患者：lz.我從小呼吸道就不是很好。但是也沒什么大毛病。出國前有一次急性咽炎。
后來出國后空氣很好一整年嗓子沒犯什么毛病。結(jié)果上個月回國，西安，咽喉立馬開始犯病，
已經(jīng)倆月了，情況不穩(wěn)定，都說是慢性咽炎。喝水挺多的，喉嚨癢疼，好像一條線直接癢到
耳朵眼，有時候鼻腔也癢 噴嚏不斷。有時候嗓子癢起來都想把頭砍了。。。我在吃喉癥丸。
求賜教有什么方子。感激。
作者：要看看是寒還是熱。你給說說感覺？
如果不是寒的話，這個小方子超好用
金釵石斛10克、玉蝴蝶3片，煎水代茶飲。
患者：樓主看到我看到我~~
幾年前不注意貪涼吃了很多雪糕= =這是因
現(xiàn)在脖子后方，腋窩，腹股溝處都有二個拇指蓋大小的濕疹，一直一直去不了。
不管是喝健脾胃的中藥也好?，F(xiàn)在一點涼的都不吃了~
現(xiàn)在每天有喝蒼術(shù)，但是還是沒有好轉(zhuǎn)啊，樓主給個明路吧，淚求
作者：苦參60g 蛇床子30g 百部30g 益母草30g 可加野菊花 地骨皮各30g。煎水洗滌。
每天煮生姜（20）紅棗（20）湯
患者：樓主
5年前胳膊上毛囊堵塞，又摳又撓結(jié)果成了一個水痘般得疤，用白茯苓敷表面有用嗎？？？
作者：服用幾天三七粉，一天1克，吃幾天薏苡仁，這個可以多吃點，外用生雞內(nèi)金煮水了涂。
患者：我一直都想問你個問題?。。?！
你一定要看到?。。?！
一臉痘坑怎么辦!
服天門冬酒有用嗎？
痘坑...這個挺有難度的。
作者：你要身體非常健康了，養(yǎng)個半年說不定可以消，。
患者：痘坑已經(jīng)好多年了。。年少無知時候擠的
我現(xiàn)在已經(jīng)開始調(diào)養(yǎng)身體了，等我調(diào)養(yǎng)好了以后它還會不會消掉呢?
嗚嗚嗚T T 天門冬就是不奏效了?
謝謝lz解答！
作者：凹進去的疤麼？
患者：對的，凹進去的疤，月球表面啊T T
作者：這個...哎，這個比較難呢
只是等你氣血順了慢慢調(diào)
患者：最近兩三個月傷心，然后睡不著覺吃不下飯，瘦了快20斤，胸從70C-70A，
我還是不肯換A的，帶的中厚B，不知道能不能再回去了，我很桑心，上天要愛我哦
作者：山藥40、葛根45、核桃35、黃芪30、紅棗20、黃豆20、白術(shù)20、雞血藤20、當歸10、
香附15、藿香10，煮1500ml水，水開了煮10分鐘，放那里，每次加熱喝（或者放開水瓶）。
加上每天加服“加味逍遙散”（說明書的量即可）。
患者：請問請問，我是知道自己體內(nèi)濕氣很重，但是感覺應(yīng)該是濕熱，雖然看LZ寫的濕寒也蠻像的，
汗多，特別容易口干，喝很多水也不覺得解渴，超愛吃生冷的東西，冰淇淋啊西瓜啊桃子啊
這類的，例假也基本都是每個月想來就來不想來就干脆一兩個月都沒有的……喉嚨總覺得有痰
（吐出來也是白痰），一出汗整個人都是涼涼的，背后和上手臂都很多痘痘，吃東西算是正常吧，
但是偶爾也會有LZ說的那種腹脹感，便溏很久了
不知道這樣要怎樣調(diào)理，話說我之前有看LZ寫說二陳湯也可以去濕，不知道這樣的癥狀
喝二陳湯可以么？？
作者：三仁湯的苦杏仁不合適打粉的了
你要是不方便，就每天用10克蒼術(shù)泡水喝。
二陳湯不算很好的祛濕方，白術(shù)20加生雞內(nèi)金20稍微煮一煮吧，喝。
過得幾天就會沒痰了的。
患者：樓樓，
我是那種易胖易瘦型的體質(zhì)，上半身尤其是肚子胖，下半身是比較瘦的那種~
口味偏重，還喜歡吃零食甜食什么的……
168CM現(xiàn)在130斤……怎么減肥?。?！
食量可大可小的看當時的胃口……- -
月經(jīng)的話就是受水土影響有時候會2個月不來！習(xí)慣了就正常，不過有時候會血崩！
如果配藥吃要吃多久？
還有就是四肢偏涼，不愛喝水，容易長痘。。舌苔也是比較厚！
還肯便秘！早上起來有感覺臉是水腫的！……
作者：你這不是受水土影響，我覺得你身體好亂的啦
你有些啥習(xí)慣啊？說說來
患者：習(xí)慣啊，晚上都是一兩點睡覺，早上沒課都11點多才醒，有午睡習(xí)慣，懶動。。
喜歡吃麻辣的，吃鹽重，不怎么挑食，愛吃零食什么的，有時候不吃早飯，偶爾會喝酒，
