有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面?！?/strong>
中醫(yī)里稱濕氣為“萬惡之邪”，濕氣侵入人體，可能讓多個(gè)部位受傷害。
中醫(yī)直言：濕氣若不能及時(shí)祛除，則會(huì)侵入五臟，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生這些危害：
1、肝膽濕——肝膽濕熱
信號(hào)：口干口苦、皮膚油膩、長斑長痘、脾氣暴躁、頭發(fā)油膩、脫發(fā)、眼袋大；
2、心肺濕——心肺氣虛
信號(hào)：痰多咳嗽、頭暈耳鳴、睡覺打呼嚕、心慌氣短、嗓子不舒服、胸口悶；
3、脾胃濕——脾胃虛弱
信號(hào)：食欲不振、臉色萎黃、睡覺流口水、身體虛胖、大便不成形、惡心嘔吐；
4、肺濕——內(nèi)生濕邪
信號(hào)：咳嗽、咳痰、痰是白色的、量多、質(zhì)清稀、比較容易吐
5、腎濕——腎氣虛弱
信號(hào)：腰酸背痛、四肢乏力、房事不利、陰部潮濕、身體水腫、黑眼圈、小便不利；
此外，濕氣重會(huì)導(dǎo)致一系列的健康問題，常見的比如說引發(fā)肥胖，誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、傷害關(guān)節(jié)，影響排泄等等，這些原因的罪魁禍?zhǔn)锥际且驗(yàn)闈駳庵?，如果不及時(shí)調(diào)理，很容易引發(fā)嚴(yán)重腫瘤。
中醫(yī)提醒：“諸濕腫滿，皆屬于脾”，常喝健脾祛濕湯，告別小肚腩，濕氣不逗留
中醫(yī)講 “濕邪在，百病在，濕邪除，百病無”、“諸濕腫滿，皆屬于脾”，要祛濕先健脾，脾胃強(qiáng)健了，水濕運(yùn)化正常，體內(nèi)津液就不會(huì)過剩，人自然而然就沒有濕氣了。
《本草綱目》記載千古名方：
1、赤小豆、薏苡仁：脾虛天敵，祛濕雙雄；
2、芡實(shí)：水中人參，健脾祛濕，脾胃守護(hù)者；
3、茯苓：一克茯苓金不換，消水腫的利器，改善濕胖；
4、梔子：瀉火除煩、清熱利濕，健脾；
5、橘皮：濕氣的死敵，健脾的王者；
制作方法：將紅豆、薏苡仁、菊花、赤小豆、甘草、芡實(shí)、梔子、茯苓8種藥材配成茶包，每次開水沖泡7分鐘，被稱為濕氣的“勁敵”，堅(jiān)持喝，利濕降濁，沖走濕氣，身輕體盈，神清氣爽。
濕氣走了，那些因?yàn)闈駳廛涇浀募∪饣謴?fù)正常體態(tài)，人自然會(huì)看起來更苗條，并且對(duì)濕氣引起的口臭、痘痘、濕疹都有緩解作用。
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