患者：那些煮的水洗頭的時候用不用洗發(fā)水啊，如果不用那是不是就用煮的水泡頭??！怎么洗啊？
作者：一周可以用2~4次，用的時候，不需要洗發(fā)水了，只是泡了之后，要把頭發(fā)沖洗干凈。
患者：一定回復(fù)我啊。。
把你說的好多內(nèi)容都做筆記了，現(xiàn)在已經(jīng)5張紙了，可是記得越多，自己無從下手了。
我手指甲蓋的小月牙都沒有了，我平時天天熬夜，臉色很不好，痘痘一個勁的冒出來，
手腳發(fā)熱，呼氣感覺也是很熱的。
想要祛痘美白，調(diào)理身體。是該從祛濕氣開始嗎？指點下到底該抓哪個方子調(diào)理。
作者：第一，熬夜沒法治的。
第二，每天服用6克酸棗仁粉，
第三，玄參30克，茵陳6克，白芍30克，烏梅30克，白術(shù)、生雞內(nèi)金25克，生地50克，
丹皮6克，山藥50克（超市買）。
冷水放入，水開文火煮15分鐘，最后加生地，再煮5分鐘，即可關(guān)火。一天分3次喝。
患者：lz 之前看你在另一個帖子里說濕寒體質(zhì)的不適合吃薏苡仁 那這樣外敷不會有影響吧
作者：不會的
患者：脾氣急躁，怎么改
作者：吃段時間加味逍遙丸吧。每天煮60克生麥芽、30克白芍、30克烏梅，泡茶喝。
患者：LZ，以下是我的癥狀，請賜我良方！
1、最大的病癥是脾胃寒濕，平時食少易飽，飲食清淡，大便正常；一旦吃了生冷食物、海鮮、
酸甜辣苦，第二天大便會變黏膩或拉肚子，嚴(yán)重時會引致脂溢性皮炎，臉部鼻子到下巴這個
三角區(qū)會發(fā)炎發(fā)紅發(fā)癢，特別是鼻翼兩旁，要用硫磺軟膏才能穩(wěn)定，而且要經(jīng)常補充維生素B；
吃油膩食物會長痘痘，譬如油條，平時也只能吃蘋果和蒸梨，其他一概只能望不能碰。
2、月經(jīng)推遲大半個月，白帶較多，由耳后根到下巴反復(fù)長痘痘。
3、陽虛，比周圍的人怕冷喜熱，說話干活有氣無力，容易累，這也跟我經(jīng)常坐著不喜運動有關(guān)。
4、脾氣不好，曾經(jīng)試過氣到胃痛，容易激動，情緒化，真的很難控制.....
5、臉色萎黃，嚴(yán)重外油內(nèi)干，毛孔粗大，嘴唇暗紅易干，一年四季都要用潤唇膏，黑眼圈重，
最近發(fā)現(xiàn)內(nèi)眼角下方的皮膚開始松弛了，天啊~~~LZ，救命?。。?！
作者：完帶湯 百度即可， 吃這個方子
另外，服用丹梔逍遙散的中成藥。
患者：我想問一下樓主我經(jīng)過三個月的調(diào)理，脾胃和氣色好多了。
但是我發(fā)現(xiàn)個奇特的現(xiàn)象，我的左臉要比右臉“老”，之前有法令紋，每天刮痧（兩邊刮的時間對等）
吃白術(shù)雞內(nèi)金和山藥吃了近一個月，右臉好了，但是左臉還是有法令紋，痘痘都是長在左臉，只有
左臉頰和左臉眉頭有很多痘痘（不冒白頭，擠不出來任何東西），然后下巴也有痘痘，這是怎么回事？
作者：你每天用黃芪10克泡茶試試。