已經(jīng)戒煙- -，來MC前會和舒肝顆粒或者紅糖生姜水什么的！腰有時候會酸，在校大學(xué)生，
喜歡宅在宿舍！之前絕食減肥減了亂七八糟的，有膽結(jié)石不過膽都被割了，還因為膽結(jié)石
引發(fā)過胰腺炎，闌尾也割了?。ㄎ也『枚唷┤z查還有什么婦科病具體什么我也記不得！
還有皮膚是中性皮膚，之前打針因為對頭孢和先鋒針水過敏起了過敏性紫癜，喝了中藥好了……
之前絕食現(xiàn)在復(fù)食弄得我身體虛到要死。。還有什么什么習(xí)慣？具體指什么。。
作者：...膽都割了？？
那醫(yī)生應(yīng)該遭天打五雷轟
先吃點壯脾胃的藥吧，我都不知道說什么了
回答別人的一些話，覺得還有用吧，放上來了
我從來沒去過醫(yī)院，我不知道醫(yī)院檢查出來那些數(shù)據(jù)有什么作用
我坐的多，動的少嘛
曾經(jīng)脖子痛一晚上沒睡覺，半夜配大劑葛根湯，喝了幾碗，早上就正常了
有次大便溏薄，感覺水水的，又感覺缺力氣，用真武湯，2天正常
沒感冒過，只要快感冒，就是用蔥白（10根）切碎、生姜12、紅糖10，一碗水，好了
現(xiàn)在感覺胃氣有衰退，就用白術(shù)、生雞內(nèi)金，有時候吃吃
然后的話，如果感覺人沒力氣，就是仙鶴草60克，簡直堪比七龍珠里面的仙豆
我覺得吧，這些日常的方法，你學(xué)了點，真是超好
醫(yī)院太見鬼了，沒有能治好的病——個人意見，不代表別人
我再給大家說個治療咳嗽的，尤其秋季，冰糖30、紫苑15、款冬花15
如果是感冒（受寒）后持續(xù)咳嗽呢，就是梨皮（兩個梨子皮），陳皮15、紅糖30、生姜15。
這是我自己治療頸椎病的：
葛根50 桂枝12 麻黃5 白芍30 生姜12 羌活10 紅花7 茯苓15 炙甘草5
水開文火煮20分鐘
患者：獻血對女生身體傷害真的很大咩。。。。
作者：如果你獻血了請用黃芪30克、當歸8克即刻補血，傷害很大，極大。
患者：嗷嗷嗷嗷~~去醫(yī)院抓么？！怎么弄？那個還能彌補一點傷害么。。。
傷害極大是指？！！
作者：血氣不足
第一變得容易生病，而且一得病就不容易好；
第二本來有小病，會變大??；
體質(zhì)本就一般的女孩子獻血一次，就可能貽誤終身。
偏弱的更不用提了。
患者：按照您說的那個當歸8g、 黃芪30g，要怎么弄呢？ 吃的話能夠補血氣么？
作者：嗯，當然了，這是補血大方，古人士兵打仗受傷，就用這個來補血。
獻血了話，趕快用吧。
患者：樓主，女生獻血傷害大，那男生呢？？我爸每年都會獻一次，四百的量，有危害不？？
作者：我是覺得，誰都別獻血，誰說沒傷害簡直扯淡。
患者：樓主，已經(jīng)獻血的除了喝那個當歸8g、黃芪30g，還要注意什么嘛？
我的大姨媽血量越來越少了，最近幾次連血都不流，只有內(nèi)膜下來了，偏黑的！
我獻過1次血1次血小板，后悔死了。
而且減肥，但是現(xiàn)在死也瘦不下來了，但是我現(xiàn)在吃得還蠻多的也挺好。
我還神經(jīng)衰弱，初二到現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)了都這樣。
作者：獻血的弊病啊...沒血了，流什么呢
這個藥多吃幾天，哎
患者：半月痕真的和健康有關(guān)么？
作者：有的。但是不是必然關(guān)系，就是說，如果你有很多，證明你身體好；但是你沒有，
卻不能證明你身體差。
患者：一副藥開三十幾味藥賺頭有多少？對喝藥的人有什么不好么？
作者：開三十多味藥的，大概屬于不治病，只賺錢了。
患者：我真的很想知道，光憑把脈就能知道是什么病嗎？
作者：有人能做到，但是做不到，卻不證明技術(shù)不好。
有的人靠看舌子就行，有人要以問為主，脈診為輔。
患者：就是我消化特別不好，胃里有積食，胃很大，可是肚子很癟。
但是吸收非常好，屬于喝涼水都能胖的。在不吃中藥的前提下，怎么做才能解決消化不好的問題，
同時限制吸收。
－－這樣說清楚了么？
還有，耳絡(luò)和后背放血真的能治病么？出現(xiàn)任何問題都能舒緩么？
作者：放血的話，是針對你體內(nèi)有熱，但是你的情況是虛證，沒有熱， 不適合放血。
然后呢，你不是吸收好啊，是吸收很差啊....
