如果不幸身陷災(zāi)區(qū)之中,在等待救援的同時(shí),一定先要開展積極的自救,特別是尋找食物和水,因?yàn)榻煌ê蛺毫犹鞖獾脑?,很可能給救援工作的推進(jìn)造成很大的困難。
自然界的水源有以下這些:
1、 地表水。如江河、湖泊、溪流等。
2、 地下水。如井水、泉水、地下蓄水池等。
3、 生物水。如一些植物含有充分的水分,如北方的黑樺、白樺的樹汁,山葡萄的嫩條,酸漿子的根莖,南方的芭蕉莖、扁擔(dān)藤、竹子、仙人掌等等?!?/span>
4、 天上水。如雨水、雪水、露水及溶化的冰塊等。
二、水的凈化方法
雨水、泉水、井水、山間流動(dòng)的溪水很多都可以直接飲用。當(dāng)水源泥沙混濁,有異物漂浮且有微生物或蠕蟲及水蛭幼蟲等,需要凈化處理后方可飲用。凈化是消除水中的有機(jī)物,進(jìn)行消毒,并去掉異味。在遇險(xiǎn)求生條件下,可采用以下簡易辦法凈化飲用水。
1、凈化器、過濾器過濾:如有戶外的凈化器、過濾器或者家用飲水機(jī)如果帶有過濾器或者凈化器,可以直接使用,過濾后的煮沸即可以飲用。不過凈化器、過濾器的濾芯需要經(jīng)常更換,特別是找到的水質(zhì)很差的話。不過戶外用的凈化器、過濾器,都較小,只適合單人使用,在多人情況下,顯得力不從心。
(小型便攜凈水器)
(三腳架過濾器)
3、水坑滲透法:
5、蒸餾法:當(dāng)水中有鹽分或不沉淀的微小雜質(zhì)時(shí),可以使用這一方法。將液體加熱到沸點(diǎn)使其蒸發(fā)后,再將其冷卻,就可以得到純凈水。對海水、鹽堿水非常適用。
1、煮沸消毒。把水煮開是最經(jīng)濟(jì)的一種處理方式。在海拔高度不太高(海拔2500米以下)且有火種的情況下,讓水沸騰5分鐘以上,這樣能幾乎能殺死全部的病菌和寄生蟲卵。在海平面,至少煮沸1分鐘;在海拔較高地區(qū)時(shí)間要延長,海拔每增高1000米,煮沸時(shí)間可增加3~4分鐘。在水中加一點(diǎn)碳,同時(shí)煮沸水去掉異色。攪動(dòng)水使其通風(fēng)變涼并恢復(fù)其味或加上一小撮鹽。 多采用這種方法對河水、湖水、溪水、雨水、露水、雪水進(jìn)行消毒以保證飲水和做飯的需求。
2、凈水藥片:放入存水容器中,攪拌搖晃,靜置幾分鐘,即可飲用,可灌入壺中存儲(chǔ)備用。一般情況下,一片凈水藥片可對1升的水進(jìn)行消毒,如果遇到水質(zhì)較混濁可用2片。凈化水藥片是最易使用的。目前,在野戰(zhàn)軍隊(duì)里都采用此法對水進(jìn)行消毒。
3、碘酒:在已凈化過的水中,每一升水滴入3-4滴碘酒,如果水質(zhì)混濁,碘酒要加倍。攪攔搖晃后,靜置的時(shí)間也應(yīng)長一些,20~30分鐘后,即可飲用或備用。
4、家用漂白劑(5.25%亞氯酸鹽鈉):在已凈化的水中,每升水滴入漂白劑三四滴,水質(zhì)混濁則加倍,搖晃勻后,靜置30分鐘,即可飲用或備用。只是水中有些漂白劑的味兒,注意不要把沉淀的濁物一同喝下去。
5、食用醋:在凈化過的水中倒入一些醋汁,攪勻后,靜置30分鐘后便可飲用。只是水中有些醋的酸味。
6、如果尋找到的是咸水時(shí),用地椒草與水同煮,這雖不能去掉原來的苦咸,即能防止發(fā)生腹痛、腹脹、腹瀉。如果水中有重金屬鹽或有毒礦物質(zhì),應(yīng)用濃茶與水同煮,最后出現(xiàn)的沉淀物不要喝。
7、紫外線消毒殺菌(被動(dòng)):塑料瓶或玻璃瓶裝滿經(jīng)過過濾的水,蓋好蓋子,放在陽光直射的地方,陽光會(huì)殺死引起常見的水源性疾病的細(xì)菌。
8、紫外線凈水器:在一個(gè)小型的紫外線凈水器內(nèi),放入過濾好的水,然后開動(dòng)一會(huì)就可以了。有些紫外線凈水器在48秒內(nèi)可以凈化1升的水。
四、水的科學(xué)飲用
喝水要得法,應(yīng)該采取“少量多次”的方法。
在飲水緊缺的情況下,一定要合理安排飲用水,不要為一時(shí)口渴而狂飲。另外,在野外工作或探險(xiǎn)中,喝水也要講究科學(xué)性。如果一次喝個(gè)夠,身體會(huì)將吸收后多余的水份排泄掉,這樣就會(huì)白白浪費(fèi)很多的水。如果在喝水時(shí),一次只喝一兩口,然后含在口中慢慢咽下,過一會(huì)兒感覺到口渴時(shí)再喝一口,慢慢地咽下,這樣重復(fù)飲水,既可使身體將喝下去的水充分吸收,又可解決口舌咽喉的干燥。一標(biāo)準(zhǔn)水壺(0-9)水量,運(yùn)用正確的飲水方法,可使一個(gè)單兵在運(yùn)動(dòng)中堅(jiān)持6~8小時(shí),甚至更長些。
在實(shí)在無水的情況下,小便也可以應(yīng)急解渴。實(shí)際上,小便并不污穢,只是因?yàn)樾睦碜饔?,總覺難以下咽。有條件可以做一個(gè)過濾器,在竹筒的底端開一個(gè)小孔,由上順序放入小石子、砂、土、碎木炭。將小便排泄于此,小孔下面就會(huì)流出過濾的水。
切記,無論多么口渴,都不要飲用不潔凈的水,以防止病菌通過飲水進(jìn)入體內(nèi)。這在熱帶叢林地區(qū)尤其重要。萬不得已,一定要將水煮開再喝。
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