現(xiàn)代人常常抱怨“看病難，看病貴?！保簧偃嘶忌细忻暗刃〔⊥吹臅r(shí)候，常常自行去藥店購(gòu)買(mǎi)藥品解決。確實(shí)這個(gè)也是社會(huì)發(fā)展中不可避免的情況之一?，F(xiàn)代人們也逐漸意識(shí)到身體才是最要緊的，其他的都是身外之物。所以人們對(duì)養(yǎng)生同樣也重視起來(lái)，我們不僅僅要遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣，而且也要加強(qiáng)身體免疫力。除了鍛煉身體可以增強(qiáng)身體抵抗力，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)，養(yǎng)生保健也是不錯(cuò)的方法。
各種養(yǎng)生藥材、食材不斷的進(jìn)入人們的眼界，傳說(shuō)靈芝有起死回生、長(zhǎng)生不老之功效，近年來(lái)更是被人們所追捧，其中黑靈芝所含的真菌元素對(duì)人體是有很大好處的，長(zhǎng)期食用的人不僅身強(qiáng)體健，皮膚也會(huì)紅潤(rùn)有光澤，可以起到美容和健身兩大功效。
黑靈芝的介紹
黑靈芝又叫做“中國(guó)靈芝”。黑靈芝主要是以它的外觀顏色得名，黑靈芝主要產(chǎn)于中國(guó)海南省，海南氣候溫潤(rùn)，常年雨水豐富，環(huán)境幾乎沒(méi)有半點(diǎn)污染，所以便造就了營(yíng)養(yǎng)成分及高的黑靈芝。
黑靈芝其實(shí)是真菌的一種，生長(zhǎng)在腐爛的樹(shù)木中或者是地底下的樹(shù)木上。它的外形像蘑菇，傘蓋的形狀有橢圓形或者不規(guī)則圓形。靈芝是一種十分珍貴的藥材，據(jù)說(shuō)有治百病的功效。靈芝含有多種有機(jī)活性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如有機(jī)酸，樹(shù)脂，脂肪酸等物質(zhì)，所以對(duì)人的身體各個(gè)器官以及全身系統(tǒng)都有很好的預(yù)防以及改善作用。從而達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。
食用黑靈芝有何功效以及作用呢？
據(jù)古代醫(yī)書(shū)《神農(nóng)本草經(jīng)》描述“黑靈芝可治耳聾、利關(guān)節(jié)、保神、益精氣、堅(jiān)筋骨……”，由此可見(jiàn)黑靈芝對(duì)人的身體健康確實(shí)有很大的幫助。尤其是野生黑靈芝的功效更是不可小覷?，F(xiàn)代人們所食用的大多是人工養(yǎng)殖的靈芝。黑靈芝是靈芝的一個(gè)品種，其功效雖然基本上都和其他靈芝一樣，但是黑靈芝也是由自己獨(dú)特的功效和作用的。
增強(qiáng)記憶能力
據(jù)醫(yī)書(shū)所記載，黑靈芝對(duì)人們有“增智慧，不忘”等作用。所以經(jīng)常忙于工作或者學(xué)習(xí)的人們可以適當(dāng)?shù)姆渺`芝來(lái)改善大腦，從而增強(qiáng)記憶能力，有更好的精神狀態(tài)，投入到生活，工作，學(xué)習(xí)之中。
治療改善各種疾病
由于黑靈芝含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)可以幫助人們改善各種疾病，比如高血壓，糖尿病，心腦血管，肺炎等。所以患者朋友可以適當(dāng)?shù)姆渺`芝改善疾病，以及預(yù)防一些疾病的發(fā)生。
改善肌膚問(wèn)題
靈芝對(duì)人們的皮膚同樣也有一定的功效，尤其是青春期，更年期之后產(chǎn)生的青春痘，色斑等有祛斑美容的效果，同時(shí)也有延緩皮膚衰老，保持青春活力的作用。
潤(rùn)肺通氣。黑靈芝的潤(rùn)肺功效是一等一的好，很多有哮喘的病人在服用之后都會(huì)痊愈。
滋補(bǔ)。很多女性在生產(chǎn)完之后身子都是很虛弱的，食用黑靈芝就可以起到補(bǔ)血?dú)獾淖饔?，在短期?nèi)就可以恢復(fù)原有的氣色，皮膚也會(huì)變得光滑細(xì)膩。
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