近日，有網(wǎng)友在網(wǎng)絡(luò)上曝光一則視頻，揭露了飛機(jī)上穿鞋蹬機(jī)艙墻壁的不文明行為。
而視頻中的當(dāng)事人正是主持過(guò)《非你莫屬》《愛(ài)情保衛(wèi)戰(zhàn)》的知名主持人涂磊。
視頻一經(jīng)發(fā)出，立刻引來(lái)了不少網(wǎng)友的熱議，隨后涂磊在微博道歉，稱自己因常年站立主持，腿部患有輕微的靜脈曲張疾病，才會(huì)在在飛機(jī)上將腿伸在機(jī)艙墻壁上睡覺(jué)。同時(shí)，他也表示，“有錯(cuò)就認(rèn)”，為此致歉。
對(duì)此，大多網(wǎng)友紛紛表示可以接受，那么，除了抬腿，有沒(méi)有其他的方法可緩解甚至是治愈靜脈曲張呢？
今天藥娃就給大家科普一下！
靜脈曲張是由于血液瘀滯、靜脈管壁薄弱等原因而導(dǎo)致的靜脈血管迂曲、擴(kuò)張，最常見(jiàn)的是下肢靜脈曲張。今天向大家科普的即為下肢靜脈曲張。
人體的靜脈中有一種叫“靜脈瓣膜”的東西，好像一個(gè)單向開(kāi)放的閘門。人體的下肢靜脈血流是從下往上流動(dòng)的，當(dāng)血液流動(dòng)時(shí)，靜脈瓣膜開(kāi)放，血流通過(guò)。但因重力等原因，血流往往會(huì)朝下返流，這個(gè)時(shí)候，靜脈瓣膜就會(huì)及時(shí)關(guān)閉，防止靜脈血流的返流。
但是，如果靜脈瓣膜損壞或功能不全，當(dāng)靜脈血流朝下返流時(shí)，靜脈瓣膜就不能及時(shí)關(guān)閉。一旦返流發(fā)生，在血液重力的作用下，就會(huì)造成下肢靜脈管壁變薄，出現(xiàn)靜脈曲張。
靜脈曲張會(huì)導(dǎo)致腿部酸脹、麻木、酸痛、乏力、血管彎曲、血管突起鼓包、皮膚變黑脫屑等等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)皮炎、皮疹、皮膚色素沉著，繼而出現(xiàn)皮膚破潰、慢性潰瘍、感染等問(wèn)題，且經(jīng)久不愈。
靜脈曲張的發(fā)病因素很多，有些是“命中注定”，有些是“現(xiàn)實(shí)所迫”：
先天靜脈壁薄弱和瓣膜缺陷，都會(huì)導(dǎo)致瓣膜不能發(fā)揮有效的防倒流作用，從而發(fā)病。
老人年齡大，血管彈性降低，血管壁張力下降，靜脈瓣膜功能不全，也會(huì)導(dǎo)致靜脈曲張多發(fā)。
長(zhǎng)期久站久坐的人，如教師、司機(jī)、醫(yī)務(wù)人員、公司職員、體力勞動(dòng)者等，血流受到重力的持續(xù)作用導(dǎo)致返流，返流的血液長(zhǎng)期對(duì)靜脈瓣膜造成壓力，慢慢也會(huì)出現(xiàn)瓣膜功能不全，靜脈高壓導(dǎo)致曲張。
長(zhǎng)期便秘導(dǎo)致排便困難，增加腹壓，也會(huì)對(duì)血液回流形成阻礙，誘發(fā)或加重靜脈曲張。同理，慢性咳嗽患者、孕婦也容易出現(xiàn)靜脈曲張。
小腿靜脈受傷者，由于淺靜脈壁和靜脈壁瓣受傷，愈合后可能影響管壁彈性和瓣膜功能，從而受傷處發(fā)生下肢靜脈曲張。
常用的主要有以下幾類藥物：
七葉皂苷類：可以降低毛細(xì)血管滲透性，增加靜脈張力，促進(jìn)靜脈血液回流，減輕水腫，常見(jiàn)的有馬栗種子（樹(shù)籽）提取物片；
黃酮類：提高靜脈張力，降低毛細(xì)血管通透性，提高淋巴回流量，抑制靜脈炎癥，常見(jiàn)的為地奧司明；
其他藥物：包括前列腺素類、香豆素類、纖維蛋白分解類、已酮可可堿類藥物和非甾體抗炎藥也有一定療效；
注意
藥物治療僅僅適宜于發(fā)病初期癥狀不嚴(yán)重者，或因疾病、妊娠、年齡過(guò)大而不便手術(shù)者，而且效果有限，病情嚴(yán)重時(shí)還得靠手術(shù)。
手術(shù)治療包括傳統(tǒng)手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù)，其中微創(chuàng)手術(shù)又有射頻消融、硬化劑注射、激光、旋切、CHIVA等方法。
至于具體該如何選擇治療方式，建議根據(jù)自身病情及需求，結(jié)合醫(yī)生的建議綜合考慮。
避免長(zhǎng)時(shí)間原地站立或久坐，可以間斷走動(dòng)，讓腿部肌肉運(yùn)動(dòng)起來(lái)，以便靜脈血的回送，減輕腿部壓力。
長(zhǎng)時(shí)間坐位時(shí)，經(jīng)常變換坐姿，把小腿放平或適當(dāng)做回勾腳尖動(dòng)作，都可促進(jìn)靜脈血液回流。
對(duì)于已經(jīng)有了早期癥狀，但不能改變工作性質(zhì)者，建議穿著尺碼合適的醫(yī)用彈力襪（這里說(shuō)的是醫(yī)用的專業(yè)的彈力襪，不是網(wǎng)紅產(chǎn)品）控制病情發(fā)展。
有靜脈曲張家族史，以及肥胖的人群，應(yīng)該將體重減到合理范圍內(nèi)。
溫馨提示：
很多人都以為，通過(guò)泡熱水腳，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解靜脈曲張的癥狀，甚至把靜脈曲張泡好了！
但實(shí)際上，靜脈曲張患者并不適合泡腳，因?yàn)楦邷貢?huì)刺激血管擴(kuò)張，按腳也會(huì)對(duì)靜脈產(chǎn)生不均勻的壓力，不僅不能緩解靜脈曲張的癥狀，反而會(huì)使癥狀加重！
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