中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

《營養(yǎng)免疫學》

陳昭妃博士著

目錄

第一篇   最好的醫(yī)生——自己體內的免疫系統(tǒng)

第一章 免疫系統(tǒng)的重要

第二章 免疫系統(tǒng)運作模式

第三章 致命的病毒與失調的免疫系統(tǒng)

第二篇    讓人體自然對抗病菌侵襲——營養(yǎng)免疫學

第四章 營養(yǎng)免疫學的重要（1/2）

第四章 營養(yǎng)免疫學的重要（2/2）

第五章 “正確營養(yǎng)”帶來的健康幫助（1/6）

        —五種正確的營養(yǎng)觀念之一—“植物性質的營養(yǎng)”

第五章“正確營養(yǎng)”帶來的健康幫助（2/6）

        —五種正確的營養(yǎng)觀念之二—“天然無副作用食品”

第五章“正確營養(yǎng)”帶來的健康幫助（3/6）

        —五種正確的營養(yǎng)觀念之三—“復方且種類多”

第五章“正確營養(yǎng)”帶來的健康幫助（4/6）

        —五種正確的營養(yǎng)觀念之四—“完整食物非單一提煉營養(yǎng)素”

第五章“正確營養(yǎng)”帶來的健康幫助（5/6）

        —五種正確的營養(yǎng)觀念之五—“富含植物營養(yǎng)素、抗氧化劑、多醣體”

第五章“正確營養(yǎng)”帶來的健康幫助（6/6）

        —植物的營養(yǎng)內涵—

第三篇      如何吃才有益

第六章 平衡免疫力的飲食策略（1/2）

第六章 平衡免疫力的飲食策略（2/2）

第七章 營養(yǎng)是健康的根本，食物是營養(yǎng)的來源（1/3）

       —抗氧化劑

第七章 營養(yǎng)是健康的根本，食物是營養(yǎng)的來源（2/3）

       —植物營養(yǎng)素

第七章 營養(yǎng)是健康的根本，食物是營養(yǎng)的來源（3/3）

       —多醣體

第八章“菜市場”就是營養(yǎng)寶庫（1/7）

       —“蔬菜攤”（紫花苜蓿、蘆筍、稻米和大麥、胡蘿卜、洋蔥、紫蘇）

第八章“菜市場”就是營養(yǎng)寶庫（2/7）

       —“蔬菜攤”（香菇、大豆、姜、絲瓜、苦瓜、花椰菜、冬瓜）

第八章“菜市場”就是營養(yǎng)寶庫（3/7）

       —“水果攤”（柑橘、木瓜、桃子、鳳梨、草莓、葡萄、香蕉、蘋果）

第八章“菜市場”就是營養(yǎng)寶庫（4/7）

       —“中藥店”（當歸、決明子、山楂、人參、甘草、圓葉當歸、胖大海、肉桂、棗）

第八章“菜市場”就是營養(yǎng)寶庫（5/7）

       —“珍奇食物”（仙人掌、人參果實、仙人掌果實、靈芝、巴西蘑菇）

第八章“菜市場”就是營養(yǎng)寶庫（6/7）

       —“珍奇食物”（云芝、舞茸、珍珠、蜂皇蜂、花粉）

第八章“菜市場”就是營養(yǎng)寶庫（7/7）

       —“本草花園”（菊花、茉莉、蓮、薄荷、桑樹、玫瑰、洋車前子殼、金銀花）

第四篇      身體系統(tǒng)的紅綠燈

第九章 身體系統(tǒng)總動員（1/8）—皮膚系統(tǒng)

第九章 身體系統(tǒng)總動員（2/8）—呼吸系統(tǒng)

第九章 身體系統(tǒng)總動員（3/8）—消化系統(tǒng)

第九章 身體系統(tǒng)總動員（4/8）—循環(huán)系統(tǒng)

第九章 身體系統(tǒng)總動員（5/8）—骨骼肌肉系統(tǒng)

第九章 身體系統(tǒng)總動員（6/8）—生殖系統(tǒng)

第九章 身體系統(tǒng)總動員（7/8）—內分泌系統(tǒng)

第九章 身體系統(tǒng)總動員（8/8）—神經(jīng)系統(tǒng)

第十章 了解藥物的真相（1/6）—維生素藥丸

第十章 了解藥物的真相（2/6）—感冒藥

第十章 了解藥物的真相（3/6）—腸胃藥

第十章 了解藥物的真相（4/6）—止痛藥

第十章 了解藥物的真相（5/6）—精神病藥物

第十章 了解藥物的真相（6/6）—營養(yǎng)ABC