在社會關(guān)系中，夫妻關(guān)系是最重要的，對一個人的生活、學(xué)習(xí)、工作、健康都有巨大影響，而夫妻關(guān)系處于家庭所有關(guān)系中的第一位。任何一個家庭，夫妻關(guān)系和睦，就能使雙方心情愉快、心理平衡、情緒穩(wěn)定、身體健康，同時(shí)也會使全家人心情舒暢，關(guān)系親密、團(tuán)結(jié)友愛、身心健康；如果夫妻之間感情不和，不僅使夫妻雙方經(jīng)常處于不滿、抑郁、焦慮、憤怒狀態(tài)，時(shí)間短暫容易引發(fā)心理失衡，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、頭痛、失眠、心慌、胸悶、食欲不振、腹痛、惡心、腹瀉等不適病癥，時(shí)間長久可能發(fā)生多種疾病如抑郁癥、高血壓、甲亢、消化性潰瘍、精神病等。同時(shí)也將直接影響到其他家庭成員之間的身心健康，尤其會給子女的身心健康造成巨大的消極影響。現(xiàn)代研究證明，家庭不和所帶來的緊張狀態(tài)，是引起孩子情緒不穩(wěn)定、心靈失衡的主要原因。吵鬧、打斗的父母讓孩子恐懼，也失去了孩子的尊重和信任。家庭不和，成員之間缺乏關(guān)愛，尤其父母對孩子的態(tài)度不一致的時(shí)候，孩子感覺到家庭成員離心離德的痛苦，會產(chǎn)生厭倦、冷漠、郁悶、憤怒、悲涼、缺乏安全感，對家庭有敵意。有的則產(chǎn)生強(qiáng)烈的逆反心理，形成神經(jīng)質(zhì)的病態(tài)人格。有的則感到自卑，破罐子破摔，自甘墮落。將對家庭的敵意指向社會，形成反社會人格。影響他們的生長發(fā)育以及正常的學(xué)習(xí)、生活。夫妻不和嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)拐麄€家庭四分五裂?？梢哉f家庭的許多危機(jī)是由夫妻關(guān)系失調(diào)而引起的。所以我們應(yīng)當(dāng)非常重視夫妻關(guān)系并把它處理好，為每個人創(chuàng)造一個溫馨和美的家庭環(huán)境，為子女提供一個良好的、團(tuán)結(jié)和諧的家庭環(huán)境。因?yàn)榉蚱揸P(guān)系是家庭關(guān)系的核心和關(guān)鍵所在，所以要建設(shè)一個好的家庭環(huán)境，首先要處理好夫妻關(guān)系。
這就要注意以下12個問題：
一、愛情要忠誠。
愛情是男女雙方相互吸引直到結(jié)合，愛情具有強(qiáng)烈的排它性，兩個人結(jié)合后的家庭更容不得他人或者其它感情的介入，夫妻之間的絕對忠誠是夫妻關(guān)系良好的最重要的因素。因?yàn)榉蚱薜南嗷ブ艺\，才會產(chǎn)生信任，使雙方關(guān)系融洽，心情愉悅，身心健康，家庭和睦，精力充沛地去學(xué)習(xí)、工作。從而在事業(yè)上取得成功，而事業(yè)的成功將會進(jìn)一步使夫妻的感情得到增強(qiáng)，因此，夫妻之間的相互忠誠，是夫妻和睦的一個非常重要的條件，我國婚姻家庭法規(guī)定：“實(shí)行婚姻自由、一夫一妻、男女平等的婚姻制度”。這既是處理婚姻家庭問題的法律制度，也是社會主義家庭美德的基本規(guī)范。無論男女何方都不允許同時(shí)有兩個或兩個以上的配偶，男女任何一方，都不能在私生活上放縱自己，與配偶以外的人發(fā)生兩性關(guān)系。任何“越軌”行為，破壞夫妻感情基礎(chǔ)，都會危及家庭和睦，也會受到法律的制裁和道德的譴責(zé)。在性道德上，夫妻之間忠貞專一是使夫妻關(guān)系保持良好的基礎(chǔ)。而保持和諧的性生活是促進(jìn)夫妻恩愛的重要源泉，直接影響到夫妻之間的感情。因此要不斷地了解對方，盡量滿足對方的精神需求，及時(shí)進(jìn)行愛的滋潤，并使性生活成為有意義的示愛行為，在性生活中盡量做到使夫妻雙方都得到性滿足。
二、相互平等，相敬相愛。
