高溫預(yù)警
注意防暑
防暑用品，如何用？
接連40°的高溫天氣
可真是讓人熱到崩潰~
風(fēng)油精、清涼油、藿香正氣水……
都是我們老百姓熟悉的的防暑藥品，
可以作為我們防暑或者中暑初期來(lái)使用。
但你知道嗎，
它們也不可以隨意使用，
要根據(jù)中暑的情況來(lái)對(duì)癥下藥。
口服解暑藥不能亂用
防暑
我們?cè)谟盟幥耙欢ㄒ智灏Y狀是陽(yáng)暑還是陰暑。按照中醫(yī)理論，如果我們是長(zhǎng)時(shí)間在戶外高溫環(huán)境，或者是從事體力勞動(dòng)而導(dǎo)致的身體發(fā)熱、憋悶、頭暈等，一般視為陽(yáng)暑。對(duì)于輕度陽(yáng)暑癥狀可以服用仁丹或十滴水來(lái)緩解。切忌使用藿香正氣水改善中暑癥狀，藿香正氣水中含有的藿香，陳皮紫蘇等中藥屬于辛溫解表藥物，而陽(yáng)暑患者本身就已經(jīng)有高熱大汗的癥狀，這些成分非但不能起到治療作用，還有可能會(huì)適得其反，使中暑癥狀加劇。
但如果是剛剛出了一身大汗，又突然進(jìn)入到空調(diào)房里，或者吃了冷飲導(dǎo)致的發(fā)冷、頭暈、惡心嘔吐，甚至腹痛腹瀉等，我們視為陰暑。對(duì)于輕度的陰暑癥狀，一般服用藿香正氣水來(lái)緩解。
外用解暑藥不能混著用
防暑
像風(fēng)油精、清涼油這樣的外用藥，使用的時(shí)候也要注意。這兩種藥物在成分上比較相似，分別含有樟腦、薄荷腦、丁香酚的提取物，它們的功效類似，因而這兩種藥不要混用，也不要一前一后地使用，否則，可能會(huì)因?yàn)?strong>成分疊加導(dǎo)致皮膚刺激，甚至過(guò)敏。
風(fēng)油精和清涼油均物美價(jià)廉，但也并非適合所有人，尤其是準(zhǔn)媽媽及嬰幼兒，使用時(shí)需要格外謹(jǐn)慎。清涼油和風(fēng)油精中含有的樟腦具有一定的毒性。樟腦會(huì)對(duì)卵巢、睪丸、神經(jīng)、肝臟、心臟產(chǎn)生不良刺激，胎兒和孕婦尤甚。雖然人體自身含有葡萄糖磷酸脫氫酶可以消解此類毒性，但孕婦和新生兒體內(nèi)缺乏這種酶，所以當(dāng)嬰幼兒、孕婦攝入樟腦，會(huì)影響健康；而薄荷腦可引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)（如精神錯(cuò)亂）、呼吸系統(tǒng)（如肺水腫、肺損傷、哮喘）、消化系統(tǒng)（如黏膜有灼燒感）等不良反應(yīng)。
此外，皮膚破損處、黏膜處、眼部，也忌用風(fēng)油精和清涼油，否則會(huì)引起強(qiáng)烈的刺激與疼痛感。有文獻(xiàn)報(bào)道，有人在外用清涼油時(shí)出現(xiàn)過(guò)敏性休克。因此，過(guò)敏人群也不宜使用。
綠豆湯怎么吃解暑效果最好？
對(duì)于大家熟知的解暑飲品綠豆湯，其實(shí)熬制成綠色，要比熬制成紅色解暑作用要更好。綠豆和綠豆皮中含有的多酚類成分起到主要的清熱解暑作用。如果我們把綠豆湯熬制成紅色，那么這些多酚類的成分就會(huì)有所減少，雖然仍然可以飲用，但是它的清熱解暑作用就會(huì)大打折扣。
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