可悲的。一次，她又和父親頂嘴了。頓時，父親像點(diǎn)燃的鞭炮般，用皮帶對著她一頓暴打。在這個過程中，女孩多次苦苦哀求道：“別打了，求求你別打了……”可是，失控的父親根本停不下來，抽打了一個多小時后，女孩已全身手腳淤血發(fā)黑。事后，該女孩的父親還覺得：“我也知道這樣不好，可就是忍不住”。那可是親生的孩子，她原本有著無憂的童年，也會有美好的青春和夢想，然后上大學(xué)，畢業(yè)后做著喜歡的工作……可這一切可能的美好，都在父親的情緒失控下，戛然而止。本該是世界上最親密的人，卻因?yàn)榍榫w失控，成了孩子最大的災(zāi)難。“我也知道這樣不好，可就是忍不住”，是大多數(shù)父母情緒失控的共同心理。他們潛意識里認(rèn)為，就是因?yàn)楹⒆硬宦犜?，他們才會忍不住發(fā)脾氣。如果孩子聽話，他們就不會情緒失控了。美國心理學(xué)家曾研究發(fā)現(xiàn)一條社交定律：55387定律，即是55%的外在形象，38%的肢體語言、語調(diào)，7%的交流語言，這三者構(gòu)成了對方對你的認(rèn)知和感受。如果父母帶著負(fù)面情緒教育孩子，他只聽到7%的語言，其他的93%全是父母憤怒的面容、激烈的肢體語言，以及飆高的語調(diào)。所以，其實(shí)不是孩子不聽話，而是父母傳達(dá)給他的有效信息只有7%，其他全是負(fù)面情緒，孩子根本不知道該如何去修正自己的行為。但是，孩子的無助卻成了父母眼中的“無動于衷”，父母就又開始新一輪的“歇息底里”。其實(shí)每一個發(fā)脾氣的孩子都在發(fā)出求救信號。而這時的父母，更應(yīng)該控制情緒，而不是任由自己的情緒迸發(fā)，讓孩子買單。知乎上有人問：“有一個經(jīng)常發(fā)脾氣的父親是什么樣的體驗(yàn)？”有一個回答特別戳心：“每天都要小心謹(jǐn)慎，很累、很痛苦，無時無刻不想逃離?！?/strong>《欲望山莊》里寫道：“柔軟的舌頭，可以挑斷一個人的筋骨，語言有時候比暴力更能傷人。”一科學(xué)家曾掃描過兩個3歲孩子的大腦圖形，一個經(jīng)常被罵，一個總被溫柔以待。美國頂尖的精神病學(xué)副教授MartinA. Teicher ，也曾帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)花費(fèi)十幾年去研究長期遭受語言暴力的孩子的腦發(fā)育。他們最終發(fā)現(xiàn)，飽受語言攻擊的孩子，大腦的胼胝體和放射冠兩個區(qū)域的發(fā)育會異常，孩子的智商和情商會低于平均水平。研究證明，父母的口不擇言，不僅可能會讓孩子智商、情商低下，嚴(yán)重的話，還會影響孩子的人格發(fā)展。心理學(xué)上有個詞叫“語言虐待”，是指對他人有體系的、持續(xù)的使用有害話語或尖刻語調(diào)，試圖掌控另一個人。而且，這種語言虐待的傷害會比身體虐待更嚴(yán)重。據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)常被父母責(zé)罵的孩子，22.1%的孩子會“冷酷、殘忍”；25.7%的孩子會“自卑、抑郁”；而56.5%的孩子會經(jīng)?！氨┰辍薄?/strong>還記得那部震撼人心的紀(jì)錄片《語言暴力》嗎？這句話說得多了，會在孩子心中種下憤怒的種子，最后變身一把斧頭，把人砍得鮮血直流。總是被視為廢物的孩子，會漸漸墮落，最后，變成一把胡亂射人的弓弩。被痛恨的孩子，雙眼會慢慢被仇恨蒙蔽，最終會變成一把利刃，刺傷他人。