昆明十峰是云南省體育旅游的一個品牌活動和精品線路，指昆明行政區(qū)劃轄區(qū)內十個區(qū)縣的最高峰。海拔從石林縣老圭山2601米，到東川區(qū)雪嶺4344米，難度有高有低，風光各異。
昆明十峰自2005年由昆明登協(xié)發(fā)起，經過十余年的打造，連續(xù)多年獲評全國體育旅游十佳精品線路及全國體育旅游精品線路。
為給登山愛好者提供更加安全、多樣的攀登體驗，滿足人民群眾日益增長的登山健身需求，自2020年起，在云南省體育局及昆明市教育體育局的大力支持下，昆明十峰體育旅游登山線路提升改造項目以昆明谷堆山為樣板山開始啟動。
經過示范項目近一年的活動反饋，谷堆山步道從線路規(guī)劃、標識指示、觀光休憩等方面進行了提升改造，同時擴寬了部分較窄路面、增加了安全圍擋，峰頂較陡路面建設了原木階梯，在不破壞自然景觀的前提下，更大程度的保障了登山者的安全。
2022年伊始，昆明登山探險協(xié)會特邀云南大學植物學教授王躍華、西南林業(yè)大學動物學教授周偉、云南地質學家費宣、昆明市體育總會陶老師及工作人員等一行11人來到谷堆山，親自體驗了谷堆山步道升級改造后的變化，并對谷堆山植物、動物、生態(tài)、地質、康體、戶外方面對登山線路進行了實地考察認定。
谷堆山是晉寧縣最高峰，海拔2648米，距昆明約60公里，在江川、澄江、晉寧三縣交界處，亦有一山觀三湖的美景（即撫仙湖、星云湖、滇池）。上山沿途多為山草坡及灌木林，夏春之際，山坡上草花盛開，景色極美。
谷堆山登山徒步路線從大陷塘村起止，徒步距離約8公里，累計爬升600米。難度適中，不同年齡、體力基礎的人群基本都能登頂成功，又不乏挑戰(zhàn)性，能夠達到徒步鍛煉和欣賞美景的目的。
此次谷堆山步道提升改造項目，根據《國家登山健身步道標準》，借鑒國外步道建設的經驗，具體實施內容如下：
1、部分線路進行了優(yōu)化改進。
2、在關鍵位置均設置標識牌共計100多個，包括了步道介紹、地圖、地質構造動植物科普信息、道路方向、位置信息等，全部用3M工程級交通膜制作。
3、在重要路口均設置標牌指示樁，全部用防腐菠蘿格木制作。
4、在登頂峰的危險陡坡路段，修建了99級1.2米寬的原木階梯。
5、在山脊風景最美處，設置了野餐桌和景觀凳，全部用防腐菠蘿格木制做。
6、安裝在樹上的標牌，全部采用不銹鋼螺絲，螺絲只安裝在外樹皮部分，且安裝前均涂抹了樹木傷口愈合劑。
7、對部分危險塌方路段進行了擴寬和圍擋修繕。
接下來昆明登協(xié)將對其余九峰進行升級改造，敬請期待！
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