【肉末炒荷蘭豆】
用料:荷蘭豆 適量、肉 少許、大蔥 少許、老姜 少許、大蒜 少許、鹽 少許;
做法
1.荷蘭豆撕去筋,洗凈瀝干水分備用(荷蘭豆很嫩啦,基本沒什么筋,四季豆或多或少都有,需要用心去除);蔥姜蒜分別洗凈切碎備用;
2.將荷蘭豆放入有鹽的滾水中焯片刻,撈出放入冰水中冷卻,然后瀝干水分備用(過水后的荷蘭豆特別翠綠翠綠的哦);
3.鍋中放入適量油,爆香蔥姜碎后放入肉餡滑炒,待肉色變白加入老抽翻炒均勻;
4.加入荷蘭豆,加少許清水,大火炒至汁收干,加入適量鹽,撒上蒜碎勾薄芡即可出鍋;
【青椒蘑菇炒蛋】
用料:平菇或秀珍菇 適量、雞蛋 1-2個、青椒 半個、蔥;
做法
1.蘑菇撕成絲,在開水里泡幾分鐘,瀝干水分;
2.雞蛋打散,青椒切絲,蔥切蔥花;
3.熱鍋涼油,放入雞蛋炒散后盛出;
4.放底油,下入蔥花和青椒絲,炒至變色;
5.放入蘑菇絲翻炒,加少許五香粉、耗油和醬油;
6.翻炒均勻,放入雞蛋,撒少許鹽,出鍋;
小貼士:蘑菇撕成絲下開水燙幾分鐘,炒的時候更容易熟。
【椒油金針菇】
用料:金針菇 300g、蔥、香菜、花椒油 一勺、辣椒油 一勺、鹽 一小勺、白糖 兩小勺、雞精 少量;
做法
1.蔥香菜洗凈,切成蔥花和香菜碎備用;金針菇切去根部,掰成小朵洗凈;
2.鍋里水燒開,放入金針菇焯水大約30秒左右,撈出冷水沖涼,再用涼開水沖一遍,瀝干并用手擠干水份;
3.放大碗里,放一小勺鹽、兩小勺白糖、一點點雞精拌勻,再放一勺花椒油和一勺辣椒油、蔥花、香菜,拌勻即可;
小貼士:1.金針菇焯水時間不需要長,30秒夠了,時間太長軟爛會導(dǎo)致沒有嚼勁。焯水后要擠干水份再拌調(diào)味料,否者金針菇有太多水份,調(diào)味料的味道進不去。2.花椒油,超市有售,也可以自己做:就是把花椒放食用油里小火炸出香味兒,撈出花椒,剩下的油就是花椒油。花椒和食用油的比例1:1。不過貌似自己炸的花椒油不如市售的香。3.調(diào)味料的用量只供參考,可以根據(jù)自己口味來調(diào)整,比如不太會吃辣的可以減少辣椒油的用量。
【榨菜肉絲】
用料:榨菜 1個、豬里脊 150g、蔥 5g;
做法
1.榨菜放入水里浸泡2小時以上(以減輕咸味),取出瀝干水分切絲;
2.蔥切末,里脊切絲,放入料酒2茶匙、鹽1/2茶匙、生抽1茶匙、淀粉1茶匙、食用油1茶匙攪拌均勻;
3.鍋內(nèi)放油,燒熱后放入蔥花爆香,放里脊炒至變色,放入榨菜絲翻炒2分鐘出鍋即可。
小貼士:1、榨菜的浸泡時間可根據(jù)自己的口味和不同的用途自行調(diào)節(jié);
2、榨菜本身帶有咸味,因此炒制過程中不用再放鹽了。
【蒜苔炒肉】
用料:肉末、蒜苔、蒜末、蔥末、小米椒、料酒 一勺、白糖 一勺、生抽 一勺、淀粉 一勺、老抽 適量、鹽 適量、雞精 少許;
做法
1.肉末腌制:一勺料酒、一勺糖、一勺淀粉、一勺生抽,用筷子攪拌均勻腌制十分鐘以上。
2.蒜苔洗凈切成1-2cm大的小粒備用。
3.鍋內(nèi)倒入少許油,熱鍋涼油放入肉末翻炒倒入老抽調(diào)色盛出備用。
4.鍋內(nèi)倒入新油,爆香蒜末蔥末(這幾天胃口痛沒有放辣子,來幾個小米椒更下飯),蒜苔倒入翻炒不用加水,蒜苔容易出水分放入食鹽翻炒,倒入肉末繼續(xù)翻炒,放入少量雞精即可。
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