積食不用藥，那就用山楂30克、炒麥芽60克、神曲10克、生山藥、炒山藥各20克健脾養(yǎng)胃吧。
患者：黑頭中醫(yī)能治不？
作者：這是油，就是濕氣，看祛濕那篇文。
黑頭祛濕即可。
按自己所處的程度去做。
要是很輕微，就每天泡10克蒼術(shù)，重一點（濕寒），就是白術(shù)15加生雞內(nèi)金15加蒼術(shù)8。
（濕熱）就是白術(shù)加生雞內(nèi)金，加薏苡仁加赤小豆。
再深一些，就是用藥了，那篇文都有詳細介紹。
外用白芷、白術(shù)和白芨磨粉和水養(yǎng)皮膚。
患者：有什么辦法能真正改善毛孔粗大？？
我以前皮膚很好的，后來因為經(jīng)常出差，睡眠、飲食不好，受寒，身體出了問題，脾胃失調(diào)，
再加上又熬夜、用電腦什么的，現(xiàn)在毛孔比較大。
作者：看我的文章按配料配粥喝。
脾胃受寒的話，山藥30，白術(shù)15，茯苓15，生雞內(nèi)金15，紅棗9，生姜9。
吃段時間就是了。
患者：我舍友說中央臺有個老中醫(yī)說女性吃37無副作用變美，
是真的嘛？？每天吃個3克沒問題吧。。。？陽虛略濕痰體質(zhì)。
作者：我不知道方子，但是，變美是可以的。
我太有經(jīng)驗了。
患者：三七著呢可以長期吃嗎？據(jù)說生理期吃了可能量更多，其他時間吃多了也不好，
要真能長期吃我打算嘗試。
作者：你什么樣子身體情況？如果不是血瘀體質(zhì)，不必天天吃的， 每天3克這樣子是沒事。
患者：那具體效果是什么，怎么個變美法？防衰老？
作者：我說的米粥做早飯
白術(shù)、生雞內(nèi)金各25克，山藥30克煮了喝。
紅棗，枸杞（起碼30克），核桃沒事就吃。
真的可以不衰老。
患者：請問，針灸減肥有封針這個說法嗎？
作者：騙子。
我朋友在上海搞針灸美容，每個月7500，遠不如我要她吃一月的米粥和白術(shù)生雞內(nèi)金。
患者：lz，lz，lz，我媽媽脾胃虛，吃什么都容易拉肚子，前段時間看了中醫(yī)調(diào)理，
但吃中藥吃得越來越瘦，只能停了，樓主能給個建議不？
作者：先別吃那些啦。每天一大碗山藥粥（買點好的山藥）試試看，吃之前，
加三個新鮮蛋的蛋黃（先煮熟）。
長期來保護脾胃就用白術(shù)30、生雞內(nèi)金20,、茯苓30、山藥30，煮水喝。
如果沒有濕氣，就盡量多吃紅棗吧。
患者：LZ黃芪能每天泡水喝的不。。。。
還有經(jīng)常口腔潰瘍是什么原因？有什么治療方法不...
嗯...再問一個就是鼻炎，我每到冬天就會鼻塞，好難受的那種，
但是天氣暖和起來之后又會好起來了= =
作者：黃芪辛熱，可能你會上火，要配一樣量的知母制熱。
關(guān)于補水茶：
*****（袪濕和補水不能同步進行），有濕氣肯定先去濕氣，有脾胃的問題，肯定先保脾胃。
麥冬有寒，可以加生姜去壓，要保脾胃一起的話，就是白術(shù)、生姜加麥冬與玉竹，因為嘛，什么都在脾胃的基礎(chǔ)上去說，才有意義。
患者：樓主大人，我仔細研究了你的幾個帖子，好幾天了，我好像屬于你說的上熱下冷的類型，
我手心熱，稍微動幾下熱一點，別人沒事，我滿臉（主要從人中那開始然后額頭），
胸部都會出好多汗，一滴滴往下滴的那種，但是從屁股開始，到大腿膝蓋又特別怕冷！
冬天手腳像死人似地涼。
本來我是總覺得身體有火熱的想喝涼水，看了你的帖子，我現(xiàn)在注意了，只喝熱水了
（但一喝又是滿臉的汗?。?
我仔細看了自己的舌頭，是有白苔的，不算很厚，我想問問，我現(xiàn)在手指頭上，
起那種很癢很癢的透明小水泡，就是用針戳開，會出水的那種，從四月份開始起的，
我在廣州這邊不知道是不是濕氣，半夜會癢醒的。
還有，我下半身都很胖，肉都松松的，胳膊也胖。想減肥怎么減?。?