患者：請問lz 能用生雞內(nèi)金和白術(shù)粉煮么？~！
作者：每天6~8克即可
患者：LZ看到我！我的癥狀：臉上出油多，肚子肥，消化感覺不錯，例假量不多，另外容易上火，
動不動就喉嚨痛或者長個痘子什么的，然后非常不怕冷，比較怕熱。我是應(yīng)該先健脾胃再祛濕么？
但是我現(xiàn)在得了甲亢，需要吃西藥控制，親你方子里的白術(shù)生雞內(nèi)金什么的會跟西藥相沖突嗎？
需要等甲亢好了再調(diào)理嘛？謝謝！
作者：你的病很簡單的，這樣子吧。
你先用丹梔逍遙散每天服用，試試用50克烏梅、24克柴胡、12克桂枝、30克白芍、10克丹皮、
白術(shù)、生雞內(nèi)金各25克，玄參30克，黃連6克，鐵棍山藥40克（超市買），生地50克，當(dāng)歸12克，
煮了服用。冷水放入，水開文火煮15分鐘，最后加生地，煮5分鐘
患者：博主，為啥前面提到祛濕的方子是白術(shù)+生雞內(nèi)金，這個茯苓+薏仁祛濕和那個方子是一樣的作用嘛？
搞糊涂了！
作者：這個可以合并用。
患者：前幾天開始莫名右腿微微麻木，小腿的后腿肚子出了好多小淤青，總覺得右腿比左腿溫度略低，
靜脈也比較明顯，是受寒血瘀了么？是否應(yīng)該去買血府逐瘀來吃呢?
作者：血府可以，或者是每天吞服5克三七粉，另外，吃逍遙散試試，每天用30克白芍煮水喝。
患者：聽說過油脂多，是因為缺水，不確定對不對？
作者：不對的。
患者：老師，我認(rèn)為我身體陽虛，之前在北方工作的時候，經(jīng)常感覺下肢冰涼，
而且有的時候肩背部也發(fā)涼，久坐或久站，腰都會酸軟，特別是空調(diào)開著的時候，
腰都會感覺發(fā)涼，早晨起床，感覺還是沒精神，而且面部出油嚴(yán)重，毛孔粗大，
皮膚發(fā)暗，最近下巴和額頭附近都開始長痘，請問我該吃些什么，萬能的樓主，拜托
作者：你當(dāng)幾天藥罐子試試，金匱腎氣丸+右歸丸+六味地黃丸。每天用說明書標(biāo)準(zhǔn)計量的一半。
患者：樓主，我發(fā)這里了，一定看到啊啊啊啊啊啊?。。。。。。。。。。。?！
1．體形面色：上半身正常，下半身比較胖，全身胖的地方一捏都有恐怖的橘皮組織，
腹部肥滿而松軟，四肢不會浮腫，按壓后很快彈回，不會凹陷，性格是別人看來挺溫和，
其實還是比較容易急躁的，可能比較能忍耐，面部皮膚油脂較多，T區(qū)毛孔粗大，有很多黑頭，
偶爾長痘，面色比較蠟黃而暗不紅潤，且無光澤，眼睛睡起來不會浮腫（除非睡前喝很多水）
2． 舌頭：舌體胖大，苔滑膩，舌苔白膩，舌邊常有齒印成排 ，但是不會口苦口臭
（有也是很偶爾）
3． 口手和腳：口中粘膩，唇色比較紅，平時喝水量正常，不會不想喝水也不會很口渴，
但是夏天午睡后醒來都覺得比較燥熱口渴，容易出汗，汗出后皮膚多涼，頭身重困，
腿部感覺比較無力
4． 感覺及睡眠：超級不愛運動，胸悶，但是不會痰多，容易疲勞，但是胃口很好，
不會不想吃東西，屬于吃嘛嘛香的類型，食量正常，比較喜歡吃甜食，口味有時候重
