想要成功,就先從你的心理素質(zhì)鍛煉起。很多時候,我們每個人的原始差別是不大的,最大的區(qū)別就在于從小各自培養(yǎng)起來的心理的素質(zhì)。想要比別人做的更好一點,在改變你的行動方式的前一點,就是改變你的思維方式,樹立起九種“智慧”,讓你人生更成功。
一、“心商”也稱“心態(tài)”。
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人們普遍認為,在智力商數(shù)以外,只存在一個生命科學(xué)參照元素:情緒商數(shù)(即情商EQ),情緒商數(shù)往往比智力商數(shù)更為重要,它決定著一個人的婚姻、事業(yè)及人際關(guān)系的成敗。事實上,除了“智商”和“情商”外,還存在第三個相對獨立的生命科學(xué)參照元素,這就是“意商”,它既不同于智商,也不同于情商。
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織規(guī)定心理健康為心理和社會適應(yīng)能力等方面的健全與最佳狀態(tài)。高MQ包含和諧的人際關(guān)系、正確的自我評價和情緒體驗及熱愛生活、正視現(xiàn)實、人格完整等。心商的高低,直接決定了人生過程的苦樂,主宰人生命運的成功。與EQ和IQ一樣,如今MQ也開始擔(dān)綱主角,成為高素質(zhì)人才的一個重要的考核指標(biāo)。
就是維持人們心理健康,保持良好心理狀況的能力。是人們的內(nèi)心活動、思維模式、情緒與意志的綜合表現(xiàn)。所謂“積極的心態(tài)”也是一種“求勝”的性格,它在選擇人生的方向與質(zhì)量時,通常表現(xiàn)為自信、快樂,對自己所處的環(huán)境很快就能很好地適應(yīng)并能做到“如魚得水”。它將給人們帶來健康、成功與財富,是人生成功的基礎(chǔ)。而消極心態(tài)的人往往也是自卑、煩惱之人,由于具有“求敗”性格,勢必對現(xiàn)實與未來悲觀失望,甚至自取滅亡。
俗話說:“小勝在智,大勝在德”,真正的成功者:他們的道德修養(yǎng)一般都達到了很高的境界。
在現(xiàn)實中。很多人的失?。翰⒎鞘撬麄冏鍪碌氖。撬麄冏鋈说氖?、道德的失敗。一切工作、事業(yè)上成就,歸根結(jié)底都源于他們做人的成功。
高尚的道德必然形成高尚的品格,也就必然給他們帶來了:高尚的事業(yè)與高尚的命運。因此,要以高尚的道德來規(guī)范自己的行為,才能得到人生的樂趣、生命的精彩。
三、“志商”就是確立人生志向和目標(biāo)的能力。
人要成功,首先要有成功的意念,使成功的強烈愿望滲透到人的潛意識中?!度龂萘x》中的曹操曾經(jīng)說過:“夫英雄者,胸有大志,腹有良謀,有包藏宇宙之機,吞吐大地之志也”。我想這大概是說:,要想成為英雄(成功者),就要有大志與良謀。首先要有雄心壯志,大志是成就事業(yè)的決定因素,人生也因理想(大志)而偉大。
小志小成,大志大成。人生的發(fā)展規(guī)律與運行程序大概是:志向-目標(biāo)-夢想-欲望-性格-態(tài)度-習(xí)慣-命運。而志向與目標(biāo)是決定人們命運的重要因素。許多人的失敗并不是因為自己缺乏才干,而是志向與目標(biāo)產(chǎn)生了距離,也許就是俗話說的“高不成、低不就”吧。
美國哈佛大學(xué)曾經(jīng)對300名的畢業(yè)生進行跟蹤調(diào)查,發(fā)現(xiàn)僅有15人有明確的志向與目標(biāo)。20年后,這15人的財產(chǎn)超過了285人財產(chǎn)的總和。丘吉爾說過:“我成功的秘訣有3條:第一是絕不放棄;第二是絕不、絕不放棄;第三是絕不、絕不、絕不放棄。”為了追求自己的理想而如何做到“鍥而不舍”:我想這是衡量“志商”高低的一個重要標(biāo)志。