我想問我這個身體怎么調(diào)理?。课椰F(xiàn)在每天都吃大紅棗，吃十個左右，我想問適合吃嗎？
問題比較多，謝謝樓主
作者：這不大像上熱下寒。
中成藥。
金匱腎氣丸加上五苓散。
每天泡10克五味子、3克生姜喝茶。萬一發(fā)熱就加3~6克玄參。
患者：以前爬樓梯7樓完全沒感覺，現(xiàn)在爬4樓就覺得氣虛心慌，感覺心跳超級快，踹不過氣來，
想吐，腿沒有力。
其他的就是：
1.口腔潰瘍一個月長兩三次；
2.黑眼圈嚴重；
3. 眼睛干、癢；
4.鼻翼兩側(cè)是紅的（這個是胃火旺么？？？）
吃得多，睡眠也好。以前看中醫(yī)說我是脾虛腎虛，貌似陰虛體質(zhì)？
作者：炙甘草湯 你百度下配方
患者：是這個么？
炙甘草（12克） 生姜（9克） 桂枝（9克） 人參（6克） 生地黃（30克） 阿膠（6克）
麥門冬（10克） 麻仁（10克） 大棗（10枚）
這是一天的量么？要用清酒煎么？清酒有沒有講究的，還是就超市買？ 還有我有點血熱，
用酒和人參會不會又來崩漏啊？
哎呀，原諒我問題真多。。。。。。
作者：不用清酒啦。水就行，血熱加丹皮9克。
患者：突然長斑了 怎么辦
還有像解決黑眼圈的問題
最近醫(yī)生給的診斷是：胸脅苦滿 肝郁氣滯 任沖不調(diào)
作者：超簡單。 逍遙散 合 當歸芍藥散 即可。
患者：我是氣虛。。
作者：仙鶴草60克，紅棗20克，生姜10克。
冷水放入，水開煮20分鐘。
仙鶴草大量用提升精神力超級有效。
患者：樓主請問你對《求醫(yī)不如求己》這本書怎么看？
作者：還是有些用的啦。但是有些事情，必須還是要注意，
比如說，敲經(jīng)絡(luò)的話，有的人是不合適的。
有時候反而會把暢通的經(jīng)絡(luò)敲到氣滯。
任何事情，適可而止。而且，不能說，有什么是萬能的。
患者：樓主能推薦幾本女生養(yǎng)生的書看嗎？想內(nèi)外兼修?。?
作者：我覺得吧，現(xiàn)在有名講養(yǎng)生的，都有一定的道理，但是都是淺嘗即止，有的呢，
還給出好多好多方法，要知道，方法多了就等于沒方法，
看看求醫(yī)不如求己的前兩本，好點，后面的就有點圈錢的感覺了，
不過這類型的書我也看得少...覺得不咋地
患者：推腹感覺肚子里有水 為什么，還有聲音咩
作者：如果只是一點點水就沒事，如果天天這樣子，超級難受
就這么著：
茯苓甘草湯加味：
茯苓24克，桂枝18克，白術(shù)18克，炙甘草12克、生雞內(nèi)金25克、炒山藥15克。
一下去，胃就舒服了。
患者：我手上也起了一個濕疹，樓主請不要無視我好么
作者：貴卅名醫(yī)石恩駿先生用的方子治療濕疹很厲害
徐長卿25g 蜂蜜15g。冷水放入，煮水開文火15分鐘。
患者：之前看LZ說可以用杏仁、白蔻仁、薏苡仁各10克煮水，喝一天這樣的也行么？
因為聽說那個生雞內(nèi)金真的味道不是很好欸。。。
作者：嗯，生雞內(nèi)金真的味道不太好的了，不過，這個的確對脾胃很好。
杏仁、白蔻仁各10克，薏苡仁可以30克，冷水放入，煮水用文火15分鐘，這是三仁湯的主藥，
如果去不掉，就用三仁湯的原方，力量會大一倍，如果三仁湯—+小柴胡湯，那祛濕的能力再翻番。
我這么說吧，三仁湯是祛濕特別好用的，白術(shù)和生雞內(nèi)金是祛痰。這兩者之間有差別的。
痰可以說一團濕氣的團體作戰(zhàn)，濕氣則是各自為政——不知道這么說你是不是明白一點。
患者：LZ，痰濕體質(zhì)的話，武國忠老師說三子養(yǎng)親湯很好么？這個和大力去水祛濕丸有什么區(qū)別？
作者：白術(shù)+生雞內(nèi)金是通過脾胃的運化力量加強，而使得“痰”生不出來；
