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現(xiàn)在癌癥的患者是越來(lái)越多了，很多都是和自己長(zhǎng)期不良的生活習(xí)慣和飲食有關(guān)。那么，我們應(yīng)該如何判斷和預(yù)防癌癥的發(fā)生呢？其實(shí)，如果身體長(zhǎng)期出現(xiàn)這3種癥狀，就要當(dāng)心體內(nèi)有癌細(xì)胞，趕緊去醫(yī)院做個(gè)檢查。

1、發(fā)燒

幾乎所有的癌癥患者在發(fā)病及治療的某段時(shí)間，會(huì)因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)受影響而發(fā)燒，一些癌癥還伴有疲勞等癥狀。

2、皮膚斑塊

這些癥狀不太常見(jiàn)，但不容忽視。皮膚如果出現(xiàn)異常斑塊，持續(xù)數(shù)周揮之不去，就要當(dāng)心體內(nèi)有癌細(xì)胞。

3、指甲異常

指甲上出現(xiàn)圓點(diǎn)或者暗紋以及裂紋等等，就有可能是指甲下的皮膚癌癥狀。指甲尖折回很可能是肺癌，身體如果有肝癌，則會(huì)導(dǎo)致指甲蒼白。

防癌的方法

1、研究表明，每天喝6杯水（每杯240克）的男性，患膀胱癌風(fēng)險(xiǎn)將減少一半，女性患結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)將降低 45%。

2、每天飯后散步30分鐘，或者每周散步四小時(shí)，能使患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)減少一半。

3、維D不足會(huì)增加患乳腺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。為避免暴曬增加皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)，每天只要曬15分鐘太陽(yáng)就足夠了。