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　　冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。冠狀動脈供應(yīng)心臟自身血液，冠狀動脈發(fā)生嚴重粥樣硬化或痙攣，使冠狀動脈狹窄或閉塞，導致心肌缺血、缺氧或梗塞。冠心病的主要臨床表現(xiàn)是心肌缺血、缺氧而導致的心絞痛、心律失常，嚴重者可發(fā)生心肌梗塞或猝死。

　　什么時候可運動

　　1.血壓和脈搏正常才可進行運動；

　　2.控制運動量；

　　3.中午以后鍛煉為好：因早晨和上午冠狀動脈張力高，心絞痛、心肌梗死、猝死等常發(fā)生在早晨5時～中午11時，最適合冠心病患者的活動時間是晚上7～9時，如果有些人習慣清晨鍛煉，在鍛煉前最好空腹喝一大杯水；

　　4.不進行競技性體育活動；

　　5.循序漸進，持之以恒；

　　6.餐前餐后不宜活動：原則上在餐后2小時以內(nèi)不鍛煉，運動后一小時內(nèi)不進餐或飲濃茶；

　　7.運動后不要馬上洗?。?/p>

　　8.運動前要做好準備和放松活動；

　　9.心情舒暢;

　　10.避免陽光直射和迎風鍛煉；

　　11.攜帶急救藥盒；

　　什么時候不可運動

　　1.在安靜情況下常有心絞痛發(fā)作者，各類冠心病經(jīng)治療不能控制者；

　　2.輕微活動即感到心悸、氣短、喘息或伴有心功能不全者；

　　3.有嚴重的心律失常、心動過速、心動過緩、房室傳導阻滯，經(jīng)藥物治療不能控制者；

　　4.急性感染期患者；

　　5.伴有嚴重的高血壓??；

　　6.心肌梗死合并心包炎、心肌炎者；

　　7.三支冠狀動脈嚴重狹窄達80%～90%者；

　　8.合并糖尿病，治療后病情未控制者；

　　9.有明顯的心肌缺血表現(xiàn)以及合并血栓性靜脈炎，或近期有栓塞病史者。

（責任編輯：王海娥）