有時候好清淡，這個比較沒有定性，還是比較喜歡吃肉食，但是蔬菜也喜歡，夏天比較怕熱，
冬天手腳冰涼不容易熱乎，睡眠時間還是比較正常的，但是就是睡起來比較累，而且愛做夢，
入睡比較快，但是睡眠質(zhì)量不高
5． 大小便：愛便秘，差不多兩到三天一次，基本上是那種很粘的大便，就是愛粘著馬桶不好
沖干凈的，然后又有大不盡的感覺，粘滯的大便，很不爽。小便很正常，晚上也不會尿頻。
6. 月經(jīng)：月經(jīng)基本推后一周的周期，第一天小腹會有輕微墜脹感，然后，原來量一直正常，
大學(xué)之后就開始變少，量偏少！四天徹底結(jié)束，有血塊，顏色正常，第一天的時候會比較暗紅
麻煩您幫我看下，我知道內(nèi)容多又繁瑣，但是我一直挺困擾的，痰濕體質(zhì)的人能喝您帖子上說
的三仁湯么，那個是祛濕的，但是不是還有痰嗎？有沒有去痰濕的比較好的方子，我覺得我下
半身的肥胖，跟痰濕體質(zhì)有很大關(guān)系，您說了要先祛濕，才能和那個補水緊致的方子，所以我
先來咨詢您了，拜托您了！
作者：丹梔逍遙散 的中成藥
煮藥這個：
杏仁8克、白寇仁9克、薏苡仁18克、厚樸9克、通草6克、滑石18克、半夏12克、竹葉6克
冷水放入，水開文火煮15分鐘。
每天服用3克三七粉。
患者：LZ還在嘛~一定要看到啊 謝謝啦
看了前面那么多 還是想找你確認(rèn)一下 實在鬧不清是什么體質(zhì)
1、畏寒，一到有空調(diào)的地方就受不了，手腳發(fā)涼，肚子也總是涼的，冬天也穿的比別人多，
遇冷，遇熱就會流鼻涕。
2、月經(jīng)來的第一天會特別疼，有時候需要靠止疼藥，第2、3天疼痛會慢慢減輕，經(jīng)常會提前
或延后幾天，顏色正常。
3、臉上痘痘一直冒不停，右臉頰特別嚴(yán)重，痘印一直退不掉。前胸，后背痘痘嚴(yán)重，兩頰毛孔
粗大，T區(qū)愛冒油，臉色發(fā)黃.
4、大便不是天天有，不成形，粘滯。
5、脖子后面有濕疹，時不時就會復(fù)發(fā)。
6、最近眼睛還有血絲，一直退不了。
7、指甲上長年有白色小點。
8、舌苔比較淡、白。
9、早上起來喉嚨里有痰，平時也是覺得喉嚨里一直有痰，吃咸的或者辣的就會有痰，經(jīng)常會喉
嚨痛，這個問題很久了。。
今天買了白術(shù)和雞內(nèi)金，我可以吃咩~還有來月經(jīng)的時候也可以吃嘛？
作者：等月經(jīng)過了吃
黃連9克 黃芩6克 甘草9克(炙) 玄參30克 干姜15克 桂枝12克(去皮) 人參6克 半夏6克(洗)
大棗12枚(擘) 白術(shù)、生雞內(nèi)金各25克、茯苓30克，山藥（超市買）30克 薏苡仁30克
冷水放入，水開文火煮15分鐘。
繼續(xù)驗證貼：這個是一個女孩子寫的，我覺得，如果你用心對待自己，真的會有回報
作者：微博 @陌上花歿
祛濕強健脾胃：生雞內(nèi)金+白術(shù)，黃豆薏米+生姜豆?jié){……….
