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退休后，從工作崗位上走下來，開啟嶄新的一段人生。那么退休的時(shí)光，我們應(yīng)該怎樣度過呢？其實(shí)，只要達(dá)到以下五種境界，絕對(duì)能讓晚霞變朝霞！

1

第一種境界叫安靜。

人們常用“安度晚年”來祝福老人，這也是我們所有老人對(duì)退休生活的愿景。

但當(dāng)退休后，回顧這一生，必然會(huì)覺得有些愿望未能實(shí)現(xiàn)，難免有些事情未能做成，或者吃過虧，倒過霉，遭過委屈，遇過不平，留過遺憾。

當(dāng)心中積蓄著怨、悲、怒、恨等各種復(fù)雜的情緒的時(shí)候，會(huì)容易火冒三丈，脾氣大發(fā)。

而人到老年，心臟、血壓已經(jīng)經(jīng)不起過分激動(dòng)。所以，要安度晚年，應(yīng)一面自我克制，一面把萬事看淡，以寬容制怒氣，保持相對(duì)安靜的心境，才有益于身心健康。

2

第二種境界叫康樂。

身體健康是第一位的，但前提是要心態(tài)健康。心康就不會(huì)與快樂絕緣。要達(dá)到康樂的境界，要做到三點(diǎn)。

每日笑對(duì)人生；

每日笑對(duì)親友；

每日笑對(duì)余下的歲月。

凡事處之泰然；

凡事聽其自然；

凡事順其自然。

人到老年，身體的部件運(yùn)轉(zhuǎn)了好幾十年，必然有相當(dāng)程度的磨損，產(chǎn)生進(jìn)行性的退化是不可避免的正常現(xiàn)象，維護(hù)和治療也都是需要的。但不要亂求醫(yī)，胡吃藥，要警惕把小病治成大病。

一人讀書、上網(wǎng)、書法；

二人談心、健身、喝茶；

三人打牌、誤樂、調(diào)侃；

四人聚會(huì)、出游、攝影——“十八般武藝”任你選擇，多講情趣，少談苦怨，退休生活就會(huì)豐富多彩。

3

第三種境界叫絢麗。

每個(gè)人的一生，能力有大有小，貢獻(xiàn)有多有少，但絕非一無是處。回顧起來，總有值得驕傲的地方，感到欣慰的事情。

到了老年，要少想或不想那些久已過去的不愉快的事情，不必自己算自己的老賬，彌補(bǔ)無計(jì)，愧疚無用，放下為好。

太陽落山之前，其晚霞之絢麗不亞于朝霞。把自己的心境營(yíng)造成晚霞吧，享受自己的絢麗。

4

第四種境界叫深刻。

年齡是一種財(cái)富，人到老年，有著豐富的經(jīng)歷，腦海里沉積了大量的知識(shí)和觀念。

隨著社會(huì)的發(fā)展和時(shí)間的考驗(yàn)，有的對(duì)了，有的錯(cuò)了，有的沒有用了。如果把它們都固定起來，不肯更新，不愿改變，就不能與時(shí)代同步。

所以，老人要有“活到老、學(xué)到老”的精神善于反思，使思想變得深刻，這有助于讓自己獲得新的活力與動(dòng)力，也能給青年一代貢獻(xiàn)有益的東西。

5

第五種境界叫奉獻(xiàn)。

事業(yè)上的退休，并不等于我們的身體的退休，其實(shí)很多退休人精力還充沛，熱度并不減。

這時(shí)候還可以繼續(xù)發(fā)揮余熱，在經(jīng)驗(yàn)不帶走、教訓(xùn)不丟掉、秘方不失傳、真相不湮沒等方面做出無可替代的奉獻(xiàn)。

總之，安度晚年可以做一些對(duì)家庭、社會(huì)、單位、國(guó)家有益事情，這樣的安度才不是虛度。