謝謝大家關注大健康觀念！
改革開放40年，人民在物質生活獲得了極大的改善。在此同時人民對健康的需求越來越多，要求也越來越高。現(xiàn)在單從如何建立科學，文明，健康的生活方式與廣大網友交流互鑒。
自21世紀開始醫(yī)學上將“疾病醫(yī)學“向“健康醫(yī)學“發(fā)展。從重治療向重預防發(fā)展，從對病源的對抗治療向整體治療發(fā)展，從疾病為中心向以病人為中心發(fā)展，等，人們和醫(yī)學科學理念發(fā)生了深刻的變革。這就開始有了大健康觀念！
由于近幾十年來我國大陸的人群疾病譜也隨著人們生活方式的改變而改變。慢性非傳染性疾病死亡率占死亡總數(shù)的近八成，慢性病己嚴重地影響著社會經濟的可持續(xù)發(fā)展。
有調查顯示:
1950~1970年，全國高血
壓患者每年增加100萬人。
1980~1990年每年增長300多萬人。
1991~20O2年則每年增長700萬。
中國l8歲以上居民糖尿病患病率在大城市己達到6.07%。中小城市3.74%。農村則也達1.83%。
中國成人與兒童超重肥胖率迅速上升，成年人主動鍛煉的人數(shù)不足1/3，而城市居民每天坐著看電視已達2~3個小時，多吃少動的不良生活方式已正在蔓廷開來。
煙草危害形勢嚴峻，男性吸煙比率己達70%，15歲以上女性有57%的人每天都在被動吸煙。
人們的健康狀況令人堪憂！
由此以來，人群中的慢性病嚴重地影響著人的身體健康且與經濟發(fā)展不同步。給家庭，社會造成難以承受的經濟負擔，嚴重地沖擊著中國社會經濟的發(fā)展。因此，選擇健康的生活方式，是最經濟，最有效的疾病防控的重要措施之一。
采取健康的生活方式能預防疾病和殘疾，推遲疾病和衰老的到來，在有限的人生中，盡可能地延長沒有疾病痛苦，健康幸福的時光。充分地享受人生，以奉獻社會，對患病和殘疾人來說，采取健康的生活方式能幫助盡早地康復，防止疾病或傷殘的進一步惡化，保持樂觀向上的心態(tài)，積極地主動地與疾病和殘疾作斗爭。所作所為都是為社會做出較大的貢獻。這同樣可以度過幸福的一生。
每個人都要建立起對自己的健康負責任的意識，最好不要有病，有了病早診早治療。不把小病拖成大病。健康的形成和維護不會是一蹴而就，要靠逐漸的積累，不可能今天去鍛煉，明天身體就好了。同樣健康的損害也是一個逐步的過程，往往是在不經意中發(fā)生，長期放任自己不健康的生活方式，損害健康，甚至造成極其嚴重的后果！
許多疾病的發(fā)生是一因多果的，選擇健康的生活方式是疾病防控最適當?shù)霓k法，可以取到事半功倍的效果，如糖尿病，高血壓，肥胖等都有一些共同的行為危險因素。針對每個疾病采取預防措施，將增加防治工作的成本，其成效也有限，因此，需要釆取綜合措施。
人體健康受到多種因素的影響，世衛(wèi)組織認為各種影響健康因素的影響程度不一樣，公共衛(wèi)生理論認為，人類的健康長壽，7%取決于氣候與地理條件，8%起決于醫(yī)療條件，10%起決于社會條件，15%取決于遺傳，60%取決于個人的生活方式和行為。而個人因素中，以不良個人行為和不利于健康的生活習慣對人的健康影響最大！
現(xiàn)代社會中，影響生命和健康質量的重要因素是生活方式。膳食不合理，運動不足，吸煙，等，是造成我國居民多種慢性病的三大行為危險因素。按照預防為主的原則，應大力開展健康促進，保健康教育活動。提倡全民釆取健康的生活方式。
倡導健康的生活方式的根本目的是為提高每一個公民的健康意識，使人人懂得趁愛生命，獲得維護與增進健康的知識和技能。以提高人們的生活質量和生命質量。
提倡健康的生活方式，要使人們形成一種理念，為了維護健康，要從有益于健康的點滴做起，改變不健康的生活方式，建立并堅持健康的生活方式，這是邁向健康的最重要的一步。同時，要肩負起維護他人健康的責任！養(yǎng)成良好的行為習慣，如不隨地吐痰，不亂仍垃圾，維護環(huán)境衛(wèi)生，不在公共場所吸煙，個人做到早睡早起，不熬夜，不酗酒，以健康的四大基石，即:合理膳食，適宜運動，戒煙限酒，心理平衡，規(guī)范自已的日常生活。這就是維護健康，促進社會進步，人民幸福的保證！
讓我們行動起來，在中華民族偉大復興征途中人人都鼓足干勁，砥礪前行！從維護自身健康做起，為實現(xiàn)全民健康作出每個人的努力和貢獻！
這是從微觀到宏觀上認知當下的社會經濟關系，說明了健康的個體聚合起來就成了健康的群體，進而使全民健康。這先得有政府主導，全民參與才可能實現(xiàn)。可喜的是國家己經有規(guī)劃了，作為每個公民應積極參與，努力踐行，有呼有應，真抓實干，以健康促小康！人民才真正有獲得感！幸福感！當然政府應加大投入，這是最見效的社會效益。
謝謝大家！
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