經(jīng)常有小伙伴私信問我，感覺自己氣虛、還經(jīng)常上火怎么回事？
首先說說氣虛有哪些表現(xiàn)：
比如白天稍微干點活就出汗，爬個3層樓就氣喘吁吁的。
伸出舌頭，舌頭胖大，整體發(fā)白，但是舌尖紅，吃點辣的就上火。
咋辦呢？
用金銀花6克，黃芪10克。 加沸水沖泡5分鐘左右，當(dāng)茶來喝。
大家都知道黃芪是補氣的，用了之后容易上火，所以配合清熱解毒的金銀花一起用，補氣又不上火，非常不錯。
但是需要注意的是，高血壓的人不適合用，孕婦也不建議用的。
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