三子養(yǎng)親湯是化痰、讓你吐痰，卻不養(yǎng)脾胃，換句話說，治標不治本，如果你體質(zhì)虛勞，
那么三子養(yǎng)親湯還是會有點重，讓你有點難受。
患者：LZLZLZLZLZLZLZLZLZ，我就是胸一直都小，從沒大過，人瘦，脾胃虛，黑眼圈重，腎不好，
想吃醋泡黑豆的?，F(xiàn)在在吃附子理中丸，然后每兩天吃一次豬蹄，還有銀耳湯，每天都吃酒釀蛋，
還加經(jīng)絡(luò)按摩豐胸。。。我這樣行嗎，LZ？
作者：別吃附子理中丸，這個太熱，不好，吃加味（丹梔）逍遙丸吧，然后，要補脾胃加補腎加養(yǎng)肝
就是白術(shù)加生雞內(nèi)金各20、山藥30（超市買新鮮的）、肉桂5、紅棗20、核桃20、黑豆20、
枸杞20、香附9、王不留行10、葛根20煮了喝。
味道如果嫌棄不太好，就去掉生雞內(nèi)金。
患者：樓主，你好！昨晚看了樓主的帖子以后，感覺各種體質(zhì)都不能對上號，我這個到底是什么體質(zhì)的，
實在不知道該怎么調(diào)理。盼望樓主的回復(fù)！感謝感謝！
1、皮膚底子算是不錯，但是從24歲以后慢慢就發(fā)現(xiàn)自己膚色不勻稱，面色晦暗，T區(qū)毛孔粗大，
臉上長痘痘（從大三開始長，大三前只會偶爾長一兩顆，大三后開始從額頭大規(guī)模長痘痘，
額頭好了就開始長臉頰，現(xiàn)在不怎么長臉頰了，全長下巴了，現(xiàn)在下巴倒也沒有大片長，
只是每次生理期快來的時候會長1顆很大的痘痘），現(xiàn)在26歲了，感覺自己的法令紋和
眼下的淚溝越來越深了。。。
2、頭發(fā)很粗，發(fā)質(zhì)粗糙，頭皮有點油，發(fā)尾缺經(jīng)常干枯分叉，頭皮屑多。
3、長期熬夜，基本都在2點左右上床，8點半—9點起床，中午會午睡半小時左右，很容易入睡，
睡眠質(zhì)量感覺也挺好的。就是經(jīng)常覺得困，有時候精力很旺盛但是持續(xù)一會就會覺得累了，
但是睡一下又能馬上精神起來。不過感覺自己還挺容易累的。
4、從第一次月經(jīng)來就痛經(jīng)，不喜歡喝冷水吃冷飲，喜歡喝熱水，從小喝茶。
一直以為自己是寒性體質(zhì)，但是有段時間讓媽媽煮紅棗桂圓枸杞和生姜茶，大概喝了10天，
上火的很厲害，臉上開始發(fā)大顆痘痘，舌頭也潰瘍了，以前只有偶爾口腔潰瘍，舌頭潰瘍
還是第一次。所以很困惑到底是什么體質(zhì)啊。。。
5、基本每天排便，但生理期前有便秘的感覺，乳房會有點脹痛，腋下也感覺憋憋的，
臉上會比較油。有時候大便很干凈，大部分時候有點黏。
6、身材勻稱，屬于肉比較結(jié)實型的，不太容易發(fā)胖。
作者：你的問題，主要是熬夜超級傷肝，現(xiàn)在是一個半運動能力的肝，肝氣郁結(jié)，
造成沖脈這條路擁堵不已，脾胃不好，聚濕，同時血的質(zhì)量很差，又少，陰虛也不缺，
于是呢，寒熱交加。
先別搞復(fù)雜了，一步步來，生山藥30（超市買）、白術(shù)25、生雞內(nèi)金25、茯苓20、玄參20、
白芍30、生麥芽60、烏梅40，養(yǎng)脾胃，梳肝氣，補肝陰，去虛熱。
繼續(xù)喝熱水，千萬別沾冷的，別吃水果、
另外，如果你還熬夜，就不用吃了，沒用。
備注：
這都是超平和的草藥，我沒這些毛病吃了都沒事那種。
患者：Lz 我因為感情問題這三年一直睡眠不好，最近分手了，這三個月幾乎就睡不著，
才吃了一兩個星期中藥好點了，就是早上5點就醒了然后胸口悶得難受有點呼吸不暢的感覺，
我要吃什么能調(diào)理好呢，不想在吃藥了，謝謝!!!!這個不吃藥還有點困難呢...