長期承受父母的消極情緒，孩子就會把“情緒垃圾”通過暴力或者其他極端方式散發(fā)出去。這樣的孩子不僅無法得到平靜的內(nèi)心，更有可能走向暴力的道路，把未來的可能都扼殺在了錯誤中。為了孩子，也為了家庭，控制情緒是父母需要必學(xué)的一門功課。曾紅遍全國的卡通片《小豬佩奇》，即使17年過去了，如今依然是很多小朋友的摯愛。如此備受歡迎，是因?yàn)槔锩?strong>滿滿的溫馨和愛。佩奇姐弟倆在雨天跑出去玩泥巴，把自己弄成了個泥人，媽媽沒有生氣，反而是樂呵呵給他們洗澡。姐弟倆把家里弄得亂糟糟的，正擔(dān)心媽媽會生氣時，媽媽只是帶著他們一起收拾。弟弟喬治把爸爸的球衣染色了，媽媽也沒有批評，而是呼嚕呼嚕地笑……無論姐弟倆多么調(diào)皮搗蛋，媽媽似乎從來沒有發(fā)過脾氣，也從來不要求孩子們必須聽她的，而是整天笑呵呵的，帶著孩子們收拾“殘局”。這樣溫暖可愛的媽媽，也感染了佩奇姐弟，他們也是整天笑呵呵的。佩奇媽媽給了父母們另外一個展示：做父母不一定需要時刻威嚴(yán)，處理孩子的“小胡鬧”也可以有溫和的方式。情緒是有開關(guān)的，也具有時間性，當(dāng)掌控好情緒打開的時間點(diǎn)，就能很大程度上避免情緒失控。所以，當(dāng)你想發(fā)脾氣時，可以立刻深呼吸，心里默念20-30秒后，你心里面的那股“惡氣”就沒那么強(qiáng)烈了。這時，再去教育孩子，就能避免“口不擇言”。或者轉(zhuǎn)身去另一個房間冷靜一下，又或者出門轉(zhuǎn)一圈再回來，也有助于自己冷靜。大多數(shù)父母的通病，是每次都只看到孩子“違背”了自己的意愿，只想著趕緊糾正他的“錯誤”，卻從來沒有想過他為什么要這樣做。我們都忘了，無論孩子多大，他都是一個獨(dú)立的個體，都有自己的喜好和想法。而父母的越界，只會讓親子關(guān)系越來越糟糕。所以，請嘗試著去傾聽孩子，接納孩子的情緒，因?yàn)椋?strong>唯有接納才能理解，唯有理解，才能有更好的溝通。在《請回答1988》中，父親單獨(dú)給德善買了新的蛋糕，還滿懷歉意地說：“爸爸也不是一出生就是爸爸，爸爸也是第一次當(dāng)爸爸。”人無完人，我們都不是生來就會當(dāng)父母的，所以請不要太苛刻自己，不要強(qiáng)逼自己當(dāng)100分的父母。有時候，60分也可以很快樂，就像王菲，從來沒有要求孩子一定要成為什么樣的人，而是在不傷害他人的前提下，給了孩子充分的自由和尊重。關(guān)于情緒管理，現(xiàn)在市面上有很多比較專業(yè)且全面的書籍或課程，有需要的家長可以去學(xué)習(xí)，畢竟理論是實(shí)踐的基礎(chǔ)。最好的教育，不是讀名貴的學(xué)校，或上各種昂貴的興趣班，而是用心平氣和去換來孩子一顆溫和樂觀的內(nèi)心。
因?yàn)椋瑳]有心理負(fù)擔(dān)的孩子，自然會迎風(fēng)疾跑。其實(shí)，所謂父母子女一場，是一次起于緣份而終于磨合的修行。在教育孩子的同時，對于父母也是一次重生的機(jī)會。學(xué)會控制情緒，是父母自我成長的珍貴歷練，也是給與孩子一生的禮物。?爸媽研究所（ID:mama_cn），研究1-6歲家庭教育新知識，是媽媽的教育筆記，是爸爸的帶娃攻略，是孩子的成長能量站。作者：羽羽。?部分配圖來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)聯(lián)系刪除。
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