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你體內(nèi)毒素超標(biāo)了嗎? 22個(gè)信號(hào)暗示五臟積毒(7)

http://www.gd.chinanews.com    2014年01月02日 09:08     

2. 飲食習(xí)慣： 　　現(xiàn)代人喜歡吃香喝辣的，每天吃入體內(nèi)的食物相當(dāng)多樣化，與以往農(nóng)業(yè)社會(huì)的飲食習(xí)慣和內(nèi)容大不相同，其中尤其以下列4種飲食習(xí)慣，最容易累積體內(nèi)的毒素。 　　◆ 飲食內(nèi)容多肉少菜： 　　常吃牛排、炸雞排、勝井(豬排飯)……等以肉食為主的人不在少數(shù)，肉品的肌肉纖維本來就比較難以分解。若是再加上缺乏蔬果的纖維素來幫助腸胃蠕動(dòng)，久而久之，腸胃道受到影響、消化功能下降，就會(huì)造成便秘。 　　一旦糞便在腸道中待的時(shí)間愈長，身體吸收毒素的機(jī)會(huì)就愈多。