四、“智商”就是人的智力發(fā)展水平
智商,即智力商數(shù)(Intelligence Quotient),系個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數(shù),是衡量個人智力高低的標(biāo)準(zhǔn)[1]。
智商=智齡÷實足年齡×100。如果兒童的智齡與實足年齡相等,則智商為100,屬于中等的智力水平。智商低于80與超過120是區(qū)分愚笨與聰明的衡量指標(biāo)。這是一位美國心理學(xué)家推孟等在一百多年前提出的概念。而美國的另一位心理學(xué)家威廉。詹姆斯認為:“一個健康的人終其一生卻只用了他固有能力的10%”;還有人認為只用了4%左右。因此,人的大腦就像一個沉睡的巨人。
人腦的開發(fā)形式可分為:家庭開發(fā)、社會開發(fā)和自我開發(fā)。而造成人才成長重大差異的根本原因是:自我開發(fā)。即要形成自我開發(fā)的意愿、熱情、方法并形成自我開發(fā)的良好習(xí)慣:才能讓自己的“智商”指數(shù)(潛能)發(fā)揮出較好水平。
五、“情商”就是認識管理自己的情緒和處理人際關(guān)系的能力。
情商包括5項基本內(nèi)容:
1、認識自己的情緒,做到自知、自信;
2、管理自己的情緒,即如何自我調(diào)節(jié)、自我控制情緒;
3、自我激勵,即如何設(shè)定自己的情緒目標(biāo),始終保持“勝不驕、敗不妥”的激情;
4、同理心,即如何認識感知他人的情緒,了解別人的感受,做到與人和諧相處;
5、人際關(guān)系管理,即如何運用所掌握知識的能力與技巧來處理人際關(guān)系。講白了:就是如何做人。
人際關(guān)系是人生事業(yè)成敗的一個重要因素。情商高的人,人見人愛,總是能得到眾人的擁護和支持,有利于自己的成功。人際關(guān)系也是人們生活中的一個重要資源,其運行規(guī)律大概是:關(guān)系多-朋友多-信息多-機會多-財富多從而形成“馬太效應(yīng)”,它有時比知識與金錢更重要。所謂的“高朋滿座”所折射出的是:“人生不僅是近朱者赤,近墨者黑,而且很可能是近大者大,近小者小”(王鼎鈞之言)。尤其是:在“近大”的過程中,知識與能力及人生的價值觀都是可以“移植”的,是成才的重要因素。它涵蓋了人的自制力、熱情、毅力及自我驅(qū)動力和潛能開發(fā)力等。形成自身素質(zhì)的關(guān)鍵因素,是企業(yè)家走向成功的基本條件。
<情商高的表現(xiàn)>
1、不抱怨、不批評
高情商的人不批評、不指責(zé)別人,不抱怨、不埋怨。其實,抱怨和指責(zé)都是不良情緒,它們會傳染。高情商的人只做有意義的事情,不做沒意義的。
2、熱情和激情
高情商的人對生活-、工作和感情保持熱情,有激情。調(diào)動自己的積極情緒,讓好的情緒伴隨每天。不讓不良情緒影響生活和工作。
3、包容和寬容
高情商的人寬容,心胸寬廣,心有多大,眼界有多大,你的舞臺就有多大。高情商的人不斤斤計較,有一顆包容和寬容的心。
4、溝通與交流
高情商的人善于溝通,善于交流,且坦誠對待,真誠有禮貌。溝通與交流是一種技巧,需要學(xué)習(xí),在實踐中不斷地總結(jié)摸索。
5、多贊美別人
高情商的人善于贊美別人,這種贊美是發(fā)自內(nèi)心的真誠的??吹絼e人優(yōu)點的人,才會進步得更快,總是挑揀別人缺點的人會固步自封反而退步。
6、保持好心情
高情商的人每天保持好的心情,每天早上起來,送給自己一個微笑,并且鼓勵自己,告訴自己是最棒的,告訴自己是最好的,并且周圍的朋友們都很喜歡自己。
7、聆聽的好習(xí)慣
高情商的人善于聆聽,聆聽別人的說話,仔細聽別人說什么,多聽多看,而不是自己濤濤懸河。聆聽是尊重他人的表現(xiàn),聆聽是更好溝通的前提,聆聽是人與人之間最好的一種溝通。
