現(xiàn)實(shí)生活中隨著工作和生活壓力越來越大，干燥開叉、油膩掉發(fā)、頭屑瘙癢等各種頭發(fā)問題接踵而至，不僅是中年人，90后也開始加入脫發(fā)、白發(fā)大軍，從而引發(fā)越來越多人的 失眠多夢、記憶減退、精神不振……
專家指出：白發(fā)問題導(dǎo)致的精神和身體隱患至少不下10種，面對白發(fā)，我們該怎么辦？詳細(xì)為你解答不同位置的白發(fā)代表不同的健康問題。
中醫(yī)講，腎藏精，其華在發(fā)，精血不足，黑發(fā)不生。體內(nèi)腎氣的盛衰在外部的表現(xiàn)能從頭發(fā)上顯露出來。頭發(fā)隨著人的一生，從童年、少年、青年、壯年到老年的演變，均和腎氣的盛衰有直接和密切的關(guān)系。
肝藏血。只有肝功能正常，全身各臟器及毛發(fā)才能得到血液的滋養(yǎng)。血對毛發(fā)起營養(yǎng)作用。血營養(yǎng)全身組織和器官，同樣也對肌膚、毛發(fā)起營養(yǎng)作用。“發(fā)為血之余”，血?dú)馔ⅲ瑒t毛發(fā)也旺盛，血?dú)馓撎潱瑒t毛發(fā)枯萎、稀少或脫落。
醫(yī)學(xué)研究證明，精血雙虧、肝腎受損，臟腑失調(diào)，就是白發(fā)的根源。頭發(fā)早白、枯黃、大量脫落，說明身體內(nèi)部有問題了，必須引起高度重視，及時(shí)采取措施，可以避免體內(nèi)疾患進(jìn)一步蔓延。
前額白發(fā)：調(diào) 理 脾 胃
如果前額長了白頭發(fā)，前額所反映的區(qū)域是人的脾胃，如果前額長了白頭發(fā)多半表示，你的胃出了小毛病，要留意一下，自己是不是常有胃痛、胃酸、口淡、四肢冰冷等小毛病。或者吃飯?zhí)貏e多、胃里返酸臭，感覺自己消化不好。
兩鬢斑白：空 制 脾 氣
如果其他地方頭發(fā)還是黑的，但兩鬢已經(jīng)斑白了，是你“愛操心”、肝火太盛的原因。太容易操心了，就比較容易在兩鬢長白頭發(fā)。古時(shí)候說的“一夜白頭”，往往都是因?yàn)楦位疬^盛導(dǎo)致的兩鬢斑白。一般這樣的人，還有口干舌燥、嘴巴容易發(fā)苦的征兆。
頭頂、后腦：注 意 腎 臟 問 題
如果頭頂或者后腦上白發(fā)長得比較多，那就需要注意一下自己是不是腎臟出了問題，后腦的反應(yīng)區(qū)是膀胱區(qū)，才有這樣白發(fā)的反映。想想，是不是自己不太容易憋尿，有時(shí)候會(huì)覺得自己尿不盡等小問題，體檢的時(shí)候一定要注意檢查腎臟。
根據(jù)中醫(yī)理論，白發(fā)問題主要是補(bǔ)肝腎為主。
生活上可以多吃五谷雜糧、黑色食物對于人的脾胃和腎氣都有著很好的滋養(yǎng)，是頭發(fā)生長所需要的血?dú)獾膩碓?。氣血不足，頭發(fā)自然長得少，還很容易生白發(fā)！
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