暴怒容易導(dǎo)致肝氣橫逆，有損身體健康，那么，從來(lái)不發(fā)脾氣好不好呢？假如你從來(lái)不生氣也不發(fā)脾氣，那沒(méi)問(wèn)題?？墒?，如果生氣了一聲不吭，什么都憋在心里，那會(huì)造成肝氣郁結(jié)。如果你像林妹妹一樣愛生氣，就更容易肝氣郁結(jié)了，這在中年女性身上非常常見。

為什么會(huì)肝氣郁結(jié)呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》中是這樣給肝定位的：“肝者，將軍之官也。”大家注意這是一位武官，力量很強(qiáng)、火氣十足，喜歡縱橫馳騁，無(wú)拘無(wú)礙，這樣它的疏泄、升發(fā)功能才可以暢行無(wú)阻。假如人悶悶不樂(lè)，肝氣不順暢，一直被壓抑，大家可以想象一下，時(shí)間長(zhǎng)了它自然就郁結(jié)了。所以啊，說(shuō)女人流眼淚是在排毒，沒(méi)錯(cuò)，至少可以給肝排毒。

很多女人都愛生悶氣，可是《素問(wèn)·舉痛論》告訴我們“百病生于氣也”。假如心里有特別不痛快的事情，情志會(huì)感到抑郁，氣機(jī)則會(huì)阻滯，也就出現(xiàn)了肝氣郁結(jié)之證。大家別覺得“肝氣郁結(jié)就是生生悶氣，過(guò)一段時(shí)間就好了”，悶氣過(guò)一會(huì)兒是好了，可是時(shí)間長(zhǎng)了，臉上會(huì)長(zhǎng)黃褐斑，月經(jīng)不調(diào)和婦科病也會(huì)找上門來(lái)。

我出診的時(shí)候，會(huì)有一位患者定期去找我。她是一家世界五百?gòu)?qiáng)的高管，第一次見到的時(shí)候，她臉上的妝很精致，可還是能看出有不少色斑。我讓她卸掉妝，這樣才更方便診斷。她表示特別為難，說(shuō)自己卸了妝沒(méi)法見人，已經(jīng)很久沒(méi)有素顏示人了。當(dāng)然后來(lái)還是把妝卸掉了，我一看，氣色特別差，臉皮發(fā)黃、黑眼圈和眼袋很嚴(yán)重、尤其是臉頰上的斑點(diǎn)，特別刺眼。

我跟她講，中年女性的黃褐斑，中醫(yī)稱為“肝斑”，它跟肝的關(guān)系很密切。它產(chǎn)生的原因大都是肝郁氣滯，氣滯血瘀致使氣血運(yùn)行不暢。

像我這位患者這種類型的女強(qiáng)人，就特別容易肝氣郁結(jié)長(zhǎng)這種斑。因?yàn)樗齻円话惚容^心高氣傲、做事情作雷厲風(fēng)行、干勁兒十足，精神壓力比較大，也比較愛發(fā)脾氣。時(shí)間長(zhǎng)了，郁久化火，灼傷陰血，導(dǎo)致臉部血液運(yùn)行不暢，氣血不和就容易讓代謝廢物沉積下來(lái)，形成色斑。

不僅如此，導(dǎo)致色斑的原因同時(shí)也會(huì)讓月經(jīng)受阻，氣滯血瘀，沖任不調(diào)，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或者經(jīng)行的時(shí)候腹痛。所以，這些色斑不是美白產(chǎn)品可以解決的，我們得疏肝解郁。

由于像我這位患者一樣工作特別忙的人，除了容易肝氣郁結(jié)，一般胃也不大好。所以我給她推薦左金丸，這是個(gè)疏肝和胃的方子，只需要用到黃連、吳茱萸這兩味藥。它出自《丹溪心法》，是金元四大醫(yī)家之一朱震亨的代表著作。這個(gè)方子雖然簡(jiǎn)單，但是對(duì)于肝胃不和的療效很好。如果大家既有肝氣郁結(jié)的癥狀，同時(shí)還有胃不和的表現(xiàn)，就可以用這個(gè)方子。

這個(gè)左金丸在很多地方都可以買到，是一味中成藥，我們買回來(lái)以后溫水吞服就可以。這個(gè)方子里的黃連能夠清熱燥濕、瀉火解毒、清心除煩，吳茱萸可以溫中散寒、下氣止痛、降逆止嘔。用黃連的苦寒，來(lái)瀉肝經(jīng)橫逆之火，用以和胃降逆；而用吳茱英的辛熱，引熱下行，開郁散結(jié)。二者共用，可以清肝和胃。

可能是由于中年人普遍承受的壓力比較大吧，所以中醫(yī)有一個(gè)說(shuō)法叫少年治腎，中年調(diào)肝，晚年健脾。中年女士們一定要注意，如果不想出現(xiàn)“花貓臉”，不想每次來(lái)例假的時(shí)候都腹痛，不想在未來(lái)遭遇一種又一種婦科病，就得早點(diǎn)行動(dòng)起來(lái)，一方面好好調(diào)養(yǎng)肝臟，另一方面也要注意情志調(diào)節(jié)，盡量不要生氣，不管是大發(fā)脾氣還是生悶氣，肝臟都會(huì)很受傷。