8、有責(zé)任心
高情商的人敢做敢承擔(dān),不推卸責(zé)任,遇到問題,分析問題,解決問題。正視自己的優(yōu)點或是不足,敢于擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?br>
9、每天進步一點
高情商的人每天進步一點點,說到做到,從現(xiàn)在起開始行動。不是光說不做,行動力是成功的保證。每天進步一點點,朋友們也更加愿意幫助這樣的人。
10、記住別人的名字
高情商的人善于記住別人的名字,用心去做,就能記住。記住了別人的名字,別人也會更加愿意親近你,和你做朋友,你會有越來越多的朋友,有好的朋友圈子。
六、“逆商”是如何認識逆境和戰(zhàn)勝逆境的能力。
AQ來自英文AdversityQuotient,一般被譯為挫折商或逆境商。
心理學(xué)家認為,一個人事業(yè)成功必須具備高智商、高情商和高挫折商這三個因素。在智商、情商都跟別人相差不大的情況下,挫折商對一個人的事業(yè)成功起著決定性的作用。
除了智商、情商外,近年來又流行一個新概念:挫折商。IQ、EQ、AQ并稱3Q,成為人們獲取成功必備的不二法寶。有專家甚至斷言,100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。
在挫折商的測驗中,一般考察以下四個關(guān)鍵因素——控制(Control)、歸屬(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance),簡稱為CORE??刂浦缸约簩δ婢秤卸啻蟮目刂颇芰Γ粴w屬是指逆境發(fā)生的原因以及愿意承擔(dān)責(zé)任、改善后果的情況;延伸是對問題影響工作生活其它方面的評估;忍耐是指認識到問題的持久性以及它對個人的影響會持續(xù)多久。
心理學(xué)家認為,一個人事業(yè)成功必須具備高智商、高情商和高挫折商這三個因素。
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這是美國著名學(xué)者保羅。史托茲明教授提出的,他認為:智商、情商固然重要,但人生成功的程度取決于“逆商”的高低,法國大作家巴爾扎克說過:“苦難對于天才是一塊墊腳石,對于能人是一筆財富,而對于弱者則是萬丈深淵?!?br>
逆境顯示高尚與邪惡,逆境顯示堅韌與脆弱。人格的偉大無法在平庸中養(yǎng)成,只有歷經(jīng)錘煉與磨難,愿景才會激發(fā),視野才會開闊,靈魂才會升華。換句話說也就是:能吃常人不能吃的苦,能做常人不能做的事,才能比常人更大步地走向成功。意志,知識,才能,靈魂往往在逆境中更能顯示出逆商的高低。
七、“悟商”也稱“靈商”。
悟商是一個人對客觀世界一切現(xiàn)象的理解和反省程度,是一個人主動去感受體驗并積極領(lǐng)悟這個世界,通過刻苦真實實踐或虛擬實踐提高感受世界萬象的能力??梢哉f,悟商是人生的一大智慧,是智商、情商等各種商的融合與升華,悟商高,人對客觀世界的理解程度就高。[1]
就是一個人對人和事物本質(zhì)的慎思明辨的頓悟能力。有了悟性就能驅(qū)使我們把眼光放在意義與價值的追求上,從而在原有的基礎(chǔ)上有所創(chuàng)新,其中的內(nèi)涵也包括:能夠看到隱藏在事物后面的精神因素,無形勝有形,把經(jīng)驗化為智慧,做人做事都“拿得起、放得下”,這樣才能從容應(yīng)對順境與逆境。
悟商是人生的一大智慧,特別是作為企業(yè)家,要學(xué)會兩個字:一個是“忍”,一個是“悟”。即要能容忍文化的劣根性與現(xiàn)實的陰暗面,從而悟出人生與事業(yè)的本質(zhì)。悟性與韌性對人生的影響巨大。