在夫妻生活中，要做到互敬互愛，和睦相處，關(guān)鍵是要堅(jiān)持男女平等，相互尊重。強(qiáng)調(diào)男女平等是夫妻之間得以保持愛情關(guān)系的前提，夫妻間既應(yīng)是志同道合的同志，又應(yīng)是親密無間的生活伴侶，在家庭中的地位和權(quán)利應(yīng)該是平等的。在現(xiàn)代家庭里，誰也不是其他人的附屬品，尊重別人實(shí)際上也是尊重自己，只有雙方相互尊重，夫妻感情才能得到升華。自尊之心人皆有之，自尊心是人的非常強(qiáng)烈而重要的一種情感，從幼年時(shí)期就已經(jīng)產(chǎn)生。自尊心得到滿足，心情就會愉悅，如果一旦受到傷害，就會帶來極大的痛苦，那種訓(xùn)斥、輕視或貶低愛人的做法，會給愛人造成極大的傷害。夫妻之間相互尊重，不僅能使自尊心得到滿足，同時(shí)能增強(qiáng)相互之間的依賴?；橐鍪莾蓚€不同的人結(jié)合在一起，而每人的性格、愛好、脾氣、生活習(xí)慣、待人處事的方式方法、文化程度、家庭教育、理想和興趣都可能不同，當(dāng)結(jié)合成一起的時(shí)候就要學(xué)會互相尊重，互相適應(yīng)，而不要互相改造，不要強(qiáng)迫對方改變個性，如果強(qiáng)迫配偶改造，往往會導(dǎo)致家庭矛盾沖突。
要尊重對方的愛好。每個人都有自己的愛好，這是一種心理需要，也是精神生活中必不可少的一個內(nèi)容。作為夫妻，必須尊重對方的愛好，盡量滿足對方的心理需要并提供一切方便，而不要加以限制。讓對方保留社交的自由。一個人生活在社會上，要學(xué)習(xí)、要工作，自然會與同學(xué)、同事、朋友交往。一個人在事業(yè)上的成功，往往離不開別人的幫助，所以社交活動有其十分重要的意義。夫妻之間因?qū)Ψ降淖鹬睾托湃?，贏得更深的愛意。那種不準(zhǔn)愛人和別人交往、動輒醋意大發(fā)的做法，只會使愛人產(chǎn)生反感和厭惡，進(jìn)而對家庭生活感到厭倦，從而給婚姻帶來危機(jī)。還要尊重對方的言行自由，每個人都希望按自己的思想和意志辦事，這是人和心理需要自主的一種正常表現(xiàn)。夫妻雙方無論在家里還是在外邊，都要給對方這種自主表現(xiàn)的機(jī)會，讓其充分發(fā)揮自己的才能和智慧。那種一切惟我是從、限制對方表現(xiàn)的做法，不僅扼殺了對方的自主性，同時(shí)也扼殺了夫妻的和睦與婚姻的美滿。
三、樹立配偶第一的原則。
在家庭成員中夫妻關(guān)系最為親密，并將相伴終生。因此，處理日常生活中的任何事情都應(yīng)優(yōu)先考慮配偶正常的感情需要，尊重配偶，關(guān)心愛護(hù)配偶，盡量滿足配偶的心理要求，只有當(dāng)你所把夫妻情感看得很重要，并在你心目中占主導(dǎo)地位時(shí)，生活中的各方面關(guān)系才會順調(diào)、平衡、穩(wěn)固，才能感到家庭幸福，生活快樂，精神愉悅。要在人格上相互尊重，關(guān)鍵又在于相互信任。信任是感情的基礎(chǔ)，如果夫妻雙方在思想上、感情上、行為上都互相信賴，真正做到“長相知、不相疑”，夫妻感情定能不斷鞏固和發(fā)展，否則，胡亂猜疑，甚至捕風(fēng)捉影，必然自毀夫妻感情的堤壩。俗話說，“疑心生暗鬼”。你越是懷疑別人，“暗鬼”就越跟著你，夫妻間的感情隔膜就越深。因?yàn)闆]有根據(jù)的懷疑，就是對對方的不尊重，是對對方人格的極大侮辱。一個不能得到自己心愛伴侶信任的人，其痛苦是可想而知的，即使夫妻之間原有的感情基礎(chǔ)很好，也可能經(jīng)不起這支“暗箭”的襲擊。因此，夫妻之間必須襟懷坦白，赤誠相見，切不可聽到風(fēng)就是雨，無端猜疑。只有這樣，才能做到互敬互愛、互相尊重。另外，對配偶要關(guān)心體貼，要經(jīng)常為對方做一些實(shí)實(shí)在在的事情，做到有福同享有難同當(dāng)。而不能自私自利只顧自己舒服而不顧愛人的勞累痛苦。
