人最怕什么？太多了，比如很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，沒(méi)錢、生病，尤其是沒(méi)錢還生很貴的病。心梗，腦梗，惡性腫瘤這些都是傾家蕩產(chǎn)的病，可這些病偏偏還是中國(guó)人的“頭號(hào)大敵”。
心臟作為人體的“發(fā)動(dòng)機(jī)”，重要程度不言而喻。而心梗是中老年人常見(jiàn)的心臟疾病，今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)心梗的那些事。
心梗究竟是怎么回事？
當(dāng)冠狀動(dòng)脈內(nèi)形成斑塊時(shí)，原本光滑的血管如同水管里長(zhǎng)了水垢，使血管狹窄，甚至完全閉塞，通過(guò)的血液大大減少，心臟細(xì)胞持續(xù)缺血達(dá)30分鐘以上，心臟斷了“糧源”，就被活活“餓死”，即心肌梗死。
其實(shí)，心梗發(fā)作并非突然地、無(wú)聲無(wú)息地，往往都會(huì)有征兆作為提醒，如果中老年人出現(xiàn)下面這些征兆，一定要警惕心梗，最好及時(shí)就醫(yī)。
這些征兆預(yù)示著心梗來(lái)臨，要牢記
1、突然劇烈胸痛或胸部憋悶，或疼痛時(shí)間超過(guò)15分鐘
2、出現(xiàn)心慌、氣短、惡心、嘔吐、面色蒼白、煩躁不安等
3、出現(xiàn)原因不明的胸背疼、肩頸胳膊疼
4、胃疼、牙疼
5、焦慮失眠
6、心跳加劇
7、如果感覺(jué)疲勞頭暈，休息之后也不能緩解，要提高警惕
我國(guó)平均每3秒就有一個(gè)心梗發(fā)生，從2005年開始，死亡率逐漸上升，且逐漸呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。心梗之所以高發(fā)，其實(shí)和日常生活中的我們很多不以為意的習(xí)慣有很大關(guān)系，比如排便這件小事。
警惕！這樣解大便心梗容易找上門
如廁解便切忌“很用力”。
對(duì)于心腦血管患者來(lái)說(shuō)，廁所真是一個(gè)非常危險(xiǎn)的地方。特別是對(duì)于有便秘的病友，解便時(shí)用力，會(huì)使血壓驟升、心臟負(fù)擔(dān)突然急劇增加，容易誘發(fā)心肌梗死、心力衰竭、腦出血、腦梗死等危及生命的急危重癥。
另外，切忌強(qiáng)忍便意！
每當(dāng)感覺(jué)到有便意的時(shí)候，應(yīng)該立即放下手中的事情去解便。解便時(shí)要專心，不要一邊上廁所，一邊看報(bào)紙或玩手機(jī)。這種習(xí)慣既不衛(wèi)生，而且長(zhǎng)此以往容易引發(fā)肛腸疾病和便秘。
懷疑突發(fā)心梗，應(yīng)該這么做
心肌梗死搶救的黃金時(shí)間就是發(fā)病后那短短的一小時(shí)，而有些錯(cuò)誤的搶救方法，不僅不能救命，反而更會(huì)要命。因此，一定要牢記突發(fā)心梗時(shí)的四個(gè)“千萬(wàn)不能做”和四個(gè)“一定要做”。
千萬(wàn)不能做
①千萬(wàn)不能擅自服用硝酸甘油；②千萬(wàn)不能獨(dú)自去醫(yī)院；③千萬(wàn)不能盲目喝水；④千萬(wàn)不能擅自做心肺復(fù)蘇。
一定要做
①一定要停止活動(dòng)；②一定要撥打120；③一定要保持呼吸通暢；④一定要舒緩心情。
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