如果將人生比喻為大樹,智商、情商、逆商、悟商是大樹之干。
八、“財商”就是人們理財?shù)哪芰?,一般是指投資受益的能力。
財商:本意是“金融智商”,英文縮寫為FQ(Financial Quotient),財商指個人、集體認識、創(chuàng)造和管理財富的能力,包括觀念、知識、行為三個方面。
財商包括兩方面的能力:一是創(chuàng)造財富及認識財富倍增規(guī)律的能力(即價值觀);二是駕馭財富及應(yīng)用財富的能力[1]。財商是與智商、情商并列的現(xiàn)代社會能力三大不可缺的素質(zhì)。
財商(Financial Quotient)一詞最早由美國作家兼企業(yè)家羅伯特.T.清崎(Robert T. Kiyosaki )在《富爸爸窮爸爸》一書提出。
Financial一詞,在英文中譯作“金融”;財商(Financial Quotient)的本意即指“金融智商”,英文縮寫為FQ。
這是由美國房地產(chǎn)和投資公司羅伯特。丁清崎和咨詢專家沙倫。L。菜希特合著的《窮爸爸,富爸爸》一書中首先提出來的。他們在如何對待金錢的問題上得出了一個結(jié)論:不要做金錢的奴隸,而要讓金錢為我們服務(wù)。其中也包括如何讓金錢增值而成為投資的受益。這就是因為理財能力的不同而出現(xiàn)“窮爸爸與富爸爸”的人生結(jié)局。
九、“健商”
健商(HQ),它是健康商數(shù)(Health Quotient)的縮寫,代表一個人的健康智慧及其對健康的態(tài)度。健商是指一個人已具備和應(yīng)具備的健康意識、健康知識和健康能力。
健商是由加拿大醫(yī)學(xué)專家謝華真教授首創(chuàng)的。它不是對智商、情商的簡單模仿,而是謝教授在對現(xiàn)代西方主流醫(yī)學(xué)和保健思想的反思和批評的基礎(chǔ)上,提出的一個嶄新的保健理念。健商即由此入手,通過提供全球醫(yī)學(xué)的最新發(fā)展情況,使人們可以在可信的數(shù)據(jù)和可靠的事實的基礎(chǔ)上,轉(zhuǎn)變對健康的看法,作出關(guān)于自我健康的決定。健康是人生最大的財富,如同健康是1,事業(yè)、愛情、金錢、家庭、友誼、權(quán)力等等是1后面的零,故光有1的人生是遠遠不夠的,可若失去了1(健康),后面的0再多對你也沒有任何意義,正所謂:平安是福,身體是革命的本錢。幸福的基礎(chǔ)是關(guān)愛、珍惜自己的生命,并努力地去創(chuàng)造、分享事業(yè)、愛情、財富、權(quán)力等人生價值。
一般是指:對健康的智慧與維護健康的能力。這是加拿大醫(yī)學(xué)博士謝華真教授提出來的。健商有5個要素:
1、自我保健,就是通過積極鍛煉和健康的生活方式達到最佳的健康水平;
2、健康知識,掌握健康知識有助于人們對健康保護因素的了解與運用;
3、生活方式,一般指人的生活習(xí)慣,它對健康至關(guān)重要;
4、健康心理,心理影響生理,心理是健康的重要組成部分,心理、身體與疾病之間有著雙向作用。
5、生活技能,一般是指通過合理的膳食與適當(dāng)?shù)倪\動等來提高健康水平。
健康高于財富,人們一旦為了金錢而忽視對健康的維護與投資,那后果將是“世人都曉神仙好,惟有功名忘不了!古今將相在何方?荒冢一堆草沒了;世人都曉神仙好,只有金銀忘不了!終朝只恨聚無多,聚到多時眼閉了;世人都曉神仙好,只有姣妻忘不了!君生日日說恩情,君死又隨人去了;世人都曉神仙好,只有兒孫忘不了!癡心父母古來多,孝順兒孫誰見了?”。
如果把人生比喻為大樹,“財商”與“健商”就是大樹之葉與大樹之果了。
“九商”是人生的智慧之商,只有提高“九商”的能力,才能追求人生全面均勻。
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