四、注意繼續(xù)培育并不斷加深夫妻感情。
因?yàn)榉蚱薷星椴粫S著婚姻時(shí)間的延續(xù)而自然遞增。即使婚前關(guān)系較好，如不注意相互間個性心理及角色行為的適應(yīng)與調(diào)適，不保持愛情的新鮮感、充實(shí)感和美感，不善于緩解心理沖突而做到求同存異，夫妻感情就會出現(xiàn)裂痕?；榍盎A(chǔ)不太好的夫妻更應(yīng)主動努力協(xié)調(diào)關(guān)系。許多人都認(rèn)為已經(jīng)結(jié)婚了，不可能像在戀愛時(shí)有那么多甜言蜜語。多年的夫妻生活如果不經(jīng)常注入新的感情，也許會從平淡走向遺忘，甚至變得相互厭倦，進(jìn)而分道揚(yáng)鑣。因此，夫妻經(jīng)常進(jìn)行一些有益有趣的活動，說話要想到對方的承受能力，不能認(rèn)為是自家人愛怎么說就怎么說，對對方的關(guān)心和體貼照顧，要常說聲謝謝，以暖人心。還要記住在結(jié)婚紀(jì)念日、婦女節(jié)、母親節(jié)、父親節(jié)等特殊日子給對方一點(diǎn)小禮物，至少要有一聲問候，別忘了婚后也要“談戀愛”，感情也是有付出才會有收獲的。
在家庭生活中，夫妻雙方都免不了出現(xiàn)這樣那樣的缺點(diǎn)或錯誤，有了缺點(diǎn)和問題要正確對待，不要一開口就指責(zé)、嘲笑或罵人，更不要企圖按照自己的要求來改造對方。這樣做不僅達(dá)不到目的，而且是不尊重對方的表現(xiàn)。改變?nèi)说淖钣行Х椒ú皇菍λ娜秉c(diǎn)直接進(jìn)行改造，而是尊重他的人格，強(qiáng)化他身上的優(yōu)點(diǎn)和良好品質(zhì)，用他的優(yōu)點(diǎn)來克服缺點(diǎn)。要承認(rèn)彼此間的差異，無條件的彼此互相接納、互相尊重、相互欣賞、互相鼓勵。許多研究提出“欣賞是婚姻的潤滑劑”，“欣賞對方的優(yōu)點(diǎn)就是帶給自己的快樂”。這樣就可以在生活中互相幫助，互相勉勵，發(fā)揚(yáng)各自人格中的優(yōu)點(diǎn)，協(xié)調(diào)人格中的不和諧方面，使夫妻雙方在相互調(diào)適和磨合中達(dá)到雙方人格的和諧和統(tǒng)一。要學(xué)會寬容。當(dāng)配偶做錯了事，或出現(xiàn)一些缺點(diǎn)時(shí)，如果是原則問題，要善意的指出，讓他認(rèn)識到就行了，不要過多地指責(zé)對方，反復(fù)嘮叨，甚至大動肝火，高聲責(zé)罵，這樣就會傷害對方的感情。而做錯事的一方應(yīng)該學(xué)會致歉，說句“原諒我”、“對不起”、“我錯了”這類話，對自己的過失感到內(nèi)疚，并誠懇告訴對方，這是滋養(yǎng)持久愛情，密切夫妻關(guān)系的甘露。
五、要正確對待對方的缺點(diǎn)。
六、善于化解家庭矛盾。
盡量避免夫妻間的爭吵和打鬧，因?yàn)榉蚱揲g的爭吵不僅會影響夫妻感情和各人的心理健康，而且會影響子女的教育和成長，也會給其他成員帶來不良影響。夫妻在長期的共同生活中，難免會發(fā)生一些矛盾和沖突，在發(fā)生爭吵時(shí)要就事論事，不要拉扯太遠(yuǎn)，力戒人身攻擊、揭人瘡疤，更不要動手打人，傷害感情。并要注意適可而止，不要很長時(shí)間地爭吵不休。作為丈夫，應(yīng)具有寬廣的胸懷和男子漢的氣度，要學(xué)會忍讓，在火頭上要暫時(shí)外出躲避，待雙方火氣下去后再予以冷靜解決。在爭吵時(shí)要注意互相給足“臉面”，矛盾再大也要牢記顧及對方的面子，如說的話或做的事讓對方下不了臺，或無休止地?cái)?shù)落對方多年來的“罪行”，把對方說得一文不值，被指責(zé)方自尊心受到傷害，也就會不顧面子拉下臉來，將小事變成大事，容易使矛盾激化。在公共場合，夫妻間更要注意面子，有什么事說不清楚的或?qū)Ψ接幸庖?，盡可能回家再細(xì)細(xì)的辯明，否則好心也得不到好報(bào)。