作者：你嘗試下吃逍遙散看看，有中成藥，還比較方便。再就是明天綠梅花10克泡茶喝，不過，
估計你的問題沒那么簡單。
患者：手腳冬天是冰冷的，每年手都長凍瘡
作者：你冬天用芫花10克、甘草10克，水煎趁熱外洗，可治凍瘡。
患者：想問一下，濕熱體質(zhì)的人可以喝玉竹和枸杞泡的茶嗎？我看到網(wǎng)上有人說濕熱體質(zhì)是不能用枸杞的
作者：不合適
患者：我臉頰長痘痘又紅又癢，臉也愛出油，我胃經(jīng)常脹氣而且總是打嗝，睡眠質(zhì)量不高總是很多夢，
舌苔有時候很厚很白有時候又很紅有時候又有點黃，月經(jīng)很少量的，我都快被自己不好的身體
煩到崩潰了，我有吃過清熱祛濕的藥可是效果都不見好，我每天都為這個感到好沮喪，
我該怎么辦啊？請您幫我開下中藥吧！萬分感謝?。?br>
作者：看到我文章那個去痘痘的方子沒？在那個方子基礎(chǔ)上加味：白術(shù)25、生雞內(nèi)金25、炒山藥25、
生山藥10、白芍25克，車前子、蒼術(shù)各9克，甘草3克，陳皮、黑芥穗、柴胡各3克。
患者：食品和藥品的聯(lián)系，尤其是食物上的，真的真的非常感謝您了…還有便秘的也不干躁可能吃的通便
的多…但就是沒便意，每天起床必喝溫開水，幾乎不喝飲料，各種利排的對我?guī)缀鯖]用…吃的不多
又不消化不排，煩惱！…請多多賜教。
作者：這樣子，淫羊藿30、菟絲子30、枸杞30、補骨脂30試試。水開了文火煮40分鐘。
作者：陽虛和陰虛特別特別簡單的說
陽虛不會手腳心發(fā)熱，
陰虛不會下半身發(fā)涼，
在舌頭上，陰虛是深紅色，陽虛是舌頭顏色很淺，或者有又白又薄的苔，
要是是厚白苔，那鐵定是濕氣重。
患者：樓主，請問下，不是說有舌苔是正常的嗎？我的舌苔比較薄，冬天感覺手腳冷。
但是一到夏天就臉上會出油，長痘。體型較消瘦。我是不是屬于濕熱型的？我夏天自己燒綠豆、
百合、薏米仁湯吃，有用嗎？平時我都是最遲11點半前入睡的。喝綠茶，基本保證午睡。
現(xiàn)在買了個足浴盤，每天泡腳。請LZ幫我看看作息方式和體質(zhì)以及如何條理。謝謝啦。
作者：菇?jīng)鰝冏⒁饫玻?/strong>
你只有這些問題的話，還算不錯。
微微身體寒。不過你犯的問題還是多數(shù)人都習(xí)慣性的。
——————綠豆、百合、薏米仁、綠茶，全部是涼性的，不能這么喝啊。
要喝就喝肉桂茶（放點肉桂粉），生姜紅糖茶。加點紅棗也可以養(yǎng)血。別弄那些啦。
患者：樓主啊，我測的是濕熱，便秘，大便的話有點黏，我不知道自己到底是脾胃濕熱還是濕寒。
但是每次喝過啤酒，第二天排便就無比順暢，這是不是脾胃濕熱的原因呢？
作者：每天10克蒼術(shù)泡茶喝。
患者：謝謝您的無私幫助，最近我在喝白術(shù)蒼術(shù)茯苓干姜祛濕，同時吃附子理中丸；
覺得很有效果吃完胃部皮膚不像之前冰涼?？墒敲刻煸缟纤褧X得口苦嘴也干干的，
同時夢比較多，也會做惡夢。請問是否需要加些什么在平時喝的這幾位藥里呢？謝謝。
作者：附子理中丸以后別吃了，最近加生地20克，去熱。別搞成陰虛了
患者：長期長痘痘3年以上，年齡28，在魔都，喝了三個月中藥了，效果不大，上周去看，
醫(yī)生說還要差不多三個月，現(xiàn)將上周的藥方給樓主看看（每周的藥方不太一樣）：
生地、牡丹皮、淡竹葉、生山梔、茵陳、白花蛇舌草、丹參、生甘草、黃柏、紫色地丁、桔梗、
赤芍、玄參、酒黃苓、垂盆草、虎杖、夏枯草、貓爪草、蒼術(shù)、蒲公英、桑葉、石菖蒲。
終于寫完了，除了每天喝兩頓中藥，每周去醫(yī)生做重要面膜，還配合每天西藥維生素b和c酸鋅片
還有牛黃解毒片。
醫(yī)生說我是濕熱，本人你也長期便秘，大便干結(jié)，但看到有的帖子說，寒也會造成痘痘，
到底是寒還是熱造成的啊，樓主幫看看這個藥房，對我來說 對癥么，還有月牙也就倆 很少。
寫了這么一大段、不容易??！樓主幫我看看方子、對不對癥??？啊啊啊啊啊
作者：寒
這個方子超傷身呢。這個誰給你開的啊，超級不負責任！
這個方子，滋陰，涼血，涼腎，涼胸，涼脾胃，涼心，難道開方的人，不顧你脾胃受不受得了？？
我覺得再喝3個月，身子就給毀了。
