網(wǎng)絡(luò)上廣為流傳的一些中醫(yī)減肥秘方，深受肥胖者追捧，很多人以為中藥安全、無副作用，因此紛紛效仿。事實上，中醫(yī)最講究個體化治療，即使是肥胖也由各種原因引起，如果在沒有辨證施治的前提下濫用減肥藥，不僅難減贅肉，還可能生出新病。
網(wǎng)絡(luò)流傳的減肥誤區(qū)
小麗是朝九晚五的上班族，辦公室坐久了，小腹上多了一圈贅肉，令她非?？鄲?。朋友介紹了一個中藥減肥秘方：用決明子和綠茶一起沖泡飲用，每天多喝幾次，很快就會瘦下來。剛開始喝的時候，小麗感到腹脹、惡心、頭暈。喝了1個多月，月經(jīng)變得不規(guī)律起來，覺得渾身乏力，甚至經(jīng)常腹瀉。小麗去醫(yī)院就診，醫(yī)生告訴她決明子泡綠茶雖然有清熱平肝、調(diào)脂降壓、潤腸通便之功效，但是決明子性苦，微寒，長期服用，會損傷身體的正氣，輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常。
另外，網(wǎng)絡(luò)流行的中藥減肥方還有大黃和金銀花沖泡代茶飲、生食蘆薈等，這些也是不可取的。大黃雖有通便之效，但乃先下后斂之藥，長期服用容易形成依賴性，久而久之，不服大黃便則不出；大黃所含蒽醌成分具有肝毒性，會對肝臟造成損害。而蘆薈排便效果顯著，但對于體質(zhì)虛弱或者脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎服用。
中藥減肥需辨證施治
中醫(yī)認(rèn)為，肥胖病多本虛標(biāo)實，脾、肺、腎陽氣不足為本，氣血津液不能布化蘊濕生痰為標(biāo)。標(biāo)本虛實之間，可有側(cè)重，因而臨床所見證候多樣。治療宜從益氣、健脾、化痰、祛濕、補(bǔ)腎等方面著手，通過健脾行氣、運化水濕、祛除痰飲等補(bǔ)益消瀉的方法，調(diào)整臟腑功能，消耗體內(nèi)多余脂肪，達(dá)到正常代謝、健康減肥的目的。
盡管中藥減肥好處多多，但也不可忽視中藥減肥帶來的毒副作用，尤其是濫用中藥減肥，不遵醫(yī)囑擅自服用所謂“偏方”、“驗方”等；或是采用具有瀉下、利尿作用的藥物，排出體內(nèi)水分，造成細(xì)胞脫水，達(dá)到短暫減肥效果的方法，將會出現(xiàn)腹瀉、腹脹、惡心、嘔吐、頭痛、胸悶、暈厥等癥狀，或是女性月經(jīng)不調(diào)乃至閉經(jīng)等一系列不良反應(yīng)，給身體健康帶來隱患，得不償失。生活中減肥的方法多種多樣，但是任何藥物減肥方法都無法與科學(xué)的生活方式相媲美，控制飲食、加強(qiáng)運動、保持良好的生活習(xí)慣才是減肥的真諦所在。
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