在腿法訓(xùn)練中有幾個(gè)與胯相關(guān)的名詞，頂胯，扣胯，展胯，合胯，這幾個(gè)名詞也是在教學(xué)中比較通用的，但自學(xué)者沒(méi)有教練針對(duì)性的示范講解，往往分不太清楚，所以進(jìn)行一下說(shuō)明，避免在自學(xué)中對(duì)動(dòng)作的描述搞不明白甚至錯(cuò)誤理解，導(dǎo)致動(dòng)作變形。
一，頂胯：
頂胯是在正提膝或者完成正蹬、正彈踢等腿法的時(shí)候，胯順著提膝或者出腿的方向向前頂。可以簡(jiǎn)單地理解為屁股用力向前頂。頂胯到位時(shí)一般上身都會(huì)稍微后仰，確?？柘蚯绊?shù)姆?。頂胯時(shí)骨盆一般是正朝前方的或者稍微斜向前方的。
二，扣胯
扣胯就是骨盆由正面向前轉(zhuǎn)動(dòng)到側(cè)面向前，一個(gè)簡(jiǎn)單的檢驗(yàn)方法就是，正提膝時(shí)小腿是垂直向下的，胯向內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)到小腿與地面平行的狀態(tài)時(shí)就是扣胯，一般需要支撐腿配合轉(zhuǎn)動(dòng)才能做出比較到位的扣胯動(dòng)作。
三，展胯
展胯其實(shí)不僅僅是胯本身的狀態(tài)，而是兩條大腿與骨盆的相對(duì)狀態(tài)。展胯與否不在踢腿高低，可以以小腹和兩個(gè)膝蓋為參照點(diǎn)，當(dāng)從正面看這三個(gè)參照點(diǎn)都在一條豎直線上的時(shí)候，胯就展開了。下圖是一個(gè)對(duì)比，左圖雖然扣胯了，但從提膝腿的膝蓋位置明顯能看出與骨盆以及支撐腿的膝蓋不在一條直線上，就屬于胯沒(méi)完全展開的狀態(tài)，右圖提膝腿的膝蓋與骨盆和支撐腿膝蓋基本在一條直線上，就屬于展胯比較充分的狀態(tài)。一般腿法攻擊時(shí)也不要求胯過(guò)于展開，那樣不利于發(fā)揮腰部力量。
四，合胯
合胯簡(jiǎn)單說(shuō)就是大腿向內(nèi)擰轉(zhuǎn)時(shí)的胯狀態(tài)，打拳時(shí)要求合胯就是因?yàn)橥纫浜仙眢w向內(nèi)擰轉(zhuǎn)。在近距離出橫掃型腿法時(shí)支撐腿不能旋轉(zhuǎn)，也需要合胯，才能保證攻擊腿的橫向擊打。
下面左圖為準(zhǔn)備出后手拳時(shí)后腿向內(nèi)擰轉(zhuǎn)時(shí)形成的合胯，右圖為近身低掃踢，因?yàn)榫嚯x原因支撐腿不能充分旋轉(zhuǎn)，為保證橫向擊打力量又必須扣胯到位，所以支撐腿大腿相對(duì)于胯內(nèi)擰，形成了合胯。
這幾個(gè)胯部動(dòng)作并不一定是某個(gè)動(dòng)作必須做到的要領(lǐng)，只是胯部在不同腿法運(yùn)用時(shí)的不同狀態(tài)，比如下圖中左圖為中遠(yuǎn)距離時(shí)展胯的邊腿，右圖則是近距離時(shí)合胯的邊腿，只是不同情況下的不同運(yùn)用而已，不存在哪個(gè)對(duì)哪個(gè)錯(cuò)的問(wèn)題，根據(jù)實(shí)際情況決定如何運(yùn)用。
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