患者：大大我之前泡了蒼術(shù)喝，頭就沒那么痛了，睡眠也好一點，所以濕氣重頭也會痛嗎？
還有胃經(jīng)常會有嘖嘖的聲音，午睡通常只能小憩，但是起床的時候頭會很痛，求指教
作者：濕氣重是有數(shù)不清癥狀的，再加點茯苓粉，平時吃，可以一天20克。
患者：LZ，來求救命的，我舅媽三年前腎盂癌手術(shù)，這三年都挺好的，但是前幾天檢查，
說癌細胞轉(zhuǎn)移到腦了，朋友說吉林有一個中醫(yī)很厲害，能治好肺癌，但是前提是不能開刀，化療，
我想問一下，我舅媽這種情況去他那能有希望么？ 因為是癌細胞轉(zhuǎn)移，三年前做過手術(shù)的。
請問LZ有沒有什么高見？先謝謝了！
作者：醫(yī)術(shù)好的醫(yī)生，當然不成問題。
個人觀點，不要手術(shù)和化療。
我也給你推薦一個。廣州市的黃仕沛。
患者：生硫磺吞服的方子可以再詳細介紹一下么？
我月經(jīng)血塊特別多 。月經(jīng)也不正常，有時候來了也只有一點點，褐色粉末狀樣，
整個冬天下半身都是冰的， 濕氣特別重。
作者：服用當歸芍藥散
生硫磺這里有詳細介紹
http://www.ngotcm.com/forum/thread-92836-1-1.html
患者：LZ，我測得體質(zhì)是濕熱，但分不清自己是脾胃濕熱還是肝膽濕熱。
你說的“身體好像灌鉛了一樣，長期便秘，大便不爽快，拖拖拉拉，從小舌苔就白厚”，
這些我都有，但是我胃口挺好腹部也不漲，就是有慢性胃炎，平常不太吃生冷的東西。
以前喝過幾次赤小豆薏仁湯，效果挺好，但后來發(fā)現(xiàn)胃好像不太舒服，因為沒有很大的
異常就繼續(xù)喝，直到有一次拉稀拉了兩天，拉到半夜發(fā)燒心肝疼，就再沒敢繼續(xù)喝，
也不知道是不是因為這個造成的。也是因為這次生病之后感覺整個人都蔫了，臉色也開始發(fā)黃。
言歸正傳，我再說說我一直以來的身體狀況，就是臉上T字部位超級會出油，但兩頰又偏干，
這兩年還長了一些斑點。一到春天我背上和胸前就長無數(shù)的小疙瘩，還有到下午下身就水腫，
穿鞋都有點費勁。還有就是白帶超多，經(jīng)常褲褲會濕濕的T T。。例假也不是很正常，有時提前
有時推后，但一般都不會超過一個星期。最重要的是！?。±俪掷m(xù)時間很長?。?！差不多
都要八天左右才會徹底干凈，但是量只有前兩三天多，后面都不多就一點點一直拖。
LZ幫幫我吧?。?！我現(xiàn)在先要怎么做?。?！我也想成為一個健康有活力的菇?jīng)霭。。。?/strong>
再加一個，不知道為嘛從去年開始就不停地長肉啊，而且是全身長，特別是肚子，
跟懷孕三四個月似地。上了年紀都這樣么T T...
作者：赤小豆我在個帖子說過，它傷陰
尤其是，這個東西，不養(yǎng)胃，很多人是不能用的
不過到這里寫方子不合適，你要不到我微博留言
你的問題，脾胃搞壞、陰不足、水濕泛濫。
完帶湯 + 當歸芍藥散 +白術(shù)20、山藥30（超市買）、生雞內(nèi)金20、茯苓20、生地30+白芍20。
患者：樓主樓主！我需要你！我的肚子好大好大，游泳圈三層，我爸都說肚子大的想懷孕三月····
怎么辦?。?br>
作者：百度下，益脾餅，可以按那個比例10分之一每天煮水喝。
患者：到底要怎樣分清楚濕熱和濕寒??？
一直想要在網(wǎng)上買薏仁粉美白，但是又怕自己的體制里有濕寒。。。
作者：看我寫的濕氣貼
濕寒也不要緊的，薏苡仁60+干姜8克即可。
患者：男朋友是IT工作的，每天上班就捧著電腦噠~回家也離不開電腦…于是又常常頭痛。
有什么好點的方法么？防輻射什么的…
還出油得厲害，長痘痘什么的，覺得跟電腦肯定很有關(guān)系的，可是又有什么辦法呢…
求救治…
作者：那還真的別這么對電腦，肝陰被傷的結(jié)果
吃丹梔逍遙散吧。
患者：樓主，回復(fù)一下我嘛?。?！
我24歲，覺得自己的問題好多啊，我手腳到冬天就冰涼、怕冷，尿頻，特別是天氣變冷的時候。
有小肚子，面色比較晦暗，發(fā)黃，有齒痕，有一層白白的舌苔，我月經(jīng)還推后，每次都推遲一個
星期左右，以前長過一段時間痘痘，現(xiàn)在都是痘印，毛孔比較粗大了。頭發(fā)也比以前枯燥無光了。
