生活中，你是否有這樣一種情況，哪種情況呢？就是上火，而且還反反復(fù)復(fù)的，也吃了不少清火的藥，但感覺(jué)效果不大，這是怎么一回事呢？
其實(shí)，這種情況有可能是因?yàn)槟銢](méi)有瀉對(duì)地方，上火原因眾多，平時(shí)我們所見的因飲食不節(jié)所導(dǎo)致的上火，比如說(shuō)吃火鍋，第二天臉上長(zhǎng)痘，喉嚨痛等，隨便吃一些清火的藥，當(dāng)時(shí)的確會(huì)有效果，但隨后這火就又起來(lái)了，這種情況就是因?yàn)榛鸬脑搭^還沒(méi)有清除，還存在于體內(nèi)，比如說(shuō)胃火、心火、肝火、肺火、腎火等。若上火的源頭都沒(méi)有搞清楚，只單純用清火的藥，自然這火就反反復(fù)復(fù)得好不了。因此，要想改善上火，是要辨證分析的，對(duì)于不同臟腑的火就要用不同的藥材去清火。
這里沈醫(yī)生就給大家分享5味中藥，蓮子心、黃連、菊花、桑葉、黃柏分別幫你清心、肝、肺、胃、腎中的實(shí)火。
心火旺的人，通常會(huì)表現(xiàn)為口腔潰瘍、口干、小便黃、心煩易怒的，而且伸出舌頭一看，舌尖紅的情況，而這種情況用蓮子心泡水。蓮子心苦寒，可入心經(jīng)，有清心去熱的作用，另外蓮子心還可以交通心腎，安神，常用于心腎不交所導(dǎo)致的失眠。
肝火旺則跟我們的情緒有很大的關(guān)系，中醫(yī)講肝主疏泄，調(diào)暢情志，若情志不暢，經(jīng)常愛(ài)生氣，就會(huì)導(dǎo)致肝臟的氣機(jī)運(yùn)行不暢，肝氣郁結(jié)，久之肝火旺盛，常表現(xiàn)為頭暈頭疼、面紅耳赤、口干口苦、性格急躁等現(xiàn)象，這種情況，就可以用菊花，菊花苦寒，可以疏肝理氣、清熱去火、清肝明目，對(duì)于肝火上擾引起的頭痛目赤、視物昏花、頭暈、口苦等癥有不錯(cuò)的改善。
肺火旺則是身體受到外邪的侵襲，影響到肺的正常生理功能，從而引起的咳嗽、咽痛、口干舌燥等一系列熱證的表現(xiàn)，而這個(gè)時(shí)候可以用桑葉來(lái)清肺火，桑葉有疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥的的作用，所以對(duì)于肺中有熱，用點(diǎn)桑葉實(shí)用又便宜。
胃火旺多是由于飲食不節(jié)等原因?qū)е碌?，常表現(xiàn)為消谷善饑、口臭、大便臭、干結(jié)，甚至還會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛、口舌生瘡等，而對(duì)于這種情況可用黃連，在《藥類法象》中記載，黃連可以除脾胃中的熱，所以說(shuō)對(duì)于胃中有火可以用黃連來(lái)清。
腎火說(shuō)的就是腎陽(yáng)，腎陰不足，不能制約腎陽(yáng)，致使腎陽(yáng)過(guò)于旺盛，從而出現(xiàn)上火的情況，比如口腔潰瘍、牙齦腫痛的情況，這時(shí)候就可以用黃柏來(lái)來(lái)瀉腎火，滋腎陰。
以上所講的就是蓮子心、黃連、菊花、桑葉、黃柏這5味中藥分別用于清心、肝、肺、胃、腎各臟腑中的火，另外這里的火指的是實(shí)火，如果你的情況是虛火，則不能使用，大家學(xué)會(huì)了嗎？另外沈醫(yī)生提醒大家，有問(wèn)題要去找中醫(yī)加以辨證，不可盲目自己嘗試。
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