夫妻之間彼此有享受愛情的權(quán)利，同時(shí)又相互承擔(dān)著義務(wù)，夫妻關(guān)系的平等也是權(quán)利與義務(wù)的平等。愛情的本質(zhì)是給予，而不是索取，企圖從對方索取而不愿給予的愛情是不道德的。因?yàn)閻矍楸旧砭桶舜碎g的義務(wù)和責(zé)任，只有把雙方的義務(wù)、責(zé)任與愛情統(tǒng)一起來，家庭才會是和諧幸福的。家務(wù)共同分擔(dān)。尤其是雙職工家庭，雙方都有工作，應(yīng)共同分擔(dān)家務(wù)，可加深夫妻間的感情，減少家庭糾紛，有利于心理健康。
七、夫妻之間除了應(yīng)當(dāng)相互尊重人格和個性外，還要互相履行義務(wù)。
八、正確處理家庭經(jīng)濟(jì)問題。
夫妻雙方的經(jīng)濟(jì)收入、開支、存儲能否正確處理，對夫妻關(guān)系有重要影響，處理得好可以促使夫妻關(guān)系親近，處理不好，則會使兩人反目。正確的做法應(yīng)是大項(xiàng)開支互相商量，小項(xiàng)開支獨(dú)立自主，既不互相隱暪，又不互相限制，量入為出，統(tǒng)籌兼顧，或由會持家務(wù)者合理安排，這樣就可以避免由錢導(dǎo)致的家庭矛盾。
熱情對待配偶的父母、家庭成員、親戚朋友，鼓勵、支持他們之間的正常活動，禮尚往來，積極幫助配偶的親友解決困難，把對方的親人當(dāng)做自己的親人。而不能只對自己的親友體貼入微，對配偶的親友冷淡疏遠(yuǎn)，不聞不問，否則必然使夫妻不和，關(guān)系緊張。很多年輕夫妻結(jié)婚以后，認(rèn)為婚姻只是夫妻兩個人的事，與別人沒有任何關(guān)系，往往在言談舉止中流露出不尊重對方老人或其他親友的表現(xiàn)，這對于夫妻的和睦影響很大，因?yàn)?，無論是誰，都是由父母養(yǎng)育成人，在親人的關(guān)懷下成長的，何況還有血濃于水的親緣關(guān)系，既然愛你的愛人，就應(yīng)該象愛他一樣愛他的親人。
九、善待對方的親人。
十、夫妻關(guān)系和家庭存在都要有事業(yè)做支撐。
因?yàn)槭聵I(yè)不僅是夫妻和家庭經(jīng)濟(jì)的收入來源，也是夫妻雙方展示自己能力和才華的舞臺，是實(shí)現(xiàn)個人人生價(jià)值觀的主要渠道。人生不能沉湎于家庭生活，還要從事一定的工作，完成一定的事業(yè)。夫妻之間如果只有生活，而沒有事業(yè)，生活必然是低級和庸俗的。當(dāng)然。也不能只有事業(yè)，沒有生活，否則，事業(yè)也不能長久。面對事業(yè)不順的情況，要相互鼓勵，患難見真情，生活最困難的時(shí)候往往是考驗(yàn)夫妻關(guān)系的“試金石”。這個時(shí)候兩個人要同甘共苦，共同面對風(fēng)浪，“夫妻同心，其利斷金”，再大的困難也會迎面而解。
男女衣著整潔會給對方以情緒上的感染，家庭居室的擺設(shè)也能影響人的精神狀態(tài)，所以，夫妻間應(yīng)在衣著打扮上，經(jīng)常為對方提出好的建議。夫妻感情和睦能促進(jìn)肌膚的保養(yǎng)，反過來夫妻外表的整潔美觀也會增進(jìn)感情的融洽，不要認(rèn)為這些只是年輕人的事，“老夫老妻”也需要愛情。
十一、夫妻要經(jīng)常注意對方的衣著整潔打扮，營造活潑舒適的家庭氛圍。
十二、在家庭生活中注意語言技巧。
如果夫妻雙方都能經(jīng)常使用文明、美妙的語言，就能使家庭關(guān)系和睦、氣氛融洽、夫妻心理健康。對于配偶的關(guān)心、幫助和勞動成果多講一些贊美的語言，如“太謝謝你了”、“好極了”、“你真好”等，就會不斷加深夫妻間的感情。相反，如果說話簡單粗暴，缺乏技巧，就常常成為夫妻爭吵的導(dǎo)火線。
只要在家庭中注意以上問題，并切實(shí)做好，就一定能夠使夫妻恩愛、家庭和睦、事業(yè)有成、身心健康、全家歡樂，皆大歡喜。
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