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導(dǎo)語(yǔ)：迷人的頸部是女人的必備資本，美麗的女人既要擁有完美的容顏，還要擁有白皙細(xì)致的美頸。下面新浪中醫(yī)美容頻道就教你中醫(yī)美頸的保養(yǎng)方法。

中醫(yī)美頸三步保養(yǎng)法

壓布美頸法：

特點(diǎn)：是一種專(zhuān)業(yè)且傳統(tǒng)的美頸方法。

把毛巾放在50-60攝氏度的水中，擰干后繞在頸部敷上兩分鐘，再用冷毛巾敷兩分鐘，如此交替，每次進(jìn)行五分鐘左右；也可用油壓布進(jìn)行美頸，方法是將植物油加熱到40-50度，然后用紗布疊幾層，置入油中浸透后取出，放置于鎖骨之間20分鐘，再用繃帶或三角巾固定，輕輕拍打下巴和脖子，最后用力將頸部皮膚拉向兩邊，敷三到五分鐘，油壓每次半小時(shí)。

作用：可明顯增強(qiáng)皮膚的彈性，并使肌肉緊實(shí)有致。

頸部增白法：

方法：在晚間沐浴后，現(xiàn)在頸部涂上軟膚霜，再用檸檬汁或黃瓜汁擦涂。如果頸部有色素沉著或斑點(diǎn)，用折疊幾層的紗布蘸30%的過(guò)氧化氫溶液，放在色素沉積嚴(yán)重的地方，停留五分鐘，然后涂抹上營(yíng)養(yǎng)霜或橄欖油。用土豆泥加一匙植物油和雞蛋清攪拌均勻，趁熱涂敷。每周進(jìn)行4到5次即可。

作用：可使頸部肌膚變得白嫩細(xì)膩。

飲食美頸法：

1、核酸可以有效抑制色素沉著，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，女性每天服用800毫克核酸，一個(gè)月后頸部皮膚將明顯變得細(xì)致。

2、經(jīng)常食用魚(yú)蝦、酵母、動(dòng)物肝臟、蘑菇、木耳、花粉等，也可加強(qiáng)頸部的健美和皮膚的白嫩。

3、注意不要吸煙、喝酒，以免過(guò)度刺激皮膚，而使頸部老化。

當(dāng)然，除了以上的幾種特殊護(hù)理頸部的方法以外，還要注意日常的保養(yǎng)。特別是夏季，紫外線(xiàn)的照射會(huì)使頸部皮膚出現(xiàn)細(xì)紋、色斑及老化現(xiàn)象。因此，在你穿上露頸衣裙即將出門(mén)之時(shí)，別忘了給頸部也涂上一層防曬乳啊。

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本文摘自：大書(shū)院 www.dashuyuan.com