去痘?。旱?白芨+三七+薏苡仁，打成粉，用溫水調(diào)和，加少許醋，敷面膜。
時間，有時候真是個讓人寒涼到內(nèi)心的東西。轉(zhuǎn)眼，四年了，來到這個異地他鄉(xiāng)竟然已經(jīng)是四年。都說湖南女子——細皮嫩肉，美。而我時不時對著那鏡子獨自蒼涼，這皮膚走出去，該如何面對父老鄉(xiāng)親？囂張跋扈的痘痘，粗大的毛孔，暗黃的膚色......都讓我打心底覺得涼意滲人！??！
話說廣東這邊的天氣，前刻還熱得讓人汗流浹背，頃刻便來個什么級別的大風(fēng)。于是夜間風(fēng)雨大作，可憐的我，在這種時刻硬生生的睜著個眼，睡不了覺。估計這滿臉的痘也有這“小孩臉”的功勞。那雨水肆意幾天之后，便是更加熱辣辣的太陽.......于是，偶們員工住的整棟樓就這么墻面成流，一樓的樓梯已經(jīng)成溪.......濕氣騰騰的日子總讓人提不起勁干任何事，之前陽光朝氣的娃，硬是被那濕氣給折騰得病懨懨.....沒了生氣！?。?br>
本就是個濕熱的體質(zhì)，再加上這么個濕熱的環(huán)境，所以要將祛濕進行到底。于是大本大本的醫(yī)藥、養(yǎng)生書籍被從當(dāng)當(dāng)搬了回來，然而不管是什么*丘陽，還是什么*國忠的書翻了個爛，所能改變的真的是有限，畢竟中醫(yī)——不是一個簡單的詞語，更不是那一蹴而就的本事。有事沒事便喜歡逛逛網(wǎng)站，進了個中醫(yī)網(wǎng)站，看見了那篇moni 轉(zhuǎn)載的經(jīng)驗談：用自然的方法，修煉你美貌的極致（轉(zhuǎn)貼） 。這里誠心想要謝謝moni，是她這么熱情而不畏繁瑣的轉(zhuǎn)載，讓爾等彷徨的女子看見了曙光...... 于是，華麗麗的轉(zhuǎn)變開始了。
祛濕，用紅豆加薏米煲粥祛濕，也不知道是什么原因，堅持了一段時間，手指竟然變得干巴巴的。這個細微的變化，怎么被我及時發(fā)現(xiàn)了呢？因為每天都和錢打交道，我便是所謂的銀行職員，每天都是算錢算錢，手指干燥，那些錢如何能算得了呢？至于那些因為濕氣而油膩的頭發(fā)，有書寫是肝火旺，需要每天泡腳，那就泡吧.......可是，悲催的我，只要泡腳，第二天絕對逃不過那紅通通的痘痘，真是悲劇死了。
樓主的文章里面說紅豆傷陰，于是如醍醐灌頂般醒悟。除了每天喝生雞內(nèi)金加白術(shù)煲水之外，還薏米加黃豆加一片生姜，每天早上喝杯這樣的豆?jié){，一點一點透過鏡子去觀察自己的變化，是的，這個時候發(fā)現(xiàn)時光，她竟然開始變得溫暖人心。一點點發(fā)現(xiàn)下班之后不再是滿臉的油膩，而之前必須一天一洗的頭發(fā)，竟然在炎熱的夏天，兩天不洗竟然還能不改初樣?。。?！
又是一段時間的流逝，毛孔也不再大張著嘴，尋求挑釁。很多時候，早早的醒來，發(fā)現(xiàn)他們已然偃旗息鼓。濕氣明顯的已經(jīng)畏懼我這般的對待，慢慢的于我的身體抽離，人又開始有了那種青春的活力。覺得堅持都是建立在那種效果之后的，其實這個世界應(yīng)該說沒有女人不追求美的，至于所謂的懶女人只是一些走錯了路的女人。一而再再而三的彎路讓她們失去了士氣，沒有了堅持，也便成了所謂的懶女人。
休年假的前幾天，看見了樓主新發(fā)布的去痘印的方子，想著這些年累積的痘疤，覺得可以一試。于是除了大包小包的行李還帶著丹參、白芨、三七、薏苡仁打成的藥粉回了湖南。第一次做完的時候，臉上沒有什么不適，不過也沒有見到什么異常的變化。第二天清晨，小妹倒了一杯溫水，說晨起喝白開水潤腸。我便將杯里的溫水加進了那些藥粉，再調(diào)了少許醋，未曾料到做完之后，臉紅通通的如過敏一般，死了，這一點點差別，怎么會有這么不同的效果呢？哪里料到，這不經(jīng)意的嘗試，到了第二天，竟然讓那些大大咧咧的紅痘疤竟然蒼白了很多。這個發(fā)現(xiàn)讓我激動異常，然而家庭聚會的那些熱辣辣的食物，讓我臉上又如火如荼的長起了痘痘，那種封閉性的痘痘，遠遠看上去可能不是那么明顯，然后一摸，便是凹凸不平的感覺。于是那幾天忙著喝下火祛痘的藥去了，面膜便停了三天，之后一直在堅持......