我覺得我濕、熱、寒都有，不知道該怎么調(diào)理，請樓主指教。
作者：你講的有太簡單，不過 當歸芍藥散 可以用。具體我不說了，我還是不在帖子里開藥啥的，
可以咨詢醫(yī)生。
然后痘印的話，穿山甲、三七、丹參比例為1:1:1，打成粉，用白芨粉調(diào)成糊糊，抹在患處。
對自己沒信心的孩子們，每天加服三七粉2克。
一個月會好。但是如果某某內(nèi)臟的問題不解決，那還是沒法子——比如你對胃寒持續(xù)視而不見。
這些藥可不是治療胃寒或別的啥的。
患者：說說我自己的身體情況，希望樓主能推薦一點中草藥調(diào)理。
一，我的經(jīng)歷
1、好幾年前也屬于不吃主食+瘋狂有氧減肥過幾次，次次奏效，但是不知不覺估計身體也被摧殘了。
以前生活不規(guī)律，常常運動但都是過度運動吧。常常頭暈，困倦，臉上無關(guān)，肚子和大腿內(nèi)側(cè)，
大手臂非常容易積肉。肚子很漲，吃一點點就漲。從來沒有餓的感覺。幾天才上一次廁所。
不過上廁所的時候還是順暢的，只是永遠拉不干凈。
2、前年開始瑜伽一年，沒有刻意減肥，但是身體感覺精力體力好了很多。心情氣色也好多了。
然后開始去健身房，因為沒有刻意減肥，心態(tài)很好，所以沒有過度運動。主要做器械和有氧
+瑜伽拉伸，吃得不多但是每餐有蛋白質(zhì)，碳水化合物等。身體慢慢瘦下來。體力也非常好。
當時運動量其實不大，我認為是每天適量的運動改善了體質(zhì)，反而比大量運動更有效減肥。
3、長話短說，后來因為某些原因又開始過度鍛煉，睡覺也很晚，心情起伏也大，慢慢體質(zhì)又
感覺下來了。
現(xiàn)在重新開始用以前的方法循序漸進。
4、總而言之，鍛煉方面自己也有了一定的經(jīng)驗，但是食補需要樓主一點建議。
二，我的問題：
我體力很不錯，耐力不錯。但是，
1、肚子和大腿內(nèi)側(cè)，大手臂非常容易積肉。肚子很漲，吃一點點就漲。從來沒有餓的感覺。
幾天才上一次廁所。不過上廁所的時候還是順暢的，只是永遠拉不干凈。感覺新陳代謝很慢。
2、手腳心容易出汗。臉上不油膩。東西不長。但是毛孔較大，黑頭較多。眼袋有一點大。
3、兩三年前我上了兩年夜班，每八天上兩天，就是從晚上8點上到早上8點的。期間可以睡覺
但是肯定睡不好的。另外性格屬于比較極端的，開心，郁悶都很明顯，變化比較快。所以懷疑
是因為肝臟問題引起的脾胃不好？
三，我現(xiàn)在的生活習(xí)慣和飲食：
1、飲食：
早餐：
每天早上自己做豆?jié){喝，加自制三明治（有雞蛋+蔬菜）。很多人說有乳腺增生的危險。
我?guī)啄昵熬腿橄僭錾认聛硪矝]更嚴重，所以繼續(xù)喝。
粗糧粥應(yīng)該是適用所有人的，但是我喝過（紅豆,綠豆，黑豆，黑米，花生，紅棗，薏米，糙米等。
浸泡12小時，煮3-4個小時），結(jié)果導(dǎo)致幾天沒便感，不清楚為什么，所以沒有再喝，請問是否
應(yīng)該改進粗糧食譜?
中餐和晚餐：
自己做的。保證中午有蛋白質(zhì)。每頓都有蔬菜和米飯。少油健康。以前吃零食，現(xiàn)在開始戒了。
平時不吃冰不吃辣，飲食清淡。晚上11點睡，早上6點起來。
2、運動：
幾年來一直堅持運動，但是以前做器械有點過度，有時候運動完渾身沒力氣，頭暈。
最近幾個星期開始，每天在身體可接受范圍內(nèi)做器械+跑步+走路。6點左右起來喝一杯鹽水，
瑜伽半小時。 循序漸進。感覺精神好多了。
根據(jù)經(jīng)驗爬山對我很有效果，盡量每周去爬一兩次。
四，需要樓主的幫助：
1、肚子漲的問題（導(dǎo)致肚子大腿長肉）有什么中草藥可以解決嗎？ （具體癥狀請參考上面）。
不知道是脾胃問題，還是肝臟問題呢？
2、粗糧粥為什么吃了反而無便感？ （具體配方請見上面） 能否提供一個適合我的配方呢？
3、除了我自己保持運動，是否有合適的敲打或者按摩動作推薦呢？
寫得很長，謝謝樓主先。
作者：就一個問題：
脾胃太差太差了。
白術(shù)30、山藥40（超市買新鮮的）、茯苓25、生雞內(nèi)金20、生姜10、紅棗20個（剝開）、
蒼術(shù)10。
冷水放入，水開文火煮20分鐘。
別吃冷的、生的，粗糧的話，要脾胃好才合適吃。
聯(lián)系客服
