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提高學(xué)習(xí)效率也是有技巧的

丹頂鶴的丹丹
情感領(lǐng)域創(chuàng)作者
提高學(xué)習(xí)效率也是有技巧的。

考試倒逼學(xué)習(xí)

根據(jù)個(gè)人水平選擇考試難度,比如考筆譯證書,如果基礎(chǔ)一般,先考初級(jí)再考中級(jí)。一旦決心考證,馬上報(bào)名,別給自己瞻前顧后的時(shí)間。

復(fù)習(xí)時(shí)不要從教材看起,而要先看習(xí)題集,了解哪些是考試重點(diǎn)、難點(diǎn)。集中精力掌握這些內(nèi)容,習(xí)題集中沒(méi)有考到的知識(shí)點(diǎn),可以大膽忽略掉。

答對(duì)的問(wèn)題不要做第二遍,答錯(cuò)的題集中起來(lái)反復(fù)練習(xí)。


高效利用時(shí)間

給自己制定年度計(jì)劃,然后拆分,合理安排每天的學(xué)習(xí)時(shí)間。

找到自己能集中注意力的最長(zhǎng)時(shí)間,比如30分鐘、45分鐘,到了時(shí)限就休息,不要長(zhǎng)期連續(xù)學(xué)習(xí)。

利用每天的零散時(shí)間做聽(tīng)英語(yǔ)、背概念的輸入性學(xué)習(xí);利用周末、節(jié)假日的大段時(shí)間做寫文章、刷題的輸出性學(xué)習(xí)。

保證睡眠時(shí)間,每天睡足7小時(shí),好的身體狀態(tài)是高效學(xué)習(xí)的根本。


創(chuàng)造好的學(xué)習(xí)環(huán)境

保持書桌整潔,要用的書本文具都在觸手可及的位置。

把房間的燈光調(diào)暗,在書桌上使用溫暖明亮的橘色燈光,有利于注意力更集中。

飯吃到八分飽、泡一杯花草茶、使用精油和熏香,都對(duì)集中注意力有幫助。

還可以借助腹式呼吸來(lái)集中注意力,消除雜念。


借助學(xué)習(xí)工具

降噪耳機(jī),帶上的瞬間,世界變得安靜了。

思維導(dǎo)圖,繪制知識(shí)的地圖,幫我們把握總體結(jié)構(gòu),理清脈絡(luò)。

印象筆記,把資料分門別類保存,還能同步到手機(jī),打造隨身攜帶的資料庫(kù)。

網(wǎng)盤,可以共享資料,還能多人同時(shí)編輯筆記,互通有無(wú)。

網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)小組,能互相督促學(xué)習(xí)、隨時(shí)請(qǐng)教問(wèn)題,還能通過(guò)給別人答疑解惑鞏固自己的知識(shí)體系。

創(chuàng)建于2019.10.3
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