細微的變化自己能一點點感覺，而能夠賺取她人眼球的驚艷應(yīng)需要極大的變化，所以在12天之后，某同事下班到我房間轉(zhuǎn)悠，帶著驚異說道，怎么覺得你像洋娃娃般可愛了呢？我突然就笑了，這贊美不虛假。因為皮膚皮膚少了痘痘的滋擾，愈加細膩光滑起來。
而再去那藥店購買東西的時候，是在13天之后，那位幫我細細打磨藥粉的女子，突然對著我笑：最近，越來越漂亮了呢?。∥覝\淺的回笑，心里其實早已經(jīng)樂來了花，回道，謝謝你上次幫我磨的那么細，所以皮膚變好了?。∷蝗惑@叫起來，就是那藥方?。亢糜行Ч?，好有愛哦！這個大嗓門，將那個店里的女店員基本上都吸引過來了，于是害羞的我，將方子給了這群和我一樣愛美的女子。走的時候，那位女店員問了句，要每天都做嗎？恩，是的！看來這世界真的是應(yīng)了那句沒有丑女人，只有懶女人！?。∵@句話，我的理解便是，變化真的很大，這個去痘印的方子真的很強大！
親愛的們，內(nèi)外兼修一起吧，更強大的效果會一一體現(xiàn)在你們身上的。
我覺得，這個小白鼠真的值得做，絕對不是假的，好了，大家對這個事細節(jié)不懂的話，可以問我。
患者：那個方子 白芨+三七+丹參+薏苡仁 ，我買錯了買了白芷。 打算再去藥店買白芨。
（白芷已經(jīng)打成粉了，可以一起做面膜嗎？）
作者：可以，不過綠豆要多點，白芷很辛。
患者：樓主為什么我兩遍臉頰的痘痘長不停啊？？？
作者：嘗試下加味逍遙散的中成藥
外敷的方法
患者：我肚子有橫肉，我想變成肌肉。有木有辦法？
作者：這樣子啊，如果你沒有濕氣啊啥的，就用小建中湯的原方即可。
百度下，飴糖網(wǎng)上買，這藥特好喝。
患者：長了20多年的痘和10來年的黃褐斑該怎么調(diào)理？ 求指教
作者：痘痘用外用的，黃褐斑內(nèi)服當(dāng)歸芍藥散，加丹梔逍遙丸
患者：蒸山藥和雜糧粥??！這可都是本哥大力推薦的
作者：這些都要加糖，或者說，再加點配菜，比如你喜歡吃辣的，就買點辣椒醬，拌著吃，醬板鴨也行啊
下面這段話，是張錫純說的，這是民國年間超級厲害的神醫(yī)，真正的藥到病除，我用他的很多方子，簡直沒有不好用的。
雞內(nèi)金∶雞之脾胃也，其中原含有稀鹽酸，故其味酸而性微溫，中有瓷、石、銅、鐵皆能消化，其善化瘀積可知?！秲?nèi)經(jīng)》謂“諸濕腫滿，皆屬于脾”，蓋脾中多回血管，原為通徹玲瓏之體，是以居于中焦以升降氣化，若有瘀積，氣化不能升降，是以易致脹滿。用雞內(nèi)金為臟器療法，若再與白術(shù)等分并用，為消化瘀積之要藥，更為健補脾胃之妙品，脾胃健壯，益能運化藥力以消積也。且為雞內(nèi)金含有稀鹽酸，不但能消脾胃之積，無論臟腑何處有積，雞內(nèi)金皆能消之，是以男子 癖、女之 瘕，久久服之皆能治愈。又凡虛勞之證，其經(jīng)絡(luò)多瘀滯，加雞內(nèi)金于滋補藥中，以化其經(jīng)絡(luò)之瘀滯而病始可愈。至以治室女月信一次未見者，尤為要藥，蓋以其能助歸、芍以通經(jīng)，又能助健補脾胃之藥，多進飲食以生血也。
