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預(yù)防肝癌，請(qǐng)牢記這幾條

2022.05.21 廣東

發(fā)現(xiàn)肝癌時(shí)往往是中晚期？

肝癌細(xì)胞十分狡猾，習(xí)慣在肝區(qū)悄無(wú)聲息地繁殖，這種起病方式常常不會(huì)有早期癥狀，臨床醫(yī)生和患者很難一眼識(shí)破。

肝臟的神經(jīng)主要分布在肝臟的表面，病變沒(méi)有侵犯到肝臟包膜時(shí)一般不會(huì)產(chǎn)生明顯的痛覺(jué)。因此，當(dāng)腫瘤較小或者距離包膜部位較遠(yuǎn)時(shí)，患者往往沒(méi)有明顯的不適感。

此外，肝臟是一個(gè)代償能力特別強(qiáng)的器官，肝癌患者初期一般不會(huì)出現(xiàn)明顯的肝功能異常，通過(guò)肝功能檢查難以早期發(fā)現(xiàn)肝癌。

所以，很多人發(fā)現(xiàn)自己身患肝癌時(shí)，就已經(jīng)進(jìn)入到中晚期階段了。

導(dǎo)致肝癌的原因

感染肝炎病毒

在我國(guó)，感染肝炎病毒是肝癌高發(fā)的主要原因之一，以乙肝病毒和丙肝病毒為主。據(jù)估算，我國(guó)的乙肝病毒攜帶者約有9000萬(wàn)人，其中約2000萬(wàn)人為慢性乙肝患者。“肝炎-肝硬化-肝癌”被稱為“肝癌三部曲”，乙肝病毒和丙肝病毒可對(duì)肝臟造成損害，有可能導(dǎo)致肝硬化甚至肝癌。

長(zhǎng)期酗酒

酗酒與肝癌的關(guān)系較為密切，長(zhǎng)期酗酒會(huì)對(duì)肝臟造成傷害，使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死，若還感染過(guò)肝炎病毒，那么患肝癌的幾率會(huì)進(jìn)一步增加。

脂肪肝

脂肪肝可能會(huì)導(dǎo)致肝臟內(nèi)纖維組織增生，變?yōu)楦斡不?，肝硬化進(jìn)一步發(fā)展就可能變?yōu)楦伟Ｖ靖位颊咴谏钪袘?yīng)注意控制飲食并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，以降低健康風(fēng)險(xiǎn)。

攝入黃曲霉毒素

花生、玉米等淀粉含量較高的食物在發(fā)霉后會(huì)產(chǎn)生一種毒性很高的致癌物——黃曲霉毒素，黃曲霉毒素進(jìn)入人體以后會(huì)對(duì)肝臟造成破壞，增加患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。

長(zhǎng)期大量服用損傷肝臟的藥物

一些藥物會(huì)對(duì)肝臟造成損傷，用藥后出現(xiàn)肝炎樣的癥狀并伴有肝功能異常，即所謂的藥物性肝炎。長(zhǎng)期大量服用保泰松、布洛芬、阿司匹林等藥物，可能引起肝內(nèi)膽汁淤積，甚至肝細(xì)胞壞死。

肝癌篩查的方法有哪些

肝癌篩查的主要方法是腹部超聲和血清甲胎蛋白水平檢測(cè)，建議在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下采取個(gè)體化的篩查方案。

例如，未接受抗病毒治療的乙型或丙型肝炎患者是我國(guó)主要的高危人群，最好每6個(gè)月復(fù)查1次腹部超聲和血清甲胎蛋白水平。

如何預(yù)防肝癌？

做好疫苗接種

疫苗接種是十分實(shí)際和有效的方法，可有效降低感染乙肝病毒的幾率，從而規(guī)避患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。

積極治療病毒性肝炎

肝癌與肝硬化關(guān)系密切，而肝硬化又和病毒性肝炎相關(guān)?；家倚突虮透窝椎娜巳海瑧?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗病毒治療，這有利于預(yù)防肝癌的發(fā)生。

戒酒

酒的主要成分是乙醇，乙醇進(jìn)入肝細(xì)胞后會(huì)氧化為乙醛，后者具有肝毒性和致癌性，體內(nèi)過(guò)量積聚會(huì)對(duì)肝臟造成嚴(yán)重危害。戒煙不僅能預(yù)防酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化，還能改善機(jī)體免疫力，對(duì)身體健康大有裨益。

遠(yuǎn)離脂肪肝

遠(yuǎn)離脂肪肝需要從合理飲食做起，建議減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入；同時(shí)還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可根據(jù)自身體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每天堅(jiān)持鍛煉30-60分鐘。

不吃霉變食物

潮濕的南方地區(qū)的居民要合理儲(chǔ)存谷物，防止發(fā)霉；不要吃霉變的稻米、玉米、花生等食物，一旦發(fā)現(xiàn)食物發(fā)霉，要立即丟棄。

遵醫(yī)囑服藥

一些抗生素、止痛藥、降糖降脂藥、感冒藥以及部分中草藥，都可能損傷肝功能。要做到遵醫(yī)囑服藥，不得擅自用藥。

定期體檢

建議40歲以上，尤其是慢性肝炎患者、長(zhǎng)期高脂飲食者以及有肝癌家族史的人群，每年進(jìn)行一次體檢，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

警惕危險(xiǎn)信號(hào)

⑴肝區(qū)疼痛：肝癌最常見的癥狀就是肝區(qū)疼痛，主要在劍突下或右肋部，多呈持續(xù)性脹痛或鈍痛，是肝癌晚期常出現(xiàn)的癥狀之一。

⑵胃部不適：引發(fā)胃部不適的原因有很多，肝癌是其中的原因之一，肝癌起病隱匿，早期可能僅出現(xiàn)食欲不振、惡心、腹痛、腹脹等消化道癥狀，極易與胃病混淆。

⑶肝腫大：大約90%以上的肝癌患者的肝臟呈進(jìn)行性腫大，伴隨著不同程度的壓痛。

⑷黃疸：黃疸的出現(xiàn)一般意味著患者已經(jīng)進(jìn)入肝癌晚期。

⑸其他癥狀：出現(xiàn)乏力、日漸消瘦、發(fā)熱、牙齦出血等癥狀時(shí)要引起重視，尤其是有肝炎病毒感染史、肝癌家族史、酗酒史的人群。

來(lái)源：科普中國(guó)、健康時(shí)報(bào)

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