食補是很重要的，很多人身體有些問題，食療食補是可以幫助我們改善身體狀況的。男人腎不好可能會是他們心底比較不愿揭露的疾病，覺得難以治療。其實，吃對東西是可以有效改善、甚至?xí)耆斡??？祀S小編一起去了解一下，看看男人常吃哪些食物最好呢!
五種食物小心會導(dǎo)致腎不好
1、蝦子
性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。
蝦子
2、芝麻
根據(jù)前人經(jīng)驗，遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食?！薄侗静萸笳妗芬哺嬲]：“下元不固而見便溏、精滑、白帶，皆所忌用?！?div style="height:15px;">
芝麻
3、牡蠣肉
性微寒，味甘咸，根據(jù)前人經(jīng)驗，滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌?！薄侗静萁?jīng)疏》也認(rèn)為：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”
牡蠣肉
4、茭白
俗稱茭瓜。腎不好忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發(fā)冷氣，令人下焦寒，傷陽道?！薄峨S息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食?！?div style="height:15px;">
韭菜150克，鮮蝦仁50克。將韭菜切成寸段，鮮蝦去殼取仁。先將蝦仁放入油鍋內(nèi)大火急炒，隨即放入韭菜同炒，下醬油、鹽、味精少許即成。1周食2～3次，連食數(shù)周。
蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi)，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段姜塊；