患者：本本，姨媽駕到前，小腹水腫，用苓桂術(shù)甘湯可以么？
作者：當(dāng)歸芍藥散、
患者：我每次喝完水過了半個鐘頭，揉胃部，還能聽見水聲，不知道別人健康的胃會不會有水聲，
嚴(yán)重的時候只要搖搖肚子都能聽見里面的水聲。
作者：苓桂術(shù)甘湯 百度下 喝這個就好
誰舌頭比較黯淡，或者是身體一碰就淤青
就是血瘀體質(zhì)，要每天服用三七粉5克
患者：媽媽做菜的時候，胳膊上被油燙了好幾個大水泡，現(xiàn)在留疤了，很心疼。。
求博主推薦幾個祛疤的方子~謝謝~
作者：劉寄奴打粉，混合香油外敷。如果效果不夠，就加內(nèi)服張錫純的生肌散。百度可知。
患者：樓主，虛心的請教下，補水內(nèi)服的方子，我是陽虛體質(zhì)，脾有點虛，該怎么搭配呢，比例是多少呢？
因為我看你一個帖子說，陽虛的人不能用麥冬玉竹白芨枸杞泡水喝。樓主一定要回答我啊。。。。
坐等答案！?。×ⅠR開始使用~
作者：每天服用100克鐵棍山藥+15克生姜，做早飯。、
患者：老師，頭發(fā)容易油，T區(qū)有毛孔但是臉不怎么油，經(jīng)常腹瀉，不腹瀉的時候就有點小便秘，
愛吃辣椒，但是豆豆也不算多，覺得自己身體好矛盾，手腳冰涼，腎肯定不太好，以前天氣冷
常肚子痛查了沒查出是什么病，醫(yī)生估計是脾胃虛寒，臉色比較白沒有血色，手上有斑，不愛運動，
看您看了好多方子，我應(yīng)該用哪個？
作者：小建中湯，百度就知道。飴糖網(wǎng)上買，等藥熱的時候倒出來，再加飴糖，味道超好。
患者：樓主?。∧氵@么多方子能一同時喝嗎？想去黑頭又補上水的 ，不知怎么的，早上起來臉總是油油的。
作者：白術(shù)、生雞內(nèi)金去油。
患者：樓主，我前陣子突然發(fā)痘痘發(fā)得厲害，最近剛剛消得差不多，看了您的帖子，開始泡白術(shù)茯苓水喝，
希望脾胃好了之后不會再因為濕熱長痘。但是痘痘留下了不少痘坑痘痕，非常想試試天門冬酒呢。
請問長痘期間可以喝天門冬酒嗎？準(zhǔn)備年底結(jié)婚的，準(zhǔn)備懷孕的人可以喝嗎？先謝謝樓主了
作者：可以的，按天冬3:干姜1的比例泡酒。
患者：求大神回復(fù)，我有朋友用你的方法去痘印效果驚人，為什么我就感覺不到效果呢，
是不是在使用的時候需要注意些什么。 是用開水泡嗎？ 還是說比例上需要調(diào)整，
還是說，需要持續(xù)多久以上才有效？
作者：這樣吧，每天內(nèi)服5克三七粉，每天10克黃芪泡水喝。
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