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紅顏不老的3個(gè)健康絕招 - 王璐琰 - 新浪BLOG

 

20歲時(shí)注重防曬+控油能調(diào)出皮膚最佳狀態(tài)

    在不同年齡都會(huì)遇到不同的肌膚問題,20歲時(shí),從來不會(huì)想著要抗皺,但時(shí)間是不會(huì)等你的,所以保養(yǎng)還要趁早,這期為你介紹在不同年齡的保養(yǎng)秘訣。 

    20歲的人應(yīng)該如何正確保養(yǎng)皮膚呢?首先20歲是人一生當(dāng)中皮膚的最佳時(shí)期,此時(shí)皮膚細(xì)胞非?;钴S,新陳代謝也非常旺盛,從感觀分析講,這個(gè)時(shí)候皮膚的水分很充足,也很光滑富有彈性,是人一生當(dāng)中皮膚的最佳時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期,皮膚的護(hù)養(yǎng)應(yīng)該從兩個(gè)方面進(jìn)行,一是防曬,二是控油。

    20歲時(shí)--防曬+控油調(diào)出皮膚最佳狀態(tài)

    防曬--這是一生都要去關(guān)注的一個(gè)護(hù)養(yǎng)話題,如果此時(shí)能很早地進(jìn)行防曬,對(duì)一生皮膚的保養(yǎng)是非常好的,因?yàn)槿说钠つw更多是被曬壞的;

    控油--80%的年輕女性都會(huì)因?yàn)椤岸欢弧倍械嚼Щ?,因此控油就變得非常重要,在這個(gè)時(shí)期,重點(diǎn)應(yīng)該更多地去選用清潔性比較強(qiáng)的,清爽型、啫喱型這樣一些護(hù)膚品,另外不要去使用一些營(yíng)養(yǎng)型和比較厚重、比較稠的化妝品,因?yàn)樗鼈儠?huì)阻塞毛孔。另一方面,盡量建議大家只化清淡的妝容,盡量不要去使用比較重的粉底和粉底霜,這樣都會(huì)阻塞毛孔,造成毛孔粗大的皮膚問題。最后,在洗臉的時(shí)候也要大家注意,因?yàn)槟贻p的時(shí)候油脂分泌是比較多的,因此洗臉時(shí),還要增加一些按摩的東西,按摩應(yīng)該是從里到外,從下到上,特別是在重度油脂分泌的三角區(qū),強(qiáng)化地按摩它可以誘使脂肪排泄,所以洗臉時(shí)的按摩能夠讓皮膚得到徹底地清潔。

    30歲的你,護(hù)膚的核心是什么

    同齡的30歲女人,皮膚差距是很大的,如果保養(yǎng)得得當(dāng),皮膚此時(shí)還可以是光滑水嫩,讓人看不出歲月的痕跡;但是如果不加保護(hù),或是保護(hù)的方法不正確,就可能會(huì)發(fā)生很多的皮膚問題。30歲之后,人的新陳代謝已經(jīng)開始放得緩慢了,微循環(huán)也都比較緩慢,這個(gè)時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚的角質(zhì)層會(huì)明顯地變厚,皮膚顯得比較暗淡。另外,我們還會(huì)發(fā)現(xiàn)除了皺紋之外,困惑亞洲女性最大的問題就是面部斑點(diǎn),因此30歲女人護(hù)膚的一個(gè)核心就是怎么樣更好地去掉晦暗,特別是去掉斑點(diǎn)。

    30歲美白祛斑三原則:

    原則1、建議大家在一年四季當(dāng)中,用3個(gè)季度來美白祛斑,一個(gè)季度加強(qiáng)保濕養(yǎng)護(hù),因?yàn)槊腊嘴畎叩漠a(chǎn)品通常都會(huì)使皮膚有些發(fā)干,所以建議大家在春、夏、秋這3個(gè)季節(jié)使用,而冬天氣候干燥,建議大家多用一些保濕的產(chǎn)品,就樣就可以使皮膚達(dá)到一個(gè)平衡狀態(tài)。

    原則2、祛斑美白最重要的還是兩個(gè)途徑,一個(gè)是防曬,防曬它能更好地隔離和阻斷黑色素;美白也是另外一種方法,有針對(duì)性地抑制和分離已經(jīng)生成的黑色素。

    原則3、建議大家可以每周使用,比較迅速地,比較有滲透力的專用面膜?,F(xiàn)在美白的專用面膜比較好的產(chǎn)品,它都會(huì)配上一些滲透性的按摩霜,在你用面膜之前先充分地對(duì)皮膚做一個(gè)簡(jiǎn)單的按摩,把按摩霜擠在手上,有一顆櫻桃粒那么大,涂滿全臉之后,按照皮膚的今后皺紋生長(zhǎng)的逆方向,做10-15分鐘的按摩,再敷上美白面膜,會(huì)有比較好的效果。

    40歲,你最需要滋潤(rùn)     

    40歲以后女人在臉上歲月的痕跡就開始出現(xiàn)了,皮膚也開始全面老化。在這樣一個(gè)階段,皮膚比較粗糙,色彩也會(huì)變得不均勻,有一些明暗的分布,同時(shí),皮膚也會(huì)變得比較敏感,皺紋、斑點(diǎn)各方面都是比較容易出現(xiàn)的,這說明,在這個(gè)階段皮膚的功能已經(jīng)出現(xiàn)了較大的問題。

    40歲,關(guān)愛肌膚的3個(gè)KEYWORD!

    護(hù)膚品--在護(hù)膚品的使用方面,一定要開始使用具有強(qiáng)功效的營(yíng)養(yǎng)類化妝品,比如像精華素、美容液等等;

    眼霜--不同年齡階段需要不同類型的眼霜, 20歲的時(shí)候選用清淡類的乳液型眼霜;30歲可選用膏體類的眼霜,而40歲的時(shí)候一定要使用營(yíng)養(yǎng)型的霜質(zhì)眼霜;

    防曬--40歲以后防曬就變成了護(hù)膚當(dāng)中的重中之重了,在過去可能你對(duì)陽光反應(yīng)還不是十分地敏感,在40歲以后,一旦過度曬了太陽,肌膚恢復(fù)的能力幾乎已經(jīng)沒有了,所以說防曬對(duì)于40歲以后的女性十分重要。

    健康調(diào)理小貼士

    營(yíng)養(yǎng)調(diào)理是40歲以后女人護(hù)膚的重要環(huán)節(jié),因?yàn)榇藭r(shí)僅僅依靠化妝品已經(jīng)是不夠了。給大家介紹一個(gè)小方法:用花生、大棗、銀耳還有枸杞,每天把它燉在一起,燉得非常地粘稠,早上起來吃一碗,對(duì)40歲以后的女人具有非常好的滋養(yǎng)功效。


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